墨尔冥想

简介

创始人詹唐宁老师，花了6年时间，上山访遍名师，拜师多位冥想功底超过50年的老师。 她将当代东西方各大冥想的实用方法进行了整合与创新，4年磨一剑，More冥想聚合了老师多年的实修功底和精品打磨。 Less is more，大道至简。每个看似简单的冥想练习，背后却有着深厚而珍贵的传承，支持着你的蜕变提升。 和你一起探索more，成长more。 我们提供以下各大版块练习： 【助眠减压】：助眠引导深度放松，释放焦虑压力，及时清理身体积累的负面情绪，做好减法才能更好做加法。 【充电赋能】：高效调频，唤醒身体细胞，提升正能量，赋能美好新一天。 【自然呼吸】：结合自然的力量，山川大河，日月星空，助力你穿梭自然，合二为一，让清澈的生命力融入你心。 【觉知提升】：带着觉知观念头，加载智慧。觉知生活，行禅，赏花，呼吸，品茶，一呼一吸，当下自在。 【正念生活】：如果生活是一首诗，如何把生活过得诗情画意，那便是陪伴你一起带着觉知走入生活的日常，吃一顿好，下一次厨，做一次家务，都是你的修心地。 还有关于财富、梦想调频、关系、情绪、自我成长等高频练习…. 祝愿更多伙伴能从冥想中唤醒内在富足的力量，活出生命品质。