简介

阳光计步宝 APP 是一款功能丰富的生活应用程序，它将运动记录、健康管理与出行辅助等功能集于一身，为用户提供全方位的服务。以下是其主要功能介绍： （1）首页 tab：生活与健康的信息汇聚 1.今日步数数据：精准记录用户当天的步数，让用户清晰了解自己的运动情况，为日常运动提供量化参考。 2.今日计划：用户可根据自身情况设定当日运动目标，APP 会实时跟踪完成进度，激励用户积极运动，养成良好的运动习惯。 3.日出日落：提供当地的日出日落时间信息，帮助用户根据自然规律合理安排运动和作息时间，更好地与自然节奏相协调。 （2）放松 tab：身心舒缓的宁静空间 1.压力调节：提供多种压力调节方法和技巧，帮助用户缓解生活和工作中的压力，保持良好的心态和情绪。 2.冥想：引导用户进行冥想练习，通过专注呼吸和放松身心，达到减轻焦虑、增强专注力和提升内心平静的效果。