运动健康计算器

简介

运动健康计算器是一款帮您健康运动的工具应用。功能包括： 1. 体重指数计算器 计算体重指数（BMI），是衡量肥胖和标准体重的重要指针。 2. BMR 计算器 计算基础代谢率 (BMR)，基础代谢率 (BMR) 是当一个人清醒且极其安静时的能量代谢率， BMR随着肌肉质量而增加，随着年龄或体重减轻而降低。 3. 燃脂心率计算器 计算燃脂心率，燃脂运动条件。 将心率保持在推荐值可以获得最佳减脂效果。 4. 健康体重计算器 计算健康体重，健康体重是一个范围值，它的原理是通过BMI体重指数反向计算。 5. TDEE计算器 Total Daily Energy Expenditure (TDEE) 每日总能量消耗（TDEE）是一整天的卡路里消耗，包括基础代谢、活动水平和饮食。 6.健身指数计算器 健身指数用于获取多项运动健康指标，包括BMI、BMR、燃脂心率、健康体重、每日总热量消耗，帮助您更高效、更健康地运动。