应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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健康人生从运动开始.
为您量身打造的快速安全的健身减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿. 
这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形.
动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确.
您可随时在家或其他地方进行锻炼. 
30天训练流程，每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.
将来的你一定会感谢现在健身的自己.

健身减肥教练

健身运动减肥、运动健康减脂

全民健身计划是一款适合所有人的全民健身、运动、减肥的运动app，量身定制健身计划、丰富的健身课程，健身记录、运动打卡、运动健康app

智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼

 健身计划功能特点：
- 200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身
- 锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变
- 定制健身计划，重点突破自我
- 各项锻炼数据全记录，见证自己的改变
- 开启塑形、增肌之旅，适合任何人任何地方随时锻炼

全民健身计划

有氧运动健身，健身运动打卡

健身有氧运动为您提供男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备

keep健身，简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂

自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己

健身有氧运动特征：
- 减肥、减脂、运动健康
- 超过70项自定义锻炼的运动
- 3个难度等级
- 训练动画和演示
- 30天有氧锻炼计划
- 自定义锻炼计划

健身有氧运动

健身教学App是一款帮助健身爱好者的学习健身的应用 ，内容有许多健身视频教学、鸡汤文章心情语录,教学内容丰富有器械健身教学视频、家庭无器械教学视频、女性健身教学等等.....本应用意在帮助健身爱好者学习健身，欢迎体验使用！在健身中找到满足感成就感！

健身教学

健身管理是一款瘦身健身app，包含多种健身瘦身教程，瘦身视频，健身视频等内容，一起来减肥瘦身吧！！！
健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。

健身管理

番茄计划App
高效打卡计时软件，结合了用户最需求的清单打卡、月视图、番茄钟功能，帮助用户专注任务、按时打卡。
番茄计划重点开发的清单打卡及专注计时功能，配合规划任务的四象限、集合每月清单的月视图，结合热门的番茄钟计时规则，帮助用户掌握学习和工作生活的方方面面。

【四象限】科学划分任务紧急程度，每天打卡一目了然
【月视图】可爱又好看的每月清单视图，阅览每月任务
【番茄钟】科学合理的计时方式，配合翻页时钟、横屏样式
【统计数据】看到你点点滴滴的打卡记录和计时时间，成就感满满
【专注模式】学霸模式、翻转模式、严格模式，帮你远离手机
【更多计时】正计时、倒计时两种计时方式，计时更灵活
【自动同步】换设备自动同步数据，无需会员即可享用

番茄计划颠覆了沉闷的、单调的效率App风格，功能更精简、产品更轻盈，配合可爱的产品风格，带给您全新体验~
更多功能正在优化开发中，敬请期待哦~

番茄计划

适合女性在家燃脂和减肥的好助手，通过每天的简短锻炼身体部位锻炼，您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉，每天仅需10分钟，燃脂运动走起来。无需器械，只要天天坚持就能练出完美S形身材。

3个难度级别
提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

计划打卡
提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

挑战难度
设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈好友

健身减肥

你还在为没有时间锻炼而遗憾吗?
你还在为满腹的赘肉而无奈吗?
你还在为没有专业的教练指导而烦恼吗?
完全没有必要!
女性健身,是一款帮助你在没有任何健身器材的条件下,进行专业健身指导的软件.
在家锻炼,为你制作150多钟运动,同时设计了几十个健身计划.
每天只需要几分钟,足不出户帮你减掉卡路里.
瘦腹 美臀 细腰 减肥... 不再是梦
健康的体魄,才能造就璀璨的人生.
从现在开始,从我做起,跟随女性健身一起锻炼吧!!!!


女性健身主要功能:
1.针对腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身提供初级,中级和高级锻炼计划
2.跟踪记录健身成果,自动计算健康指数
3.提供7*4完美的28天全身健身计划,监督锻炼
4.所有锻炼计划,在家完成,不需要去健身房
5.全程动作由动画指导,并提供视频教学
6.语音播报动作要领和注意事项


女性健身主要特点:
1.操作简单易用,方便快捷
2.界面美观大方
3.所有锻炼计划,离线可学

关于家庭锻炼：
1.一款健美应用
  需要健美指导员来指导吗？ 需要去健身房进行健身吗？
  这一切都过去了，请使用女性健身，所有健身计划都由专家精心打造。

2.免费健身应用
  女性健身需要付费吗？ 不。 女性健身是一款可免费使用的健身软件。
  当然，您也可以升级到我们的独家会员，分享您的快乐。

3.在家锻炼
  女性健身是一种力量训练应用程序，适合女性家庭锻炼
  同时，它也是一个减肥应用程序，包含脂肪燃烧锻炼和Hiit锻炼

在使用过程中遇到任何软件相关的问题,欢迎联系我们(可以通过软件email我们)
后续我们会根据需求继续开发出其他相关健身软件,敬请期待!

女性健身

健身减肥减脂、运动健康瘦身

运动健身计划是一款功能强大、去水印、健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app

数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划；
 功能特点：
【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练 
【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变
【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的健身记录管家
【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能 

*1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身
*各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获
*开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

运动健身计划

#超好用的体重管理和饮食运动软件#

 瘦身计划是一款超轻快的的体重记录工具。

为所有减肥、健身的小伙伴提供饮食打卡、体重记录、体围记录，经期记录及数据记录管理。

【主要功能介绍】
【体重记录】手动记录体重，定期分析体重数据变化，随时随地的贴心体重小助手
【饮食运动】饮食记录，运动打卡，食物热量一览无余，定期数据总结分析
【轻断食工具】支持16+8/自定义断食周期与进食窗口，科学管理轻断食计划以提升减脂效率
【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~
【喝水记录】便捷记录每日每次饮水量
【个性主题】多款应用主题随心换
【数据导出】支持导出数据至excel，数据永不丢失～
【数据分析】每天\周\月身体数据分析，报表呈现~
【密码锁】支持设置APP密码，防止他人偷窥小秘密～

如果您喜欢瘦身计划，希望您留下宝贵的好评，它对我们来说非常重要

瘦身计划

操作步骤： 
1. 请确保电视机顶盒和手机连接同一个WiFi 
2. 在机顶盒启动“FITURE互动健身”，进入课程详情，点击“AI指导” 
3. 打开“AI健身助手”扫码上课 

- AI交互及时反馈，入门小白也能放心跟练 
- 实时反馈 纠正动作 训练安全 不易受伤 
- 沉浸式氛围，激励式陪伴，运动有互动，坚持更容易

AI健身助手


【快乐减脂，有效练肌】
你的私人健身教练，不用去健身房，自己在家就能练出人鱼线马甲线，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，都能在这里得到有效的变化。
【计算热量，分析饮食】
想知道每天吃的食物有没有卡路里超标吗?想全面了解自己的身体，知道自己的脂肪肥胖指数吗？超全的身体指标计算，免费计算，一键出结果，让你快速了解自己的身体健康。


每日健身减肥

线上健身教练，随时随地打开app运动一下，让身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，你都能在天天减肥app里找到适合你的健身视频教程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

火辣健身

健身有宝，健身训练，呼吸训练，健康运动，调整身心健康。主要功能有
【健身训练】精选健身训练课程，两分钟瘦身瘦脸，运动前热身，运动后拉伸，让运动更健康。
【呼吸训练法】精选多种呼吸训练法，比如有平复情绪，缓解压力的，有加速代谢，排毒收费减肥的，有锻炼咽喉肌肉，减少呼噜的。
【找不同闯关】找不同闯关，练习专注，观察力，乐趣多。

官方微信公众号：一生八
需要免费送会员的亲们，可以关注官方公众号“一生八”，添加公众号里面提供的客服微信，客服会帮您配置免费会员。

健身有宝

威尔仕健身APP是威尔仕集团官方运营平台，为威尔仕会员及广大健身爱好者提供健身分享交流、记录运动数据、制定健身计划、线上预定课程、查找威尔仕健身会所、获悉威尔仕的活动公告等服务。

社区-广大健身爱好者的沟通交流平台，发现身边的健身好友，让健身不再枯燥乏味。

门店查询-提供威尔仕会所信息查询，随时了解门店信息及设施。

商城-提供全面的健身周边配套商品。

视频-丰富的线上课程，可随时随地跟随教练开启健身之旅。

运动数据及健身计划-记录个人身体数据并同步至健康(Health)、制定个人健身计划及生成运动报表。

威尔仕健身

健身减肥减脂、运动健康瘦身
开练是一款打造健身计划、丰富健身课程的健身记录、运动健康app。不管你是新手还是老手，都能轻松找到适合自己的训练方式。

【成长体系】健身历程跟踪记录，见证你每天的进步
【训练体系】针对不同部位，制定自己的训练计划
【饮食记录】帮你合理搭配饮食，全方位助力健康管理。
【健身课程】丰富健身教学视频，跟着练！

练起来！为你提供一站式健身服务，陪伴你的成长

开练

【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】
Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

【会员0元练一年】
－ 独享专业教练陪伴指导，给你一对一的训练建议，陪你一起进步，保证你有效进阶，效果稳稳达成；
－ 为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材；
－ 即刻解锁热门新课，随时随地打卡超流行、超全面、超高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪；
－ 在训练过程中，随时调整训练动作难度，满足从入门到进阶的训练需求，体验更灵活，效果不耽误。

【真人教练陪伴式指导】
－ 担心动作没做对，发愁训练没效果？国际认证资质教练为你一对一指导，给你练前练后专属建议，让你练得尽兴、练出自信，高效达成训练目标；
－ 配合你的定制计划编排，为你提供针对性的反馈调整，保证你状态在线，省心又省力，让效果更明显；
－ 群内伙伴陪你同练，共同激励为运动充能，让运动快乐翻倍，健身再也不孤单。

Fit健身

舞蹈教学视频APP是一款专注于各类舞蹈教学的应用，为您提供海量高清舞蹈视频教程，涵盖各种舞种，包括中国舞、爵士舞、街舞、拉丁舞、桑巴舞、古典舞、机械舞、霹雳舞、芭蕾舞、民族舞、现代舞等。无论您是初学者还是进阶舞者，都能在这里找到适合自己的舞蹈课程。
特色功能：
多样化课程：涵盖中国舞、爵士舞、街舞、拉丁舞、桑巴舞、古典舞、机械舞、霹雳舞、芭蕾舞、民族舞、现代舞等多种舞蹈类型，满足您不同的学习需求。
视频教程：高清教学视频，详细讲解每一个舞蹈动作，专治零基础，让您轻松掌握舞蹈技巧。
全身锻炼：通过不同类型的舞蹈课程，APP专注于锻炼你的核心、腿部、臀部、腹部等身体部位，让你在家也能享受专业的健身指导。根据每位用户的不同需求和身体状况，APP会推荐适合你的舞蹈课程和锻炼强度，有针对新手的零基础教学，进阶提升，改善体态，暴汗燃脂等，让你的健身运动之旅更加科学高效。
课程定制：通过定制计划功能，用户可以根据自己的目标、时间安排、身体状况和学习进度等因素，制定适合自己的舞蹈健身计划。APP提供了丰富的舞蹈课程和训练指导，用户可以根据自己的喜好和需求进行选择，自由搭配组合，打造专属的舞蹈健身课程表。
此外，APP还提供了智能分析和记录功能，实时跟踪用户的训练进展，并根据用户的实际情况进行调整和优化。用户可以随时查看自己的训练数据和进步记录，以便更好地评估自己的状态，并作出相应的调整。
通过舞蹈教学视频APP，您可以观看专业教练的舞蹈示范教学，学习各种舞蹈技巧和动作。每个视频教程都详细讲解了舞蹈的基本步伐、动作要领和节奏感，让您轻松掌握舞蹈的精髓。
舞蹈教学视频APP致力于为广大舞蹈爱好者提供一个专业、便捷的学习平台。通过这个APP，您将开启一段丰富多彩的舞蹈之旅，释放内心的激情，享受舞蹈带给您的快乐与自信。无论您是想要学习一门新技能还是追求个人爱好，舞蹈教学视频APP都将是您很好的选择。

舞蹈教学视频

【每天仅需几分钟，在家就能获得好身材！】
全民健身是一款为你量身打造的私人健身教练，无需任何器械，不必受地点影响，只需在家打开全民健身，即刻打造一副你想要的好身材。
不管你的目标是瘦身还是增肌，无论你是运动小白还是健身达人，全民健身都可以针对你的个人目标，贴心的来为你提供不同的课程。每天仅需几分钟，足不出户，既可获得你想要的好身材！

【你是否也有如下困扰】
- 平日太忙，工作太多，没有时间去健身房锻炼
- 健身教练总是催你办卡，价格太贵又觉得没必要
- 健身房器械太多，锻炼感觉漫无目的，健身效率不高
- 在家没有器械，网上教程又鱼龙混杂，锻炼不一定有成效。

【全民健身来帮您！】
- 丰富的课程，针对不同人群提供相应的课程，让你不再找不到方向。
- 在家就能健身！不受地方限制，想练就练。
- 每天仅需几分钟，即可练出想要的身材。

全民健身

立训是一款计划管理运动指导软件, 在软件中有:

1. 500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等
2. 2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换
3. 高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作
4. 通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录

立训健身

你在运动中是不是遇到过这些问题:

-工作太忙，想健身但没有时间去健身房?
-想在家里健身，空有热情但无从下手?
-网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体?
-上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想?
-健身跑步骑行计步数据散落在不同平台，查看起来不方便?

-无器械满足不了你，还有百种器械锻炼等着你。

-有趣幽默得语音教练让你运动健身不无聊能坚持。

-专业的器械健身教练为你打造专业的身体塑形，减肥计划

-专业的专题训练课程包括减肥，健身，增高,运动助睡觉和解压课程等
	
-来这里，每天只需要短短的7分钟，简单有效

-新增上班族办公室锻炼，上班累了，腰酸背痛了颈椎不舒服，来两下。轻松缓解！


如果这样【7分钟健身】能够帮助你：

-只需一张椅子、墙壁和自身的体重。7分钟运动健身基于科学研究，可在很短的时间内获得更大的健身好处。

-无需访问网络。随时随地运动健身

-壶铃健身球哑铃等家庭小器械快速健身减肥锻炼和瑜伽运动等课程

-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

-健身饮食模块：海量食物数据，身体热量实时统计，方便实用,控制热量摄入，便捷记录饮食、高效管理饮食习惯

7分钟健身

轻健身App 是极轻体育的“轻健身”24小时全自助社区健身连锁店的自助预约平台。使用“轻健身”全自助门店前，必须通过本软件进行预约。
1.健身预约：App有效注册用户通过本平台选择所需门店，确定训练时间，完成付款流程后生成预约订单；
2.入场钥匙：在有效预约订单时段内，该App为用户进入“轻健身”无人全自助健身房的认证钥匙，通过App扫描门禁动态二维码获得入场权限；
3.办理会籍：所有注册会员均自动获得通用按次消费卡会籍，并可通过本App办理“轻健身”各种长期会籍；
4.健身日志：同步记录用户在“轻健身”的训练计划及完成体验，成为日志。

轻健身

“数字心动”是一个体育生态平台APP，践行“体育＋大健康+娱乐+数字营销”模式，打造深度融合体育平台。APP集跑步健身、赛事报名、跑团服务等多功能于一体，采取“线上＋线下”模式，结协会、行业、品牌等多方资源，为中国田径产业化道路建设提供落脚点。

数字心动

亿健运动app健身类直播app，通过教练在线专业指导，训练过程互相点赞鼓励，聊天，真正实现用户居家健身。app中提供几千节单车、跑步机、椭圆机、划船机、跳绳等器械课程，同时提供舞蹈、瑜伽、徒手等非器械类课程，满足用户居家健身的多样化健身需求。训练过程，教练通过运动数据，实时查看您的个人运动数据并给予专业的指导。同时，app中也提供了各类模式训练，智能训练及自由运动，让运动更加丰富。

亿健运动

运动走路计步器，是一款推广步行健身、环保生活、增强公众运动体验的APP。它让人们在体验运动的乐趣、收获健康的同时，让用户的每一步都充满意义。

【每刻计步】快乐走路每一刻。让你在享受步行的快乐、收获健康的同时，让你的每一步都充满活力和价值。让生活的每一步都变得更有意义，更有动力。
【运动指导】科学运动不受伤。让你在追求健康和体能的过程中，避免不必要的伤害，让每一次运动都能达到理想效果。
让你的运动之路更科学，更安全，更有效。
【简约而精准，记录无间断】我们的精准计步功能，全天候24小时不间断记录，无需任何额外配件，零使用门槛。我们的计步算法，即使在无网络环境下也能正常运行，更加节省你的流量。我们的轻量化设计，一键启动，操作简单易上手。随时随地查看自己的步行数据，是你追求健康生活的好帮手。
【智能化健身指导】我们提供个性化的训练方案，根据你的经验水平和个人健康状况进行智能优化，为你量身定制适合的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽等高效训练计划。我们的目标是让你的训练更加科学、个性化，以达到理想的运动效果。

运动走路计步器

想要增肌、塑形，或是提升体能？这款健身APP为你提供了全面的支持。丰富的动作库，搭配专业的视频演示，不需要私教也能轻松上手。每天只需跟着科学计划训练，快速实现你理想中的身体状态。

科学训练计划
无需思考每天训练什么，如何安排休息日，我们为你精心设计了科学的训练计划。跟着做，事半功倍。每个动作和训练日的安排都经过精心设计，帮助你高效达成目标。

训练记录与统计
随时记录每次训练，查看详细数据和进步曲线。回顾过往记录，清晰看到自己的成长，激励自己不断前行。

饮食追踪与优化
记录每日摄入的热量和三大营养素比例，我们为你提供不同的饮食模板，帮助你在增肌、减脂或休息日调整饮食，助力目标实现。

身体数据追踪
轻松记录体重、体脂、身体围度等数据，实时查看进度和变化，帮助你更好地调整训练计划。

心得笔记
记录每次训练的感受与体会，形成属于你自己的知识系统，逐渐积累成效，训练变得更有意义。

习惯打卡，见证坚持
记录并打卡每一个习惯，看到自己每天的进步，让它成为你坚持的动力和小帮手，打造强大的自律系统。

健身学院，知识掌握
无论你是健身小白还是进阶者，我们为你提供丰富的健身知识。通过专业的科普文章和训练问答，让你不再迷茫，轻松掌握健身的关键要素。

女性专属经期记录
专为女性用户设计的经期记录功能，了解自己所处的生理阶段，便于更科学地安排训练计划，提升训练效果。

手表训练，随时随地
支持在智能手表上进行训练，简化操作，轻松勾选、计时，脱离手机独立使用，让训练变得更加自由与便捷。

教练助手，专业管理
无论是指导徒弟还是带学员，我们的教练助手都能轻松帮你分配训练计划、记录训练内容并提供反馈。还可以查看并点评学员的饮食记录，提升你的教学效率。更能追踪学员的课程和身体数据，让它成为你得力的私教工具。

练练健身

“悦东风”实现文体活动、全民健身的日常引导、自我展示、社交需求的基本功能，组织开展系列文体健身活动。员工身边的健身帮手。

悦东风

【什么是训记？】

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款APP很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。


【为什么我要做这样一款软件？】

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。 纸和笔最大的好处就是，灵活。 但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。

对于这一

训记

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跑步圈app，一款简洁、准确、免费的跑步记录软件，精准记录您的跑步轨迹、跑步时间、跑步速度等；有周统计、月统计；还有跑步社区功能，与跑友们分享你的跑步数据，互相交流，坚持跑步，一起加油。

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《方舟：生存进化》手游版是一款大型生存探索沙盒手游，由Wildcard工作室原班欧美团队研发，依托虚幻4引擎，凭借超高品质还原了端游的所有玩法。故事讲述一群人醒来便出现在神秘海滩，面对饥饿和寒冷的随时相伴，你必须寻找资源，制作工艺品，种植农作物，研究技术，甚至要根据动态天气变化（酷热白昼、冰冷夜晚）搭建住处。为了生存而探索这个远古的开放世界，你需要使用智慧和资源来杀死或驯养在这片土地上漫游的巨兽恐龙和其他原始动物，并与数百名其他玩家合作或猎食，以生存，支配......并逃脱！

方舟生存进化

《和平精英体验服》是和平精英对外开放的测试服务器（仅限安卓服务器），类似于其他游戏的体验服。任何重要的更新都会在体验服优先进行，如新地图、新枪械、新玩法模式等，可以满足玩家各种的尝鲜需求。进入《和平精英》体验服需要专门的客户端，并且QQ帐号/微信号拥有《和平精英》体验服的资格才行。
常见问题：
1资格申请成功之后，可以立马玩和平精英体验服吗？
体验服的资格并非实时开通，官方将在招募活动结束后的15个工作日内，集中为大家开通资格，开通资格后才可以进入游戏！
2为什么下载安装完进入游戏后，为什么提示更新维护未完成？
体验服是需要资格才能进入，没有资格的玩家会显示更新维护未完成，资格开通后才能正常进入。
3未成年人可以获得体验服资格吗？
不能，因防沉迷升级，未成年玩家无法正常进入体验服。
4体验服开启后，体验服更新不了&下载不了&安装不了处理方法？
直接在应用宝下载最新版的体验服安装包即可解决，有旧的客户端的记得先删掉旧的客户端再下载。
5上次和平精英体验服账号的资格现在还可以使用吗?
官方会不定时对和平精英体验服资格进行清除，为了确保自己每次都能进入体验服，建议还是来参加应用宝专属招募。
6如果正式服长时间不登陆，体验服是不是就进不去了呀？
正式服长时间不登陆不影响体验服的资格，但是如果正式服违规开外挂、卡bug作弊之类的可能会影响到体验服。体验服的资格非永久，官方可能会不定期清理账号资格。
7体验服招募支持IOS手机参与吗？
招募仅限安卓手机参与，暂无iOS手机版。
8体验服资格是否是永久的？
体验服的资格非永久，官方可能会不定期清理账号资格。

和平精英体验服

《堡垒之夜》 是一款百人PvP竞技射击游戏，在游戏中玩家将扮演一名参与选拔的青年，与其他对手竞争，决出最后的赢家，带领大家拯救村庄，保卫家园。

堡垒之夜

异人之下游戏是由腾讯魔方工作室群研发的3D格斗竞技新游，改编自现象级国漫IP《一人之下》。游戏将中国武学中变幻无穷的“动”，和哲学思想中的“静”相结合，打造出一款传统武学与文化相映生辉的中式格斗竞技游戏。

—— · 极致的3D格斗体验 · ——
更灵活的博弈机制，更多样的连段策略，
更高的容错空间，更立体的格斗乐趣。

—— · 传承道术拳法的技能体系 · ——
千年武脉文化孕育出的锋芒，化为异人的一招一式，
于天下会武的擂台之上交锋，
不为决生死，只为分高下。

—— · 沉浸式的剧情体验，全网独家的角色故事 · ——
八奇技重现江湖，异人界风起云涌，
甲申真相扑朔迷离，而一切皆藏于街巷之中。
但藏于市井凡尘中的，可远不止于此——

异人之下

《无畏契约：源能行动》，即“无畏契约手游”，是全球流行的潮流射击竞技网游《无畏契约》的唯一正版移动射击手游。产品还原端游经典英雄技能与射击体验，风格潮流前卫，游戏玩法丰富，射击节奏爽快，同时针对移动端进行适配优化，为玩家带来移动端射击竞技“秀场”。

无畏契约：源能行动

《王者荣耀世界》是由腾讯天美工作室研发的王者世界多人冒险游戏。
踏入王者峡谷之外，英雄们真实生活着的广袤王者大陆；与熟悉的英雄并肩同行，亲历他们的命运弧光，并共同书写属于你的王者篇章；邂逅志同道合的伙伴，一起发掘多元的兴趣体验、游历百态人生，开启战斗与休闲自由随心的王者世界！

王者荣耀世界

《手工星球》是一款由腾讯游戏推出的星球冒险题材的大型多人在线沙盒游戏，玩家们可在各星球文明自由冒险、建造和战斗。作为一款集冒险、创造、社交于一体的在线星球沙盒游戏，你可以与好友一起探索超多奇异星球、体验海量的各类精品小游戏、或是随心建造风格迥异的星球家园，甚至创造自己的小游戏！
和我们一起创造和冒险吧！星球奇遇，与你同行！

手工星球

《欢乐钓鱼大师》是一款3D休闲钓鱼手游，有着全球首创钓鱼玩法。我们的初衷是为大家提供一款钓鱼垂类的优选游戏！
【真实不设限】全面模拟真实钓鱼体验，感受水下世界的生动与真实！
【连杆不受限】丰富多样的渔具选择，打造神器助力连杆爆护！
【操作无极限】流畅精准的操作方式，尽情发挥你的钓鱼技巧，享受操作的乐趣！
【探索不局限】开放式的渔场世界，自由探索各种钓点，发现不同的鱼类乐园！

欢乐钓鱼大师

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

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