应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用读取您手机上存储的所有日历活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用分享或保存您的日历数据，而不论这些数据是否属于机密或敏感内容。

读取日历活动和机密信息

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许该应用获取手机已知的帐号列表，其中可能包括由已安装的应用创建的所有帐号。

查找设备上的帐号

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

GameDetailContainer

「每日瑜伽」官方App-练瑜伽就来每日瑜伽
全球6000万用户共同选择，在这里从零开始练瑜伽，也可以得到海外名师指导进阶训练，随时随地定制你的专属私人瑜伽课！

我是瑜伽小白，怎么破？-「10天入门系列（上下）」及10多种练习课程让你快速入门～

上班好累，我怕坚持不下来？-「加入结伴」，系统将自动匹配yogi，和你一起组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～

国内瑜伽好像都一个样，动作体式都没差啊？-「参加名师课堂」海外瑜伽大师教练团队倾力打造，领略海外的瑜伽练习方式，不同的瑜伽文化～

我天天练习瑜伽，我有一堆心得想要跟yogi分享？-「加入瑜乐圈」成为达人，分享你的瑜伽心得，诉说你的瑜伽故事，线上5000万用户和你一起互动，收获粉丝，沉淀经历～

- 推荐精品练习
「维密系列计划」、「名师课堂系列计划」、「极速瘦身计划」、「冥想系列」、「减压舒缓系列」

如果你需要更多精彩内容，请关注：
微信公众号：「dailyyoga」
微博官方账号：@每日瑜伽DailyYoga

每日瑜伽

想不想当个时间自由的健身教练？ 
用Ragana管时间、服务课程、带客户、增业绩。 
【核心功能】 
-教练自由选择，助力收入急速增长； 
- 用户可自由选择时间进行下单； 
- 拥有线上授课打赏功能，和用户随时互动，增近距离。 
入驻Ragana成为教练，让时间变得自由，让收入加速增长。 
【如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系我们】 
官方网址：https://www.wanweifit.com
官方微博：Ragana官方 
官方公众号：Ragana服务号

Ragana教练版


你有一封来自初练瑜伽的邀请函，请查收！

我的朋友，你是不是有这些烦恼：
每天伏案工作，肩颈僵硬酸痛？
生活压力太大，身体开始亚健康？
对身材不太满意，想要完美体型？

别担心，我们能帮你。初练瑜伽是一款专门为初学者打造的线上瑜伽教学APP，我们致力于满足你的健康和形体需求，在这里，你可以放慢身心，享受一段美妙的瑜伽旅程。

我们能做什么：
1.私教体验，为你定制专属训练计划
通过收集你的基本信息和瑜伽目标，我们将为你量身打造专属的瑜伽训练计划。完成计划后，你将获得详细的计划报告。
2.海量课程，满足多样化需求
我们和多位专业瑜伽老师合作，精心制作了海量课程，你可以根据自己的训练目标细心挑选。
3.动作拆解，小白轻松上手
瑜伽老师会在视频理将每个瑜伽动作细致拆解，让你清晰了解每个动作的要领和注意事项。
4.数据跟踪，每一次进步都能被看见
你完成的瑜伽计划和课程，甚至体重体型，我们都会细心记录，你可以每天查阅，随时了解自己的训练进度。
5.定制食谱，瑜伽和美食双管齐下
我们邀请了专业的营养师团队，根据你的身体状况，为你打造私人订制的营养食谱，让你的减重之路更加轻松高效。


初练瑜伽

适合在家使用的瑜伽减肥应用！让适合初学者的瑜伽体式雕塑你的身材并帮你快速减肥。
瑜伽是一种能够促进人们身心健康的运动。练习瑜伽不仅有利于身体健康和柔韧性的提高，还能帮你减轻压力、提高注意力并改善体态。

简单、快速又有效的瑜伽减肥锻炼
★ 30天瑜伽减肥锻炼计划
★ 随时随地进行瑜伽锻炼
★ 在家就能做的每日瑜伽锻炼，燃脂运动，腹部锻炼，大腿锻炼，腿部锻炼，手臂运动，瘦小腹锻炼
★ 适合所有人群，无论男女老少、初学者或有经验的瑜伽锻炼人士
★ 无需器械，不用去健身房，在家就能完成的自重训练

坚持练瑜伽的好处
★ 促进脂肪和卡路里的燃烧
★ 促进身心健康
★ 打造紧致的肌肉，塑造完美身体曲线
★ 提升力量、平衡感和柔韧性，防止受伤
★ 放松身心，让你更快入睡并拥有更优质的睡眠
★ 缓解压力
★ 提高性生活质量
瑜伽减肥应用的功能
» 30天瑜伽挑战
» 自定义你的专属锻炼计划
» 每日锻炼提醒带给你持续不断的动力
» 将运动和卡路里数据同步到Google健身
» 追踪卡路里燃烧和减肥的进程
» 动画和视频指导
» 逐渐提升的瑜伽锻炼强度


瑜伽

瑜悦，专注于瑜伽拉伸动作，以极简的视觉体验为你带来一场独特的身心之旅。我们拥有超过上千种拉伸运动组合方式，适合不同阶段和需求的人群。无论您是新手还是瑜伽达人，都能在这里找到专属于自己的瑜伽拉伸课程。与瑜悦一起，开始您的身心之旅，舒展身体，焕发活力！
核心特点：
新中式设计 - 我们以新中式美学为灵感，融入传统元素，为您呈现一场崭新而独特的瑜伽与拉伸体验。
简洁化页面 - 我们以极简的画风呈现最本质的内容，简洁的UI设计，用户友好界面，适合全年龄段快速上手。
百变动作库 - 我们拥有100多种独特的瑜伽和拉伸动作，您可以根据自己的需求和进度自由组合，打造属于您的个性化课程。不论您寻求放松还是挑战，我们都能满足您的期望。
细节化指导 - 我们提供专业的动作语音指导和计时器，确保您正确执行每个动作，以达到最佳效果。
私人化健康 - 我们的动作考虑到不同健康状况的需求，为用户提供合理的健康建议，减小潜在的健康风险。此外，我们与Apple Health同步您的活动数据，帮助您保持健康的生活方式。
瑜悦与你一起开始身心放松之旅！ 


瑜悦

千千万万用户信赖的瑜伽健身平台
真实、专业又好玩的瑜伽课程体验
学员可以和老师平等友好互动
瑜伽也可以在家里练~

为什么叫全是瑜？
答：因为我们的内容全部围绕着瑜伽而产生，一切为瑜伽及瑜伽练习者服务！

全是瑜里有什么？
答：海量优质视频课程，专业负责瑜伽老师

什么样的人适合用全是瑜？
答：健身爱好者、瑜伽习练者（只要对瑜伽有一丢丢兴趣就行，没有也可以通过全是瑜培养！）

内容介绍：
【会员课】塑形、扭转、冥想、倒立，等等，你想要的这里都有
—日常更新，满足你的绝大部分瑜伽练习需求

【系列课】大师工作坊、瑜伽教练培训，老师们压箱底的干货
—特邀嘉宾老师，定制系列课程，满足瑜伽进阶需求！

【练习记录】每一次练习，都是一段特殊的旅程，这里就是你的专属瑜伽游记
—记录练习，记录成长

【时刻】有问题？有收获？沟通交流就在时刻！
—老师和学员们的交流分享区

【课集】小白入门课集、高阶挑战课集、塑形减脂课集等等，不断持续更新中
—主题课集，帮你快速找到你需要的课程

全是瑜

用户管理：提供个人信息、系统设置、我的设备、关于我们等功能。
治疗仪蓝牙连接状态指示：显示手机与治疗仪的连接状态，点击可连接或断开治疗仪。
盆底功能评估：由方案介绍、采集腹部基础肌电位、采集盆底肌电位、盆底功能评估运行和评估报告组成。
推荐治疗方案：根据用户盆底肌状况，由雅致健康后台推送的具有个体化属性的治疗方案。
标准治疗方案：按照盆底肌治疗仪的医疗器械注册证里的适用范围，用户可以选择不同的治疗方案，包括盆底功能障碍预防和盆底保养、盆底功能障碍治疗、治疗阴道松弛症，提升女性性功能。
专项盆底锻炼：提供了不同临床症状的锻炼方案供用户自由选择。专项盆底锻炼包含我的收藏、锻炼方案。
使用指南：展示使用视频、禁忌症、常见问题和产品说明。
健康档案：记录用户的盆底功能评估、标准治疗方案、专项盆底锻炼趋势报告和历史记录。
联系我们：提供用户联系雅致医疗的方式。

雅致健康

我们是一款关于脸部紧致肌肤，抗衰塑形的瘦脸美容应用
针对每一位用户，会生成专业方案。通过对您皮肤状态的实时检测，快速找出问题，给出解决方案，为你的美丽保驾护航

脸部瑜伽AI皮肤检测脸部分析技术，测肤测皮肤测肤质测五官，不仅可以测出你的的颜值和皮肤分值，还可以测出肤质，痘痘，黑眼圈，法令纹等面部肌肤问题，无需借助任何肌肤分析仪，破解肌肤秘诀。

魔镜面部瑜伽还提供了专业的全脸面部肌肤肌肉训练操，即面部瑜伽有氧运动锻炼解决方案，跟着里面的每日面部瑜伽教程，不医美不整容不整形，不减肥不轻断食，通过运动解决脸部所有问题，让你迅速变更美变更瘦，破解肌肤秘诀，护肤更简单，拥有完美下颌线和测颜，人人都夸：你今天真好看。

瑜伽,Yoga 瑜伽中的脸部瑜伽瘦脸瑜伽操已风靡国内外，每日跟着魔镜面部瑜伽捏捏脸嘟嘟嘴wake up肌肤秘诀，快速减肥减脂，keep一张年轻完美瘦脸型。该套教程既不需要任何特殊工具，也没有高难的体动作，仅需几分钟至十几分钟的时间，迅速升华自身气质气场，提升魅力指数。同时，魔镜还为大家提供了每日记录服务，小仙女可以对比每日的细微变化，该记录是完全私密的，不用担心别人看到哦！

魔镜面部瑜伽

集结上百位一流瑜伽大师进行课程录制，专注瑜伽教学和瑜伽文化的传播。致力为全球上千万用户打造线上随时随地练习、线下瑜伽馆贴身指导、社区分享讨论的专属APP。

YUREN瑜伽

「禅逸瑜伽」官方APP，专注瑜伽教学15年！
禅逸瑜伽学院从业至今累计培养超千名瑜伽教练，是西北众多瑜伽爱好者的共同选择。从线下延伸到线上，在这里接触瑜伽，在「禅逸瑜伽」多年教龄的瑜伽老师精准的口令和清晰专业的动作示范下训练，随时随地开展你的瑜伽运动，定制你的私人瑜伽课程！

禅逸瑜伽

[我家瑜伽」-找瑜伽，上我家瑜伽APP
千万瑜伽爱好者都认可的瑜伽在线教学平台，从零基础入门到学会自我安全练习，从线上课程视频学习到线下瑜伽馆指导，全方位满足您对瑜伽的热爱和进阶练习的需求！

我是瑜伽爱好者，想成为瑜伽教练？
- [30TTC线上瑜伽教培]打破时间和空间的顾虑，通过线上就可以学习系统的瑜伽知识和技能，所有课程都从0基础开始学习

瑜伽馆太远没有时间精力去，想要随时随地能练习？ 
- [ioom瑜伽] 将有10万+平台瑜伽老师为大家提供专业瑜伽指导，从这里开始让你和“瑜伽”的距离只有~100米，还有全国瑜伽馆定位资源库，让你实时掌握附近瑜伽馆信息

只看网络图片学不会、做不好瑜伽体式？
- [看学练—变身瑜伽达人] 零基础开始学瑜伽，海量高清瑜伽视频课程，权威专业明星瑜伽老师录制！可投屏观看！从基础入门课程开始，专业瑜伽导师解答、授课，随时随地，在家也能轻松练瑜伽

想将瑜伽爱好，变成自己的事业？
- [入驻ioom瑜伽老师] 将兴趣变成自己的事业，让瑜伽爱好给自己带来额外收入

身边没有共同爱好瑜伽者，无法分享交流 
- [全民瑜伽—玩转圈子] 成千上万伽人汇聚于此，分享瑜伽新鲜事，交流瑜伽心得。各类话题活动，带你开阔瑜伽新视界

-[推荐课程计划]
燃脂计划、马甲线计划、瘦身塑形瑜伽、经期瑜伽、
体式详解、产后修复瑜伽、舞韵瑜伽、肩颈瑜伽、活化脊柱瑜伽

如果您需要更多帮助，请关注：
微信公众号：[我家瑜伽]
瑜伽妹客服微信：wjyj96

我家瑜伽

【免费瑜伽跟练】：无论您是初学者还是瑜伽爱好者，我们都为您准备了丰富多样的免费瑜伽课程。专业的瑜伽导师带您一步一步地锻炼身体，提升柔韧性，放松身心，减轻压力。无论您身在何处，只需打开应用，就能随时随地享受瑜伽的乐趣。
【全面健康记录】：我们的应用具备强大的健康数据记录功能，让您轻松追踪减肥饮食、运动、饮水、睡眠和排便情况。通过科学的数据分析，帮助您全面了解自己的健康状态，及时调整生活方式，达到最佳的健康效果。
【多样减肥食谱推荐】：我们根据您的个人需求和口味偏好，精心挑选了多种健康减肥食谱。无论您是喜欢轻食沙拉还是热量控制餐，我们都能为您提供丰富的选择。每一道食谱都经过营养师严格把关，确保美味与健康兼得，让您的减肥之路不再单调。


365瑜伽

「Wake瑜伽」-为瑜伽爱好者、初学者提供线上瑜伽教学视频，无论你是零基础的瑜伽新人，还是寻求进阶的瑜伽爱好者，在这里都可以找到适合你的瑜伽课程，随时随地练瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式！

4000+节精品瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块，科学的瑜伽体式编排，帮助你避开瑜伽练习的各种误区，达到理想的瑜伽练习效果。

2000+国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系，研发专业正统的瑜伽课程，给你地道的瑜伽学习体验。

【新人如何入门瑜伽？】
-14天基础入门瑜伽课程
-14天哈他瑜伽初级入门课程
-7天唤醒清晨瑜伽课程
……

【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】
-上班族10分钟肩颈理疗课
-14天肩颈调理改善课程
-关节修复瑜伽课程
……

【瑜伽爱好者如何快速进阶？】
-实用的的教学技巧
-瑜伽基础理论和八支分法
-九大瑜伽基础体系动作精讲
-通过解剖学掌握呼吸法的要领
……
 
【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】
-7天美胸计划课
-14天普拉提瘦身瑜伽课
-14天腰腹塑形计划
……
  
【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】
-42天妈妈产后修复专项课
-昕孕孕产瑜伽系列课
-产后修复系列课程
……
 
【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】
-7天睡眠修复计划课
-艾米和你一起冥想
-颂钵：身心疗愈
……

打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。 
核心板块： 
1.【4000多节精品瑜伽课】
国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。

2.【众多国内外知名导师】
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。

3.【冥想】
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。

4.【发现】
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。

5.【知识】
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
 
如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助，或希望获得更多精彩信息，请关

Wake瑜伽

凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，查看产后功能食谱，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。
应用特色：
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。
【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到训练问题的答案
【定时提醒】
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底
【每日记录】
填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，帮助你更好的完成产褥期修复。
【食谱推荐】
产后调理菜单：产后调理菜单根据您的身体状况，为你了量身定制菜品。
每日饮食计划：每日饮食计划安排了月子餐、哺乳期、减脂期、快速减重的每日饮食计划，简单易做，效果快，能让月子期的宝妈获得均衡的营养，也能让产后的有减脂需求的宝妈快速瘦身。

免责声明：本程序不能代替医嘱，在做任何医疗决定之前，请先咨询医生意见。


凯格尔运动

FLOW 让冥想融入生活。
我们借助互联网和科技的力量，打造一個健康时尚，每人每天都能使用的，身心健康生活方式平台，帮助更多人释放焦虑，改善睡眠，提升能量，探知自我。愿越来越多人从冥想中获益。
愿你心中有光！
APP备案号：沪ICP备2020031577号-5A

FLOW冥想

随心瑜掌馆——做个轻松的瑜伽人。随心瑜掌馆是随心瑜团队针对瑜伽馆及瑜伽从业者（瑜伽导师、瑜伽教练、瑜伽馆销售等工作人员）研发的一款APP。与随心瑜云平台实现“Web+App”无缝衔接，旨在提升瑜伽从业者的工作效率，帮助瑜伽馆提升经营管理能力。为瑜伽馆提升美誉度的同时也为瑜伽教练树立了个人品牌，将更好的将瑜伽运动、瑜伽的健康生活理念传播给世界。
官方精品课程免费学，更有资深瑜伽从业者经验干货分享，瑜伽从业者能力不断提高；
课程表、预约状况、耗卡情况等查询；多场景服务提醒；营业状况监控；有效提升瑜伽馆工作效率，助瑜伽从业者做个轻松的瑜伽人；
支持长达20分钟课程录制，更换个性化课程封面，交流瑜伽习练、瑜伽馆经营等心得；
如果随心瑜掌馆让您的生活更美好，就推荐给身边的瑜伽朋友吧！
使用过程中遇到任何问题，通过以下方式与我们联系
电话： 4000186161 (工作日09:00-18:00)
微博：@随心瑜keepyoga
微信：freeonyoga

随心瑜掌馆

“YogaNow”致力于通过智能方式解决瑜伽学习及锻炼中的问题。

联合瑜伽联盟，提供优质师资，让你的瑜伽不再盲目。

每天在家体验享受瑜伽馆的指导，足不出户成就瑜伽高手。各瑜伽流派集结，选择适合个人的课程，通过与教练的有效沟通，提升个人身体综合素质，学习瑜伽，从现在开始。

YogaNow

拉伸是一种有效的功能运动，随着年龄增长，身体灵活性和代谢水平逐步下降，易导致身体各项机能和皮肤状态变差。美国医学学会（ACSM）建议为了身体健康，每周至少做2-3次的拉伸运动。定期拉伸可以对身体有恢复、改善和再生的作用，每天5分钟，变美逆龄更年轻。

【元气拉伸的亮点】
-多目标全场景覆盖
变美逆龄轻运动，晨间唤醒、晚间助眠、工作间放松、运动前后多场景覆盖，满足随时随地的变美需求。

-专属拉伸课程
根据你的身体条件和练习目标，生成个人专属拉伸课程，坚持拉伸，每天5分钟，变瘦变美变年轻。

-专业指导真人带练
专业老师视频带练，并配有语音口令指导，简单易学，沉浸式课程体验。

-简单方便0成本开练
无需器械，随时随地自由拉伸。

元气拉伸

Slim Yoga是由我们公司开发的在线瑜伽健身App，我们是一家年轻的瑜伽健身服务公司，以提供瑜伽健身服务为主，Slim Yoga是为了更好更方便的让我们的学员在家就能接收专业的瑜伽锻炼而开发的，学员登录Slim Yoga能接受教练的在线指导和观看视频学习。

Slim Yoga

拉伽是一个全国连锁的瑜伽馆！在深圳，东莞，惠州等都会有连锁分店，满足各种人群为了改善形体而打造的一家瑜伽馆，欢迎您的到来！可以在线预约课程，体验线下瑜伽

拉伽

“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”

【专属计划】
不知道怎么开始练？没时间练？定制专属于你的训练计划，科学健身不走弯路。
【部位强化】
课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，在这里都可以找到适合自己的课程。
【300+动作库】
300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，支持自定义动作。
【3D演示+语音讲解】
每个动作都有3D动作视频演示，再结合系统化讲解，帮助你科学有效的健身，一站式掌握健身动作。
【健身饮食】
海量食物数据库，量身定制食谱，帮助记录体重、围度等多维数据变化，健康高效管理。
【跟练模式】
随时带你轻松开练！无论在哪里、有无器械，有无健身经验，都可以打开APP跟练，简单易用。
【记录模式】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。
【打卡分享】
每次打卡都是你坚持的见证，将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长，让自己变得更加自律吧！

开练

瑜映APP是一款专为瑜伽爱好者量身打造的独特瑜伽App。"瑜映-探索瑜伽，映画生活"，寓意着我们希望能通过瑜伽的练习和哲学，帮助用户在生活中寻找内心的平静、意义和成长。
作为一款全新的瑜伽App，瑜映为您提供各种实用的瑜伽课程、教程和活动，无论您是初学者还是资深瑜伽练习者，都可以在这里找到适合自己的课程。我们的专业瑜伽导师将陪伴您度过每一个挑战与成长的时刻，帮助您更好地了解自己的身心状态，探索内心世界，并在瑜伽练习中找到自我认知与成长的力量。
瑜映不仅致力于提供优质的瑜伽课程，更重视建立一个温馨、友好的瑜伽社群，让您在这里结识志同道合的朋友，一起分享瑜伽心得，相互鼓励与支持。瑜映将成为您追求身心健康和平衡的得力伙伴，让您在繁忙的生活中找到片刻宁静与愉悦。
加入瑜映，让我们一起探寻内心的光明之旅，享受瑜伽带来的美好体验。


瑜映

PURE 360 生活平台 App，为你定制个性化的线上瑜伽和健身内容，跟随专业的的瑜伽老师和健身教练，随时随地开启你喜爱的瑜伽练习和健身训练！


- 【线上瑜伽课程】你可以在任何地方（在家、在公司、甚至在公园）练习 PURE Yoga 的直播课与精选录播课；

- 【线下课程管理】你可以将预约添加到手机日历，将喜爱的课程与老师保存到「收藏夹」，到访 PURE 会馆时用手机二维码快速签到；

- 【为你专属定制】无论你的目标是减肥、减脂、瘦腿、还是只是锻炼身体；是通过腹肌体能训练获得健身体态，还是通过瑜伽锻炼达到养生健康——我们都可以为你推荐合适的瑜伽课程；

- 【内容每日上新】每天新鲜出炉的在线内容，就像有位私人健身教练每日为您独家推荐新鲜的瑜伽教程或有氧运动；

- 【专业的老师】与知名的瑜伽老师一起练习，从传统的 Hatha、Vinyasa 到用于减肥或健美的针对性瑜伽，只向优秀的老师学习；

- 【运动数据追踪】你可以在 App 中追踪不同健身类型的进步，我们提供练习打卡天数、不同类型课程上课节数等丰富的个人数据。

PURE 生活平台

凯格尔盆底肌运动pro是一款提供专业的盆底肌训练及修复的健身APP，男性女性都适用，不仅有益于女性孕期健康和产后修复，还可以提高男性健康，使用者可随时随地开启锻炼课程，每天只需几分钟，即可加强盆底肌，便捷又有效，成就一个更健康的自己。
keep（坚持）盆底肌/pc肌锻炼有什么好处？
-一起学产后恢复宝典，智能关怀产后膨出、脱垂问题，是妈妈网孕育亲宝宝后坐月子阶段的守护者；
-美丽修行让关爱肌肤的丁香妈妈紧致水润，体质动人敢于展现真我，变得越来悦美；
-每日瑜伽安全守护男性骨盆健康，拉伸筋络，是运动健康养生的七天学堂；
-改善成人盆底充血问题，预防改善前列腺疾病，得到心心念念的更美的两性生活体验
特色模块
【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】
用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案
【每日数据记录】
通过每日数据记录，可以看出本周或者本月的整体训练时长，以便更精准的分析后续训练计划。

凯格尔运动pro

普拉提运动：重塑体态，尽享健康之美

普拉提，一种集力量、柔韧与平衡于一体的全面身体训练体系，专为追求健康体态与身心平衡的您打造。无论您是健身新手还是资深爱好者，普拉提都能引领您步入一个全新的健康旅程。

零基础也能轻松上手
无需专业基础，我们的应用将一步步引导您掌握普拉提的核心技巧。通过定制化的21天训练计划，您将在享受运动乐趣的同时，见证体态的华丽蜕变。

特色功能，量身定制

全面塑形：从腹肌到背部，从臀部到腿部，全方位打造紧致线条，让您的身材更加迷人。
姿势矫正：针对久坐族和低头族，有效缓解颈部、肩部和腰部的紧张与不适，让您重拾挺拔身姿。
压力释放：结合深呼吸与平和动作，帮助您放松身心，远离日常压力与焦虑。
增强灵活性：通过伸展与扩展练习，提升身体柔韧性，让日常活动更加自如，青春活力重现。
疼痛管理：针对慢性疼痛问题，如背痛、关节炎等，提供个性化练习方案，助您缓解疼痛，恢复身体功能。
专业指导，随时随地
无需昂贵私教，我们的应用内置专业训练视频与指导，让您在家就能享受一对一的私教体验。无论何时何地，只要打开手机，就能开启您的普拉提之旅。

立即行动，开启健康新篇章
想要塑造完美身材、改善健康状况、追求身心平衡吗？普拉提运动将是您的不二之选。让我们一起迈向更加健康、自信、美好的生活！

普拉提运动

YPLUS瑜伽是Y+瑜伽旗下一款专业的瑜伽APP。精心为您推荐丰富的瑜伽课程、瑜伽老师。Y+瑜伽会所拥有舒适的设施环境，专业的服务团队和管理团队，为瑜伽爱好者提供多元及完整的瑜伽课程。不仅为会员提供专业的瑜伽课程，也向会员传递了健康愉悦的生活方式和理念，为员工提供愉快的工作环境和广阔的发展空间。

YPLUS瑜伽

量身打造28天瑜伽专属计划训练，每天10分钟在家轻松练出好身材！海量瑜伽视频课随学随练，专业的瑜伽导师带您讲解陪伴训练，提升柔韧性，放松身心，减轻压力。BMI体重指数快速计算，体脂健康了然于心，科学健身塑造健康身心，尽享瑜伽之美。



28天瑜伽专属计划训练：有声陪练专业指导，科学健身制定专属计划，每天10分钟在家轻松练出好身材。

海量视频课：燃脂健身操、减脂塑形、腰肩颈康复、紧致翘臀等任意类型视频课既学既练，小白也可快速练习，满足你从基础到进阶、进阶到高阶的课程需求。



体脂计算器：BMI计算时刻了解身体状态，体脂健康了然于心。

瑜伽每日健身

定制舞蹈减肥方案  21天跳出好身材
零基础，也能轻松学会，享受舞蹈乐趣的同时，还能塑形减脂！赶快忘了拥挤的健身房，告别枯燥健身，通过跳舞暴汗训练，轻松减脂塑形，跳出健康好身材！

让自己跟着节奏动起来！塑形健美和锻炼肌肉。时刻关注您的日常锻炼。

- 个性化的舞蹈锻炼计划
设置21天的健身小目标，让身体跟随节奏，感受脂肪燃烧。

- 自由练习轻松舞动
日常锻炼只需要 7 到 12 分钟，无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。

- 多种舞蹈风格可供选择
尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，以及我们特别设计的健身舞蹈课程。

- 从新手到专业舞者
无论您是新手还是专业人士，都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，优先选择适合您的体能和节奏进行练习。

- 适用于所有身体部位
由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性。

专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台，海量舞蹈视频分享，各类舞蹈专业教程，自学舞蹈与减脂者的福音， 分解教学，一步一动，专治零基础，让跳舞更简单

热汗舞蹈

如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！
使用《女性健身 - 女性锻炼减肥App》，快速达到健身效果！每天七分钟，就能很快拥有比基尼身材！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》可以助你拥有纤细的腰围，紧实臀部，燃烧腹部脂肪，瘦大腿，美臂美胸，强壮腰背，快开始在家训练吧！燃烧脂肪，拥有健康的身体。

为什么要选择这款健身减肥App
* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果
* 不收费！没有锁定功能
* 专业的家庭私人教练，无需任何器械设备
* 详细的动画教学指南
* 臀部锻炼，女性腹部锻炼，减肥运动，燃烧脂肪锻炼，女性腿部锻炼

7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
✓ 强壮腰背7分钟训练
✓ 快速瘦腿运动
✓ 美臂和美胸锻炼
✓ 7分钟健身

教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身效果。装在您口袋里的私人健身教练！

女性健身减肥

来「律动鼓点舞」，解锁AI量身定制的燃脂运动计划，每天跟专业教练一起高效塑形，与千万舞蹈健身爱好者一起开启健康生活！

想要锻炼，但你遇到这些问题？
-健身教程太多，不知道怎么运动适合自己？
-上班或者照顾孩子太忙，没有时间去健身房？
-线下舞蹈教室收费贵、不喜欢舞曲、上课跟不上？
-想要健康饮食菜谱？

来律动，你将拥有——

「28天量身定制计划」
根据个人身体情况，智能编排、量身定制燃脂瘦身计划，每天坚持打卡记录，瘦腿、瘦肚子、瘦手臂，想瘦哪里瘦哪里，让你养成易瘦体质，感受体态轻盈！

「暴汗燃脂瘦身操」
跑步跳绳难坚持? 试试暴汗燃脂瘦身操，零基础新手和健身达人都能跳！跟着教练一起，在欢快动感的音乐中感受跳操的乐趣。想瘦哪里瘦哪里，将脂肪统统歼灭！

「海量舞蹈随心学」
尊巴、爵士、广场舞、恰恰、韩舞、中国舞等多种舞蹈任你选择，不论你是舞蹈小白还是想提升自己的舞技，都可以在这里找到适合自己的课程。专业老师精细讲解，新手舞者也能跟节奏嗨舞。

「健康减脂食谱秘典」
不用再四处寻找减肥食谱、生怕吃多长肉，这里有科学的每日热量摄入推荐、每餐众多可替换食材，帮你轻松完成早午晚餐瘦身营养

律动鼓点舞

GameDetail

《方舟：生存进化》手游版是一款大型生存探索沙盒手游，由Wildcard工作室原班欧美团队研发，依托虚幻4引擎，凭借超高品质还原了端游的所有玩法。故事讲述一群人醒来便出现在神秘海滩，面对饥饿和寒冷的随时相伴，你必须寻找资源，制作工艺品，种植农作物，研究技术，甚至要根据动态天气变化（酷热白昼、冰冷夜晚）搭建住处。为了生存而探索这个远古的开放世界，你需要使用智慧和资源来杀死或驯养在这片土地上漫游的巨兽恐龙和其他原始动物，并与数百名其他玩家合作或猎食，以生存，支配......并逃脱！

方舟生存进化

《王者荣耀：星之破晓》由腾讯天美工作室群全新研发，是《王者荣耀》IP的首款英雄动作手游。王者英雄空降星魂战场，在安全范围不断缩小的空间中，战至最终时刻！全新大地图战场，长安、稷下、长城等王者大陆区域任你自由探索。经典技能零门槛开团，双英雄搭配随时切换，战场策略玩出不同花样。更有炫酷星魂技，一键开大扭转战局！48人同场公平竞技，快与好友一起组成三人小队，战场集合，准备进圈！
还有更多丰富的游戏模式，高燃格斗、沉浸剧情，尽在《王者荣耀：星之破晓》！

【游戏特色】
【超熟悉！王者英雄经典技能】
王者英雄齐聚，经典技能再现，铠的魔铠变身、李白的青莲剑阵、上官婉儿的飞天、孙尚香的翻滚突袭……在自由大战场上，感受英雄经典技能，不同视角下碰撞的火花！

【快摇人！三人组队欢乐开团】
上分怎能没有搭子，邀上好友一起开黑！三排摇人不用等，一键发车秒匹配。实时语音，畅快开麦，队友互动零距离！

【双英雄！对抗策略不止一种】
多元策略，可秀可苟。远程近战双英雄丝滑切换，进攻方式更加多样。草丛、血包、防御塔……看峡谷经典记忆，在新战场如何玩出更多花样。还可携带星魂技，与队友分工协作——你控人，我输出！默契配合，瞬间扭转战局！

【零门槛！人人皆是动作王者】
无论你是操作高手，还是入门新人，在这里都能找到自由竞技的乐趣。一键放大招，见面就开团，零压力上手，人人皆是动作王者！

【大地图！身临其境王者战场】
王者经典赛年区域精心还原。长安的繁华街市，稷下的静谧书院，长城的肃穆关哨……身临其境、自由探索你最熟悉的王者大世界！

【齐进圈！多人战场公平竞技】
战场渐渐坍塌，危险步步紧逼，快和队友一起进圈！ 48人同场公平竞技，跑圈战斗，一决高下，看谁能登顶王者之巅？

【多玩法！高燃格斗爽快刷关】
更多动作玩法，尽在星之破晓。高燃对决，搓出酣畅淋漓的技能连招，释放全屏炫酷破晓技。沉浸剧情，英雄故事独家揭秘，等你探寻背后秘密。

王者荣耀星之破晓

《和平精英体验服》是和平精英对外开放的测试服务器（仅限安卓服务器），类似于其他游戏的体验服。任何重要的更新都会在体验服优先进行，如新地图、新枪械、新玩法模式等，可以满足玩家各种的尝鲜需求。进入《和平精英》体验服需要专门的客户端，并且QQ帐号/微信号拥有《和平精英》体验服的资格才行。
常见问题：
1资格申请成功之后，可以立马玩和平精英体验服吗？
体验服的资格并非实时开通，官方将在招募活动结束后的15个工作日内，集中为大家开通资格，开通资格后才可以进入游戏！
2为什么下载安装完进入游戏后，为什么提示更新维护未完成？
体验服是需要资格才能进入，没有资格的玩家会显示更新维护未完成，资格开通后才能正常进入。
3未成年人可以获得体验服资格吗？
不能，因防沉迷升级，未成年玩家无法正常进入体验服。
4体验服开启后，体验服更新不了&下载不了&安装不了处理方法？
直接在应用宝下载最新版的体验服安装包即可解决，有旧的客户端的记得先删掉旧的客户端再下载。
5上次和平精英体验服账号的资格现在还可以使用吗?
官方会不定时对和平精英体验服资格进行清除，为了确保自己每次都能进入体验服，建议还是来参加应用宝专属招募。
6如果正式服长时间不登陆，体验服是不是就进不去了呀？
正式服长时间不登陆不影响体验服的资格，但是如果正式服违规开外挂、卡bug作弊之类的可能会影响到体验服。体验服的资格非永久，官方可能会不定期清理账号资格。
7体验服招募支持IOS手机参与吗？
招募仅限安卓手机参与，暂无iOS手机版。
8体验服资格是否是永久的？
体验服的资格非永久，官方可能会不定期清理账号资格。

和平精英体验服

《堡垒之夜》 是一款百人PvP竞技射击游戏，在游戏中玩家将扮演一名参与选拔的青年，与其他对手竞争，决出最后的赢家，带领大家拯救村庄，保卫家园。

堡垒之夜

《三角洲行动》是一款设定在2035年的第一人称特战干员战术射击游戏。拥有25年历史的经典射击鼻祖再次回归，这一次行动再次升级，让你感受到前所未有的大规模、危险刺激的动态射击世界。

作为前三角洲队员创立的全球反恐特勤组G.T.I.的精英特战干员，你将前往神秘的阿萨拉地区，调查哈夫克公司的非法活动。在这个充满危机的战场中，运用别具特色的战斗道具与技能，与队友紧密协作，灵活制定战术，挑战强大的AI，只有最勇敢的干员才能成功完成各项看似不可能的极限任务。

三角洲行动

《手工星球》是一款由腾讯游戏推出的星球冒险题材的大型多人在线沙盒游戏，玩家们可在各星球文明自由冒险、建造和战斗。作为一款集冒险、创造、社交于一体的在线星球沙盒游戏，你可以与好友一起探索超多奇异星球、体验海量的各类精品小游戏、或是随心建造风格迥异的星球家园，甚至创造自己的小游戏！
和我们一起创造和冒险吧！星球奇遇，与你同行！

手工星球

《宝可梦大集结》是宝可梦系列轻松竞技游戏，由The Pokémon Company和腾讯游戏天美工作室群共同打造。在这里，与朋友共同组队，和各自的搭档宝可梦一起并肩作战！开辟正作全新玩法，展现前所未有的对战魅力，打造系列作品的全新篇章。

宝可梦大集结

《欢乐钓鱼大师》是一款3D休闲钓鱼手游，有着全球首创钓鱼玩法。我们的初衷是为大家提供一款钓鱼垂类的优选游戏！
【真实不设限】全面模拟真实钓鱼体验，感受水下世界的生动与真实！
【连杆不受限】丰富多样的渔具选择，打造神器助力连杆爆护！
【操作无极限】流畅精准的操作方式，尽情发挥你的钓鱼技巧，享受操作的乐趣！
【探索不局限】开放式的渔场世界，自由探索各种钓点，发现不同的鱼类乐园！

欢乐钓鱼大师

《召唤先锋》是一款拥有丰富卡池和精美立绘的策略性轻卡牌手游，由风、火、水、土四大基础种族和光、暗两大高级种族组成，每个种族都有数位英雄，分别司掌力量、敏捷、智力属性。作为外来召唤师的你，将与心仪的英雄签订契约，共同探索这片未知大陆，展开属于自己的壮阔旅程。

卡池多样——涵盖中华传统神话、北欧神话、印度神话、西方神话，可以同时与雷神托尔、迦楼罗王、斗战胜佛、雅典娜等大众耳熟能详的角色携手作战。

视觉盛宴——高精度原画立绘及3D建模搭配细腻的战斗场景，设定英雄技能特效与战场气候的呼应等创新美术展现。

策略多变——风、火、水、土、光、暗六大种族相生相克，多种族及同种族内多属性设定，使得应对PVE副本属性、PVP战斗对手等不同情况时，在英雄出战搭配及策略方面有更多的操作空间。通过现有卡池搭配出有效的克制阵容，完成以弱胜强的绝杀战斗。

召唤先锋

预约榜

HotCategory

来腾讯应用宝预约每日瑜伽极速版-极致瑜伽练习体验官方版，获取每日瑜伽极速版-极致瑜伽练习体验相关热门应用下载！

“每日瑜伽极速版-极致瑜伽练习体验”的相关推荐(30)