应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

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简单塑形瑜伽训练，智能规划，指导练习，针对个人目标，生成健身计划，助塑理想身材。
选择简单塑形瑜伽训练，智能规划，专业指导，依个人设定目标，生成计划让塑形不难。
简单塑形瑜伽，有智能计划，协助练习，贴合目标，生成方式引领塑形之旅。
简单塑形瑜伽训练启航，智能定制，耐心指导，依据状况定目标，借助途径华丽转身。
感受简单有效塑形瑜伽，智能制定计划，悉心指导，按目标努力，凭模式成就更好自己。

瑜伽免费练

这是一款专注瑜伽与健康管理的APP。从运动打卡激励，到瑜伽专项学习，再到多维度健康习惯养成，多维度为用户提供瑜伽与健康管理支持，是瑜伽爱好者与健康追求者的实用工具。1、 倡导早起10分钟运动，开启元气一天，设有运动打卡入口；2、提供瑜伽练习室、吸风、饮露、瑜伽技巧等功能，还有瑜伽跟练服务，助力瑜伽学习与练习；3、可进行运动、喝水、饮食记录、拒绝外卖等打卡，还有运动小常识科普，帮助养成健康习惯。

乐运动

PURE 360 生活平台 App，为你定制个性化的线上瑜伽和健身内容，跟随专业的的瑜伽老师和健身教练，随时随地开启你喜爱的瑜伽练习和健身训练！


- 【线上瑜伽课程】你可以在任何地方（在家、在公司、甚至在公园）练习 PURE Yoga 的直播课与精选录播课；

- 【线下课程管理】你可以将预约添加到手机日历，将喜爱的课程与老师保存到「收藏夹」，到访 PURE 会馆时用手机二维码快速签到；

- 【为你专属定制】无论你的目标是减肥、减脂、瘦腿、还是只是锻炼身体；是通过腹肌体能训练获得健身体态，还是通过瑜伽锻炼达到养生健康——我们都可以为你推荐合适的瑜伽课程；

- 【内容每日上新】每天新鲜出炉的在线内容，就像有位私人健身教练每日为您独家推荐新鲜的瑜伽教程或有氧运动；

- 【专业的老师】与知名的瑜伽老师一起练习，从传统的 Hatha、Vinyasa 到用于减肥或健美的针对性瑜伽，只向优秀的老师学习；

- 【运动数据追踪】你可以在 App 中追踪不同健身类型的进步，我们提供练习打卡天数、不同类型课程上课节数等丰富的个人数据。

PURE 生活平台

初学瑜伽免费练是一款专为瑜伽爱好者设计的应用程序，无论您是瑜伽初学者还是资深练习者，都能在这里找到适合您的瑜伽练习方案。我们的目标是帮助您通过瑜伽提升身心健康，塑造理想体型。
主要特点:
1.瑜伽基础姿势教程:
详细指导:提供高清视频和逐步指导，确保您能够正确学习每个基础瑜伽姿势。
2.BMI计算:
快速评估:输入您的身高和体重，快速计算您的BMI指数。
3.热量计算:
饮食规划:计算您的日常所需热量，帮助您制走合理的饮食计划。
快来下载体验吧！

初学瑜伽免费练

【智能规划】开启简单塑形瑜伽训练，依个人目标专业指导练习，生成健身计划，助力塑造理想身材。
【魅力体验与自我成就】感受简单塑形瑜伽魅力，智能制定计划，按个人设定目标努力，耐心指导相伴，凭此模式成就更优自我。
【智能定制新篇】智能定制，踏上简单塑形瑜伽之路，依据自身状况设定目标，悉心指导，借生成方式开启塑形新篇。

每天免费瑜伽-每天瑜伽

“YogaNow”致力于通过智能方式解决瑜伽学习及锻炼中的问题。

联合瑜伽联盟，提供优质师资，让你的瑜伽不再盲目。

每天在家体验享受瑜伽馆的指导，足不出户成就瑜伽高手。各瑜伽流派集结，选择适合个人的课程，通过与教练的有效沟通，提升个人身体综合素质，学习瑜伽，从现在开始。

YogaNow

随心瑜掌馆——做个轻松的瑜伽人。随心瑜掌馆是随心瑜团队针对瑜伽馆及瑜伽从业者（瑜伽导师、瑜伽教练、瑜伽馆销售等工作人员）研发的一款APP。与随心瑜云平台实现“Web+App”无缝衔接，旨在提升瑜伽从业者的工作效率，帮助瑜伽馆提升经营管理能力。为瑜伽馆提升美誉度的同时也为瑜伽教练树立了个人品牌，将更好的将瑜伽运动、瑜伽的健康生活理念传播给世界。
官方精品课程免费学，更有资深瑜伽从业者经验干货分享，瑜伽从业者能力不断提高；
课程表、预约状况、耗卡情况等查询；多场景服务提醒；营业状况监控；有效提升瑜伽馆工作效率，助瑜伽从业者做个轻松的瑜伽人；
支持长达20分钟课程录制，更换个性化课程封面，交流瑜伽习练、瑜伽馆经营等心得；
如果随心瑜掌馆让您的生活更美好，就推荐给身边的瑜伽朋友吧！
使用过程中遇到任何问题，通过以下方式与我们联系
电话： 4000186161 (工作日09:00-18:00)
微博：@随心瑜keepyoga
微信：freeonyoga

随心瑜掌馆

瑜映APP是一款专为瑜伽爱好者量身打造的独特瑜伽App。&#34;瑜映-探索瑜伽，映画生活&#34;，寓意着我们希望能通过瑜伽的练习和哲学，帮助用户在生活中寻找内心的平静、意义和成长。
作为一款全新的瑜伽App，瑜映为您提供各种实用的瑜伽课程、教程和活动，无论您是初学者还是资深瑜伽练习者，都可以在这里找到适合自己的课程。我们的专业瑜伽导师将陪伴您度过每一个挑战与成长的时刻，帮助您更好地了解自己的身心状态，探索内心世界，并在瑜伽练习中找到自我认知与成长的力量。
瑜映不仅致力于提供优质的瑜伽课程，更重视建立一个温馨、友好的瑜伽社群，让您在这里结识志同道合的朋友，一起分享瑜伽心得，相互鼓励与支持。瑜映将成为您追求身心健康和平衡的得力伙伴，让您在繁忙的生活中找到片刻宁静与愉悦。
加入瑜映，让我们一起探寻内心的光明之旅，享受瑜伽带来的美好体验。

瑜映

【功能介绍】
一站式学习交友平台！ 
1、课程学习：视频可下载到本地，支持投屏，随时随地学。
2、每日直播：老师直播教学，亲自指导包教包会。
3、发帖活动：参与热门主题活动，话题讨论，与社区同好分享交流，共同进步。
4、电台听书：有声电台干货分享，涵盖健康科普、情绪疏导、人际关系、冥想等板块。
5、互动工具：唱歌练习、功法练习、答题PK。
6、兴趣俱乐部：以歌会友、太极强身、摄影交流、瑜伽塑形，结识同频好友，充实退休生活！

【为什么选择兴趣岛】
1、规模更大：综合兴趣学习平台学员数全国领先。
2、名师更多：索尼特聘摄影讲师潘庆华；中国中医药信息研究会主任迷罗；五行经络瑜伽创始人杨淇；武汉美吉医院维养中心院长王溪；中央民族乐团女中音歌唱家&国家一级演员宋伶俐；武当玄武派第十四代传人李在峰等千位名师。
3、课程更全：覆盖太极，瑜伽，唱歌，手机摄影，穿搭，厨艺，体态，食养健康，相机摄影，舞蹈，书法，国画，短视频，营养，朗诵，儿童健康，中医变美，睡眠调理，普拉提，茶道，风光摄影，易筋经，五禽戏等30多门课程。

【合作伙伴】
腾讯百度抖音三大平台教育战略合作伙伴
曾获得腾讯等知名机构多轮投资

兴趣岛

Phala是一款功能强大的在线瑜伽练习应用，旨在为用户提供丰富多样的瑜伽课程。无论是初学者还是资深瑜伽爱好者，都能在Phala找到适合自己的课程。
平台提供高清视频课程和实时直播课程，你可以根据自己的时间和喜好选择学习方式。通过Phala，你不仅可以学习各种瑜伽体式，还能深入了解瑜伽哲学，提升身心健康。

Phala

普拉提运动，凯格尔运动居家练习
普拉提：一个集普拉提练习、体重记录、运动追踪与个性化食谱推荐于一体的健康管理平台，旨在帮助您实现由内而外的全面蜕变。
【普拉提】
动作跟练：提供普拉提动作指导及普拉提跟练功能，帮助您正确进行瑜伽跟练。
清晰记录：记录每日练习的组数和时长，追踪进步。专业教练团队
【体重记录】
轻松记录：一键记录您的体重变化，图表展示，让您清晰看到每一次努力的成果。
健康分析：结合BMI、体脂率等多维度数据，为您提供专业的健康分析报告，助您更科学地管理体重。
【运动记录：全面追踪，激发潜能】
详细日志：自动记录每次练习的时间、消耗的热量、完成的动作及组数，让您的每一次进步都有据可依。
成就系统：设置运动里程碑，达成目标即可解锁成就，激励您不断挑战自我，享受运动的乐趣。
【食谱：营养均衡，助力健康】
科学配餐：根据您的身体状况、运动强度及饮食，为您提供一系列的6+2、7+1等热门轻断食食谱、健康食谱，确保营养摄入均衡。

普拉提

探索瑜伽的无限可能，与每天瑜伽一起，随时随地享受瑜伽带来的身心平衡。这款应用专为瑜伽爱好者和初学者设计，提供从基础到高级的瑜伽课程，满足不同层次的需求。精心编排了多样化的瑜伽序列，无论是减压放松、增强柔韧性还是提升力量，都能找到适合自己的练习。
应用特点：
高清视频指导：专业教练示范，详细讲解每个动作，确保您正确练习。
进度追踪：记录您的练习历程，见证自己的进步。
让我们一起在每天瑜伽中找到内心的宁静和身体的活力。下载每天瑜伽，开启您的瑜伽之旅。

每天瑜伽

每天30分钟在家轻松练出好身材！
因材施教瑜伽视频课随学随练，专业的瑜伽导师带您讲解陪伴训练，提升柔韧性，放松身心，减轻压力。科学健身塑造健康身心，尽享瑜伽之美。

专业指导，科学健身制定专属计划，每天10分钟在家轻松练出好身材。

燃脂健身操、减脂塑形、腰肩颈康复、紧致翘臀等任意类型视频课既学既练，小白也可快速练习，满足你从基础到进阶、进阶到高阶的课程需求。

从零基础入门到学会自我安全练习，从线上课程视频学习到线下瑜伽馆指导，全方位满足您对瑜伽的热爱和进阶练习的需求！

在线学瑜伽

#趣运动，更精彩#
随时随地的移动真人健身教练，练就完美健康身材！

【为什么选择动起来鸭APP】

●海量运动课程。配备健身操、跳绳、瑜伽等运动课程跟练，标准的动作示范和准确的语言描述带你快速入门，用健康的运动健身生活方式，收获更好更强的自己。

●量身定制专属计划。管理减肥过程，高效助力减脂计划，定制专属计划方案，记录体重、体脂、维度等多维数据变化，进行健康高效的身材管理。

●千万级食物数据库，热量营养一查便知。记录饮食摄入和消耗，提供专业的饮食数据分析，用科学健康的方式助力你减肥的每一步。

●咕噜咕噜饮水提醒。饮水目标设置，可爱简单的喝水功能，直观的数据统计。健康饮水，健康生活，轻松拿捏每天八杯水，提高代谢加速减肥进程~

【动起来鸭的课程介绍】

1.健身操课跟练。真人同步训练，新手小白全程可练，身体各部位全面把控。全程语音督导，自动同步进度完成运动打卡，带给你极好的跟练体验。

2.跳绳课程全面上线。有绳/无绳课程同步更新，帮你突破减肥平台期。高效的燃脂训练，提高心率，每天15分钟有氧跳绳，见证运动带给你的美好改变。

3.舒缓瑜伽持续更新。涵盖不同种类的定制瑜伽和免费课

动起来鸭

智慧型运动健身平台，支持24小时门店，支持综合健身房、体育训练馆、瑜伽普拉提等多业态。

强脉运动

【在海外拥有百万粉丝的YUREN品牌入驻】

YUREN 瑜伽教学APP，为初学者、进阶者和高级教学者打造优质平台。

集结全球上百位瑜伽大师进行课程录制，专注瑜伽教学和瑜伽文化的传播。致力为全球上千万用户打造线上瑜伽课程随时随地练习、附近线下瑜伽馆贴心指引、社区分享讨论的专属APP。

-—----YURENAPP的四个重要组成------

【智能计划】注册登陆之后的小问卷，为用户贴心制定合适的智能课表（后续登录不用重复填写）。练习后可以更改自己的计划，加入自己喜欢的练习课程。

【线上课程】
--瑜伽练习--
--减脂塑形--
--冥想疗愈--
--白噪音放松--

由全球上百位名师亲身参与教学视频录制，多风格教学，感受不同老师瑜伽习练体验。支持投屏，用户在家或办公室也能感受到户外运动的氛围，随时随地瑜伽练习。还有中英版本冥想引导，更有机会成为创作者。

【约课】发现附近的瑜伽馆，预约课程，方便练习。成为瑜伽馆的会员即可线上线下结合使用，达到更佳的练习目的；也可通过瑜伽馆进行线上私教、小班课约课，老师一对一，在出差、旅行的时候，也能练瑜伽。

YUREN瑜伽

PLAY商店需要依赖GMS，不然安装应用过程会出现闪退。
Google已经将Android Market电子市场统一升级更名为Google Play Store，并且启用了https://play.google.com/全新域名作为网页版电子市场的主页，同时Android手机的官方电子市场客户端也进行了升级，并更名为Play商店（Play Store）。
现在不用等待自动升级了，并且无需ROOT权限，但是需要系统为Android 2.2以上版本，并开启未知来源应用安装选项。

Google Play Store

昂迈特是一款在线瑜伽健身应用。从今天开始，走到垫子上，让我们开启健康而有趣的瑜伽之旅。
昂迈特有别于传统的线上直播模式，当新手用户在独自练习过程中可能出现各种困惑，比如自己练习的体式是否标准、怎样的练习频次更加有效、如何搭配饮食达到更好的练习效果等，针对这些疑问，昂迈特采用"教练＋助教"面对面"指导＋示范"的课堂模式，给学员全方位的引导和纠正，让练习事半功倍。

昂迈特

我们是一款关于脸部紧致肌肤，抗衰塑形的瘦脸美容应用
针对每一位用户，会生成专业方案。通过对您皮肤状态的实时检测，快速找出问题，给出解决方案，为你的美丽保驾护航

脸部瑜伽AI皮肤检测脸部分析技术，测肤测皮肤测肤质测五官，不仅可以测出你的的颜值和皮肤分值，还可以测出肤质，痘痘，黑眼圈，法令纹等面部肌肤问题，无需借助任何肌肤分析仪，破解肌肤秘诀。

魔镜面部瑜伽还提供了专业的全脸面部肌肤肌肉训练操，即面部瑜伽有氧运动锻炼解决方案，跟着里面的每日面部瑜伽教程，不医美不整容不整形，不减肥不轻断食，通过运动解决脸部所有问题，让你迅速变更美变更瘦，破解肌肤秘诀，护肤更简单，拥有完美下颌线和测颜，人人都夸：你今天真好看。

瑜伽,Yoga 瑜伽中的脸部瑜伽瘦脸瑜伽操已风靡国内外，每日跟着魔镜面部瑜伽捏捏脸嘟嘟嘴wake up肌肤秘诀，快速减肥减脂，keep一张年轻完美瘦脸型。该套教程既不需要任何特殊工具，也没有高难的体动作，仅需几分钟至十几分钟的时间，迅速升华自身气质气场，提升魅力指数。同时，魔镜还为大家提供了每日记录服务，小仙女可以对比每日的细微变化，该记录是完全私密的，不用担心别人看到哦！

魔镜面部瑜伽

Slim Yoga 是由我们公司开发的在线瑜伽健身App，我们是一家年轻的瑜伽健身服务公司，以提供瑜伽健身服务为主，Slim Yoga是为了更好更方便的让我们的学员在家就能接收专业的瑜伽锻炼而开发的，学员登录Slim Yoga能接受教练的在线指导和观看视频学习。

瑜我同型

[我家瑜伽」-找瑜伽，上我家瑜伽APP
千万瑜伽爱好者都认可的瑜伽在线教学平台，从零基础入门到学会自我安全练习，从线上课程视频学习到线下瑜伽馆指导，全方位满足您对瑜伽的热爱和进阶练习的需求！

我是瑜伽爱好者，想成为瑜伽教练？
- [30TTC线上瑜伽教培]打破时间和空间的顾虑，通过线上就可以学习系统的瑜伽知识和技能，所有课程都从0基础开始学习

瑜伽馆太远没有时间精力去，想要随时随地能练习？ 
- [ioom瑜伽] 将有10万+平台瑜伽老师为大家提供专业瑜伽指导，从这里开始让你和“瑜伽”的距离只有~100米！

只看网络图片学不会、做不好瑜伽体式？
- [看学练—变身瑜伽达人] 零基础学瑜伽，海量高清瑜伽视频课程，权威专业明星瑜伽老师录制！可投屏观看！

想将瑜伽爱好，变成自己的事业？
- [入驻ioom瑜伽老师] 将兴趣变成自己的事业，让瑜伽爱好给自己带来额外收入

身边没有共同爱好瑜伽者，无法分享交流 
- [瑜伽圈子] 成千上万伽人汇聚于此，分享瑜伽新鲜事，交流瑜伽心得。
-[推荐课程计划]
燃脂计划、马甲线计划、瘦身塑形瑜伽、经期瑜伽、

我家瑜伽

凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，查看产后功能食谱，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。
应用特色：
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。
【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到训练问题的答案
【定时提醒】
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底
【每日记录】
填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，帮助你更好的完成产褥期修复。
【食谱推荐】
产后调理菜单：产后调理菜单根据您的身体状况，为你了量身定制菜品。
每日饮食计划：每日饮食计划安排了月子餐、哺乳期、减脂期、快速减重的每日饮食计划，简单易做，效果快，能让月子期的宝妈获得均衡的营养，也能让产后的有减脂需求的宝妈快速瘦身。

免责声明：本程序不能代替医嘱，在做任何医疗决定之前，请先咨询医生意见。


凯格尔运动

瑜悦，专注于瑜伽拉伸动作，以极简的视觉体验为你带来一场独特的身心之旅。我们拥有超过上千种拉伸运动组合方式，适合不同阶段和需求的人群。无论您是新手还是瑜伽达人，都能在这里找到专属于自己的瑜伽拉伸课程。与瑜悦一起，开始您的身心之旅，舒展身体，焕发活力！
核心特点：
新中式设计 - 我们以新中式美学为灵感，融入传统元素，为您呈现一场崭新而独特的瑜伽与拉伸体验。
简洁化页面 - 我们以极简的画风呈现最本质的内容，简洁的UI设计，用户友好界面，适合全年龄段快速上手。
百变动作库 - 我们拥有100多种独特的瑜伽和拉伸动作，您可以根据自己的需求和进度自由组合，打造属于您的个性化课程。不论您寻求放松还是挑战，我们都能满足您的期望。
细节化指导 - 我们提供专业的动作语音指导和计时器，确保您正确执行每个动作，以达到最佳效果。
私人化健康 - 我们的动作考虑到不同健康状况的需求，为用户提供合理的健康建议，减小潜在的健康风险。此外，我们与Apple Health同步您的活动数据，帮助您保持健康的生活方式。
瑜悦与你一起开始身心放松之旅！ 


瑜悦

「Wake」-为瑜伽爱好者、初学者提供线上瑜伽教学视频，无论你是零基础的瑜伽新人，还是寻求进阶的瑜伽爱好者，在这里都可以找到适合你的瑜伽课程，随时随地练瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式！

4000+节精品瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块，科学的瑜伽体式编排，帮助你避开瑜伽练习的各种误区，达到理想的瑜伽练习效果。

2000+国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系，研发专业正统的瑜伽课程，给你地道的瑜伽学习体验。

【新人如何入门瑜伽？】
-14天基础入门瑜伽课程
-14天哈他瑜伽初级入门课程
-7天唤醒清晨瑜伽课程
……

【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】
-上班族10分钟肩颈理疗课
-14天肩颈调理改善课程
-关节修复瑜伽课程
……

【瑜伽爱好者如何快速进阶？】
-实用的的教学技巧
-瑜伽基础理论和八支分法
-九大瑜伽基础体系动作精讲
-通过解剖学掌握呼吸法的要领
……
 
【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】
-7天美胸计划课
-14天普拉提瘦身瑜伽课
-14天腰腹塑形计划
……
  
【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】
-42天妈妈产后修复专项课
-昕孕孕产瑜伽系列课
-产后修复系列课程
……
 
【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】
-7天睡眠修复计划课
-艾米和你一起冥想
-颂钵：身心疗愈
……

打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。 
核心板块： 
1.【4000多节精品瑜伽课】
国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。

2.【众多国内外知名导师】
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。

3.【冥想】
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。

4.【发现】
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。

5.【知识】
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
 
如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助，或希望获得更多精彩信息，请关注：
微信公众号：「wake-yoga」
客服微信：wake9696
客服电话：010-64786681

Wake瑜伽

普拉提运动：重塑体态，尽享健康之美

普拉提，一种集力量、柔韧与平衡于一体的全面身体训练体系，专为追求健康体态与身心平衡的您打造。无论您是健身新手还是资深爱好者，普拉提都能引领您步入一个全新的健康旅程。

零基础也能轻松上手
无需专业基础，我们的应用将一步步引导您掌握普拉提的核心技巧。通过定制化的21天训练计划，您将在享受运动乐趣的同时，见证体态的华丽蜕变。

特色功能，量身定制

全面塑形：从腹肌到背部，从臀部到腿部，全方位打造紧致线条，让您的身材更加迷人。
姿势矫正：针对久坐族和低头族，有效缓解颈部、肩部和腰部的紧张与不适，让您重拾挺拔身姿。
压力释放：结合深呼吸与平和动作，帮助您放松身心，远离日常压力与焦虑。
增强灵活性：通过伸展与扩展练习，提升身体柔韧性，让日常活动更加自如，青春活力重现。
疼痛管理：针对慢性疼痛问题，如背痛、关节炎等，提供个性化练习方案，助您缓解疼痛，恢复身体功能。
专业指导，随时随地
无需昂贵私教，我们的应用内置专业训练视频与指导，让您在家就能享受一对一的私教体验。无论何时何地，只要打开手机，就能开启您的普拉提之旅。

立即行动，开启健康新篇章
想要塑造完美身材、改善健康状况、追求身心平衡吗？普拉提运动将是您的不二之选。让我们一起迈向更加健康、自信、美好的生活！

普拉提运动

「禅逸瑜伽」官方APP，专注瑜伽教学15年！
禅逸瑜伽学院从业至今累计培养超千名瑜伽教练，是西北众多瑜伽爱好者的共同选择。从线下延伸到线上，在这里接触瑜伽，在「禅逸瑜伽」多年教龄的瑜伽老师精准的口令和清晰专业的动作示范下训练，随时随地开展你的瑜伽运动，定制你的私人瑜伽课程！

禅逸瑜伽

完美-瑜伽健身一个专为瑜伽爱好者设计的全面应用，旨在帮助用户提升身心健康，增强灵活性和力量。无论您是瑜伽初学者还是经验丰富的练习者，我们的应用都能满足您的需求。
科学的目标减肥瘦身，量身定制个人专属运动计划；百余个训练动作库任选组合，与更多的年轻小伙伴结队遇见更美好的自己！
【目标计划管理，量身定制】
根据你的身体状况和运动目标，为你量身定制个人专属训练计划
训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划
健身有氧运动为您提供免费的男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，
可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备

简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂

自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己

完美瑜伽

【免费瑜伽跟练】：无论您是初学者还是瑜伽爱好者，我们都为您准备了丰富多样的免费瑜伽课程。专业的瑜伽导师带您一步一步地锻炼身体，提升柔韧性，放松身心，减轻压力。无论您身在何处，只需打开应用，就能随时随地享受瑜伽的乐趣。
【全面健康记录】：我们的应用具备强大的健康数据记录功能，让您轻松追踪减肥饮食、运动、饮水、睡眠和排便情况。通过科学的数据分析，帮助您全面了解自己的健康状态，及时调整生活方式，达到最佳的健康效果。
【多样减肥食谱推荐】：我们根据您的个人需求和口味偏好，精心挑选了多种健康减肥食谱。无论您是喜欢轻食沙拉还是热量控制餐，我们都能为您提供丰富的选择。每一道食谱都经过营养师严格把关，确保美味与健康兼得，让您的减肥之路不再单调。


365瑜伽

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GameDetail

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《大道仙途》是一款国风放置类型移动手机游戏。该游戏核心玩法是玩家扮演求道凡人，通过挂机修炼、参悟功法、炼丹炼器，逐步踏上飞升之路。游戏以文字剧情和策略养成为核心，鼓励玩家多思考和尝试，同时游戏也可通过挂机获得资源收益。

大道仙途

斗破苍穹正版授权 小队RPG爽游 ——《斗破苍穹：斗帝之路》测试开启！测试期间充值金额200%返还！
*具体返利规则见游戏内公告

你将化身斗气大陆的修行者，从乌坦城出发，遇药老得传承，收异火炼丹药，闯黑角域战强敌，一步步突破斗者、斗师、斗皇等境界，向着斗帝之巅奋勇前行。与萧炎、萧薰儿、小医仙等经典角色并肩，见证三年之约的逆袭，参与天府联盟与魂殿的终极对决！承袭原著精髓，重现斗气大陆的热血与恢弘！

【斗气大陆 全景探索】还原乌坦城、魔兽山脉等经典场景，3D全景呈现恢弘地貌。自由穿梭于不同地域，触发随机奇遇，猎杀魔兽获取资源，解锁隐藏剧情与宝藏。

【异火炼化 战力飙升】收集青莲地心火、净莲妖火等二十三道异火，融合炼化打造专属异火组合。搭配斗技功法，释放全屏炫酷技能，体验畅快打击感。

【宗门结盟 跨服激战】创建或加入宗门，经营建设解锁专属福利。参与跨服团战、势力争夺，千人同屏激战，为宗门荣誉冲锋陷阵。

【轻松养成 挂机变强】内置挂机修炼、自动炼丹等玩法，离线也能积累斗气与资源。一键提升装备、突破境界，轻松跟上修行节奏。

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斗破苍穹：斗帝之路

你推开一扇门，穿过一片竹林，溪声渐近。
——《泉愈》不是你要抵达的地方，而是你终于可以停下的地方。

这是一款以“疗愈心境”为核的国风经营手游。它不是田园，是为你保留的一处精神角落。比起建造家园，我们更愿你经营自己的内心。

在这里，你是自己的山水画师。
躬耕，不是为了收成，而是为了在泥土里闻见春天；禅坐，不是为了静心，而是让心自己安静下来。你可以随心布局亭台楼阁，也可以什么都不做，只看着云从山后升起，又落进水里。

我们为你斟一壶茶，点一炉香。
不为遇见多少人，只为，你在檐下，遇见你自己。

随心造景——方寸即心镜
亭台随山就势，溪流应心而转，不设图纸，只在此处找到与自己相处的方式。

躬耕田园——种春风的人
俯身泥土，从青秧到金黄，在每一次弯腰里学会等待，重拾对慢生活的信任。

工坊拾趣——手作即心安
采山珍，取溪水，将时光打磨成器。器物的温度，来自你亲手赋予的专注。

禅坐观心——坐下便是归处
山石溪畔皆可坐。不必强求静心，心自会像水底石头，渐渐沉淀，渐渐清明。

桃源偶遇——相逢皆过客
采药老人、煮茶隐士，一盏茶里的寒暄。不必太熟，恰好是最暖的温度。

泉愈

《葫芦娃2》是一款放置休闲类3D卡牌手游。由上海美术电影制片厂正版授权，傲世堂再次倾力打造的匠心之作。为你，奔赴而来！
  妖魔乱世，为祸一方。爷爷和穿山甲合力种下七色葫芦藤，希望有英雄降世，拯救民生。不曾想妖精们竟发现了爷爷的意图，作恶抓走了爷爷。在穿山甲的呼唤下，从七色葫芦中诞生了七个本领超群的兄弟，为救爷爷深入妖洞、各显神通，与妖精们斗智斗勇的华丽冒险篇章从此开启。而山谷是否能恢复往日的宁静？葫芦娃们能否阻止妖精们继续作恶？又能否顺利救出爷爷？让我们穿越时空，回到童年，与娃娃们并肩作战，拯救葫芦山吧！

【游戏特色】
休闲放置，不肝养成
随玩随停，佛系养成，海量资源挂机即可获得！轻松闯关，养发护肝，助你一路成神！

正版授权，童年再现
上海美术电影制片厂官方正版授权！完美传承原作动画经典情节，还你原汁原味的童年感动~

潮爆造型，视觉盛宴
3D形象升级，极致高清细节，最潮最酷萌娃与你并肩作战！

随心搭配，极致策略
自由布阵，技能搭配，专属小队光速成型~前后站位，属性相克，玩转极限翻盘！

携手器灵，伙伴齐聚
萌即使正义，究极进化，华丽变身！战力突破极限，助力除妖之路！


葫芦娃2

《王国大国王》是一个能够让你欢乐上头的奇幻国度。你将转生成为带领各族臣民的国王，从零开始发展经济，打造繁荣王国。当Q弹史莱姆在线榨果汁，当哥布林都学会了朝九晚九，你躺着都能做国王！

【游戏特色】
 
▷穷乡变王国
祖传搬砖一百年，从零开始造基建！
无论是居民楼还是炸鸡店，甚至是兵工训练营，哥布林施工队满足各位国王的基建需求，记得给个五星好评撒！
 
▷赚钱像开挂
温泉饮料服装店，王国致富产业链！
“王国集团”商业版图遍布种植、建造、炼药、餐饮、购物温泉旅游等行业，满足各族对衣食住行的全部需求，度假轻轻松松，赚钱简简单单！
 
▷全民生产力
英雄一键全出击，搜救村民搞经济！
英雄小队24小时执勤，随时行动搜救被困村民。王国将为每位新村民提供住宿和上岗机会，一起奉献汗水打造更好的王国未来！
 
▷躺着做国王
暴打反派收失地，躺赢国王MVP！
魔王军侵袭再度来临，是时候组建您的远征大军，守护这片王国净土！

王国大国王

准备好踏入这款用 UE5 次世代引擎精心打造的大型多人在线角色扮演游戏世界了吗？在这里，10000k㎡的开放世界没有边界，等待你尽情探索。全域动态冲突是这个世界的常态，危机可能在任何时刻、任何地点爆发，紧张刺激的冒险永不停歇。
游戏融入了 Roguelike 元素，每一次战斗都充满变数，新鲜感如影随形。你不仅能在角色扮演中自由组合动作与射击玩法，还能与好友多人联机，共同应对挑战。更惊喜的是，多端数据互通让你随时随地都能继续冒险，毫无阻碍。
独特的资产自由交易系统，带来真实的商战博弈，每一次决策都关乎成败。快来和我们一起，定义新世界法则，书写属于你的冒险传奇！

火种计划

你曾是叱咤球坛的巨星，一场穿越，让你在熟悉的绿茵场上，以“经理人”的身份重燃热血！你将以全新身份，与一群天赋异禀、活力四射的美少女球员，拯救这家即将破产的球队！

【命运逆转，少女同行！】
开局即赠顶级SSR美少女球员！告别漫长等待，邂逅你的天命搭档，组建属于你的梦幻首发阵容！她们非凡的球技与独特的魅力，将是你征战绿茵场的最强基石！

【视觉盛宴，高燃对决！】
每位美少女球员均拥有精美立绘，释放必杀技时更有酷炫全屏大招动画！感受足球与二次元碰撞的超动态视觉冲击，每一场比赛都如同观赏热血动漫！

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海量个性鲜明的美少女球员任你调遣！根据对手特点，灵活搭配阵容，制定克敌制胜的战术策略。是疾风快攻，还是铁壁防守？每一次排兵布阵，都是智慧的博弈，体验深度策略带来的掌控快感！

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