应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

QQ扫码加入应用宝arm版内测体验群，反馈问题更高效

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同花顺

东方财富

韩小圈

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健焰健身软件是一款整合多款智能运动器材的综合性智能健身互动管理软件。软件会为用户注册专属的个人账号，蓝牙与整合的运动设备匹配成功后，可自由选择自由训练、目标训练、场景训练、游戏互动等 。在运动过程中可以显示和统计运动的力量、时间以及卡路里消耗等情况，结合个人身体体征数据，进行训练强度和训练目标管理。

健焰健身

健身打卡记录App——轻松开启运动健康生活

在追求健康与好身材的道路上，科学管理运动和饮食是关键。【健身打卡记录】App以“运动健康”为核心理念，集运动热量计算、健康饮食规划、体重追踪于一体，搭配“天天跳绳”等实用功能，助你养成运动打卡习惯，高效实现健康目标。

核心功能

精准热量消耗计算：覆盖有氧、力量、柔韧、格斗、休闲及团队运动六大场景，输入运动类型、时长即可估算热量消耗，让运动打卡更有计划性。
定制健康饮食方案：提供低卡、高蛋白等多样化减肥食谱，支持按体重、目标生成专属饮食计划，结合运动数据智能推荐餐后适宜运动，吃动结合更科学。
动态体重追踪分析：每日记录体重变化，生成可视化曲线图，同步记录运动打卡天数与热量消耗趋势，健康变化一目了然。
使用亮点

操作极简：界面清爽，一键记录运动与饮食数据，无需复杂操作，省时省心；
科学可靠：依据权威健康标准提供建议，避免极端减脂，确保运动与饮食计划安全有效；
灵活适配：支持自定义目标与偏好，无论是增肌、减脂还是维持健康，都能找到适合自己的方案。
【健身打卡记录】App不仅是工具，更是你健康生活的贴心伙伴。每一次运动打卡、每一份健康饮食、每

健身打卡记录

打开就拍、拍完就懂、说一句就记
核心技术：视觉大模型 + AR 分量测距 + 100 万级中文食物数据库，识别准、份量准、热量更贴近实际摄入
五大相机模式：普通食物 / 包装食品 / 条形码扫描 / 饮品 / 外卖订单截图。食物照还可生成"饮食 Plog"贴纸分享到社交平台
50 万食物库：营养师团队维护，参考《中国居民膳食指南（2022）》。覆盖中式八大菜系、连锁餐饮、外卖、包装食品、食材原料
AI 搭子：基于 DeepSeek 深度思考模型，可自定义人设。一句话语音 / 文字记录饮食、体重、运动、喝水
永久免费功能：找免费的减肥 App、热量计算 App、饮食记录 App、体重记录 App、喝水 App、运动 App，都可以选小卡 —— 食物搜索、条码扫描、体重打卡、体脂秤同步、围度记录、喝水、运动、步数、日历月历、营养分析、月度体征报告全部永久免费
科学减肥闭环：BMR + TDEE 算热量目标 → 拍照记摄入 → MET 估消耗 → 体重 / 体脂/围度三维监测 → 减脂食谱 → 轻断食 → AI 搭子陪伴 → 月度复盘。

小卡健康

线上健身教练，随时随地打开app运动一下，让身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，你都能在天天减肥app里找到适合你的健身视频教程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

火辣健身

15年积累，科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。

【为什么那么多人选择薄荷健康App】
专注科学减肥方法，提供个性化减重服务
基于减重场景提供个性化方案，16:8轻断食、热量减肥等科学减肥法，助力身材管理
管理减肥过程，高效助力减脂计划
定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，健康高效管理
海量食物数据库，热量营养素一查便知
15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用
控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确
海量减肥成功故事，见证千万用户的改变
来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验，收获更好的自己
减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单
这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识
薄荷商店，健康饮食新消费平台
适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买
【免责声明】
薄荷健康App不涉及任何医疗手段及诊疗目的。

薄荷健康

一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。

【健身烦恼】
1.大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服？
2.健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动？
3.上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间？ 
4.没有健身教练指导，担心动作不标准？
5.家里没有运动器材，跑步机太贵？
【产品介绍】
1.女性臀部锻炼 专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材；
2.BMI计算器 BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重。
3.饮食计划 减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案；

暖心提示：管住嘴，迈开腿！运动健身，合理饮食，控制好热量摄入，卡路里平衡才能事半功倍！

健身宝典

轻健身App 是极轻体育的“轻健身”24小时全自助社区健身连锁店的自助预约平台。使用“轻健身”全自助门店前，必须通过本软件进行预约。
1.健身预约：App有效注册用户通过本平台选择所需门店，确定训练时间，完成付款流程后生成预约订单；
2.入场钥匙：在有效预约订单时段内，该App为用户进入“轻健身”无人全自助健身房的认证钥匙，通过App扫描门禁动态二维码获得入场权限；
3.办理会籍：所有注册会员均自动获得通用按次消费卡会籍，并可通过本App办理“轻健身”各种长期会籍；
4.健身日志：同步记录用户在“轻健身”的训练计划及完成体验，成为日志。

轻健身

运动中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
- 马瘦健身，是一款为力量训练，减肥健身，无器械运动爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡。
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和语言描述带你快速入门
- 为每个人制定科学的健身计划

【训练计划】
三分化还是五分化？没时间怎么练？科学的规划专属训练计划，科学健身不走弯路。
【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义运动。
【训练记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

马瘦健身

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
【智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

硬汗健身用户服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html
硬汗健身隐私协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_privacy_policy.html
硬汗健身会员及自动续费服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_member_agreement.html

联系邮箱：yhfitness@dailyworkout.cn

硬汗健身

适合女性在家燃脂和减肥的好助手，通过每天的简短锻炼身体部位锻炼，您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉，每天仅需10分钟，燃脂运动走起来。无需器械，只要天天坚持就能练出完美S形身材。

3个难度级别
提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

计划打卡
提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

挑战难度
设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈好友

健身减肥

600多个动作，视频教学，轻松掌握训练技巧

如果你喜欢力量训练，想要增肌、塑形，那么练练健身非常适合你，600多个动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。

训练计划：练练健身提供了科学的增肌训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。

训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

饮食记录：记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例，还可以吃多少千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板

身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步

心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。

习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

练练健身

健身教学App是一款帮助健身爱好者的学习健身的应用 ，内容有许多健身视频教学、鸡汤文章心情语录,教学内容丰富有器械健身教学视频、家庭无器械教学视频、女性健身教学等等.....本应用意在帮助健身爱好者学习健身，欢迎体验使用！

健身教学

让运动像跳舞一样快乐！
Try健身是一款集多元化训练计划与个性化健康管理于一体的综合健身应用，旨在为用户打造一站式、高效便捷的健身体验。
专为热爱音乐与运动的你打造，将枯燥的健身变成燃脂派对！无论你是零基础小白还是舞蹈达人，try带你跳着瘦、笑着练，轻松收获完美体态！
无论你是健身新手还是资深达人，Try健身都能根据你的身体状况、目标和时间，智能推荐专属训练计划。从HIIT、力量训练到瑜伽、舞蹈，丰富的课程库满足你的多样化健身需求。集多元化训练与健康管理于一身，致力于为用户提供便捷、高效的健身解决方案。每一次锻炼，都是自我挑战与发现的全新旅程。

特色功能亮点：
智能推荐：根据你的偏好和健身水平，生成个性化训练计划。
全面课程：包含力量训练、有氧运动、瑜伽冥想、舞蹈塑形等，适合所有年龄段和体能水平。
记录成长：详细记录每次训练的重量、组数、次数，直观追踪你的进步。
社区互动：加入健身社群，分享心得，参与挑战，与百万健身爱好者共同激励前行。
进度追踪：通过可视化统计图表，清晰展示你的健身成果，让每一步努力都看得见。

【海量健身训练课程】
增肌与减脂：量身定制的力量训练和有氧运动，帮助你塑造理想体型。
跑步、跳绳：增强心肺功能，提高身体耐力，让运动成为日常。
冥想与瑜伽：减压放松，缓解疲劳，提升身心平衡。
HIIT与Tabata：高强度间歇训练，快速燃脂，燃烧你的卡路里。
女性专属课程：包括生理期调理和产后恢复训练，专为女性设计，助你遇见更美的自己。

热门课程：
天鹅臂训练：快速紧致臂部线条，塑造优雅天鹅臂。
极致马甲线：专项腹部训练，助你塑造性感马甲线。
腹肌撕裂者：高强度核心锻炼，撕裂你的腹肌，展现强健核心。
人鱼线雕刻：精准雕刻腹部两侧线条，打造魅力人鱼线。
瘦腿训练：专门针对腿部肌肉，塑造修长美腿。
俯卧撑入门：基础力量训练，增强上肢力量，轻松入门俯卧撑。
腹肌塑造：全方位腹部锻炼，塑造结实有型的腹肌。
跑后拉伸：跑步后的必备拉伸课程，帮助肌肉恢复，预防伤害。

Try健身

一款健康记录助手，从打开 APP 的那一刻起，每日健康状态、体重体脂核心数据、饮水进度与专属体龄评估一目了然，让你轻松开启科学管理之路。在这里，你可以轻松录入体重、体脂、腰围等多维度数据，通过专属健康日记本记录每一次变化，直观查看体重、体脂趋势曲线；也能设定目标体重与体脂，追踪每日热量摄入与饮水进度，配合饮食随手记快速记录三餐热量，还有健康挑战、饮食搭配建议等实用功能，帮你养成健康习惯。告别模糊感知，让每一份努力都有清晰反馈，轻松实现健康目标。

Okok体脂秤

运动健康管家：你的贴身健康伙伴
 
还在为搞不清运动效果而烦恼吗？还在为没法随时关注身体状况而焦虑吗？别担心，“运动健康管家”APP来帮你，一站式解决你的健康管理难题。
 
运动数据全记录，每一步都算数
 
无论是日常散步、跑步锻炼，还是骑行兜风，“运动健康管家”都能精准追踪。它就像你的私人运动秘书，实时记录运动步数，测量运动距离，让你对自己的运动量了如指掌。同时，结合你的个人身体参数，它还能科学计算运动消耗的卡路里，助你合理规划热量管理，轻松迈向理想身材。每次运动结束后，详细的运动报告即刻生成，用数据见证你的努力与进步，激励你不断挑战自我。
 
心率检测黑科技，健康状况早知道
 
想随时随地了解自己的心脏健康吗？“运动健康管家”创新性地运用摄像头光电容积脉搏波（PPG）技术，实现了便捷的心率检测。只需将手指轻轻放在摄像头上，短短几秒，你的实时心率数据便会清晰呈现。无论是运动前了解静息心率，还是运动后监测心率恢复情况，又或是日常健康监测，它都能为你提供及时、准确的心率信息。APP还会自动保存每次检测结果，生成直观的心率变化曲线，方便你随时回顾，掌握心脏健康的长期趋势，为你的健康保驾护航。
 
智能分析与建议，专属健康方案定制
 
“运动健康管家”不仅是数据的记录者，更是你健康生活的智慧顾问。它将运动步数、运动距离、卡路里消耗以及心率等多维度数据进行深度整合与分析，运用专业算法，为你量身定制个性化的健康建议。依据你的运动习惯和心率状态，APP会推荐适合你的运动强度和运动类型，确保你在享受运动乐趣的同时，保障运动安全与效果。此外，通过长期的数据跟踪，它能敏锐察觉你的身体状态变化，及时发出健康预警，让你防患于未然。
 
简洁界面易上手，健康管理零门槛
 
在设计上，“运动健康管家”秉持简洁易用的理念，致力于为用户打造流畅、舒适的使用体验。打开APP，直观清晰的界面布局映入眼帘，各个功能模块一目了然。无论是运动数据的查看分析，还是心率检测操作，都只需简单几步即可完成。哪怕是初次使用的小白，也能迅速上手，轻松开启健康管理之旅。而且，APP还支持与多种智能穿戴设备无缝连接，实现数据自动同步，让你在不同场景下都能便捷管理健康数据。
 
选择“运动健康管家”，就是选择一种积极主动的健康生活方式。下载“运动健康管家”，开启你的专属健康之旅，遇见更健康、更美好的自己！

运动健康管家

轻轻健身-----减脂|增肌|塑形
专业健身计划、健身动作教学、健身记录打卡
【定制专属健身计划】选择你的目标，APP即刻生成合适你的完整训练方案。
【健身动作教学】超400个3D健身动作详细讲解
【健身记录打卡】自动记录每次训练，清晰见证进步，坚持更有动力。
适用于健身房与居家健身，专为减脂增肌的健身小白而设计。

【不瞎练 上轻轻】专为健身小白设计的科学健身工具
如果你：
*走进健身房不知道练什么
*跟着网络练，动作不标准还容易受伤
*自己拼凑的计划，坚持两周就没效果
*想塑形增肌，但不知道怎么开始

轻轻健身帮你解决：
【定制专属计划，不再迷茫】
*选择你的目标（增肌/塑形/减脂）
*输入你的身体数据与健身经验
*即刻获得专属于你的每周训练方案，精确到每个动作的组数、次数

【清晰跟练指导，安全有效】
*400+健身动作详解，每一步都有详细讲解指导
*像教练在身边，确保你做得对、练得安全
*支持健身房器械与居家徒手训练

【智能记录，见证变化】
*自动记录每次训练的重量、组数与消耗
*生成直观数据图表，清晰看到自己的进步轨迹
*坚持更有动力，告别无效锻炼

【适合人群】
*刚刚踏进健身房不久的新手小白
*想系统塑形但无从下手的女性用户
*希望获得清晰计划高效增肌的健身爱好者
&#34;不瞎练 上轻轻&#34;——从今天开始，用科学的健身，开启你的蜕变。

轻轻健身

欢迎使用自律茄子，这是一款专为让卡路里计算和营养追踪变得轻松便捷而设计的智能应用程序。无论您是开始减重之旅，还是仅仅想保持均衡饮食，自律茄子都是您的得力助手。利用先进的AI技术即时识别和分析您的食物，在几秒钟内为您提供详细的营养参考信息。

主要功能：

拍照分析：AI食物识别
拍下您的餐点照片，让自律茄子协助您完成记录。我们先进的AI算法可以快速识别食物，估算卡路里和主要营养成分，为您提供即时且丰富的营养档案。

文字输入：便捷高效的食物记录
喜欢打字？只需描述您的餐点，自律茄子就会智能识别并分析卡路里和营养成分，使餐点记录快速简便。

为什么选择自律茄子：

AI驱动的效率：利用前沿的AI技术实现快速的食物识别和卡路里分析。
用户友好界面：自律茄子的设计简单直观，让饮食追踪变得轻松。
多维营养洞察：获取根据您的饮食需求定制的卡路里、宏量营养素等详细信息。


注意：我们不提供医疗建议。自律茄子提供的所有营养信息和建议仅供参考。在对您的饮食或营养计划做出任何重大改变之前，请务必咨询医疗专业人员。

自律茄子

操作步骤： 
1. 在机顶盒启动“FITURE互动健身”，进入课程详情，点击“AI指导” 
2. 打开“AI健身助手”扫码上课 

- AI交互及时反馈，入门小白也能放心跟练 
- 实时反馈 纠正动作 训练安全 不易受伤 
- 沉浸式氛围，激励式陪伴，运动有互动，坚持更容易

AI健身助手

乐刻运动核心特点-
  【丰富的健身模式】
  花样团课、量身定制私教课、包月私教、训练营、瑜伽普拉提、综合体能训练、专业铁馆等多种健身体验,符合你的多重需求,更让健身不再枯燥。
  【全国超2000家门店】
  覆盖居家1公里健身圈,24小时营业、自助扫码入场、智能运动科技,带来更多便利,环境舒适精致、无推销,每一处都物尽其用。
  【精选私教,严格选拔,专业周到】
  明星私教全程陪伴,为你量身定制课程,AI生成身材照，让你的运动效果事半功倍
  【运动账户,玩法纷呈】
  运动陪伴官小乐仔伴你运动,还能帮你赚乐币兑好礼，运动搭子玩法不断升级，与搭子一起练、互动养火花
  【运动数据,智能记录】
  线上线下运动数据全面打通，自动+手动录入结合，运动记录工具全面优化，还有饮食、经期等记录工具等你使用
  【动态社区,运动分享】
  这里是属于运动爱好者的领地，汇聚百万用户分享干货、心得体会、运动故事...还有专区分类、干货合集、热门话题、教练团课种草推荐，show出运动态度，分享运动快乐。

如需帮助或者获取更多信息，请搜索和关注：

官方微信公众号：乐刻运动
官方微博：@乐刻运动

乐刻运动

健身运动减肥、运动健康减脂

全民健身计划是一款适合所有人的全民健身、运动、减肥的运动app，量身定制健身计划、丰富的健身课程，健身记录、运动打卡、运动健康app

智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼

 健身计划功能特点：
- 200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身
- 锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变
- 定制健身计划，重点突破自我
- 各项锻炼数据全记录，见证自己的改变
- 开启塑形、增肌之旅，适合任何人任何地方随时锻炼

全民健身计划

健康人生从运动开始.
为您量身打造的快速安全的健身减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿. 
这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形.
动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确.
您可随时在家或其他地方进行锻炼. 
30天训练流程，每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.
将来的你一定会感谢现在健身的自己.

健身减肥教练

健身运动、健康减肥，让你身材更有型.
动画教学，确保您每个动作正确有效.
减肥、增肌、塑性，30天训练计划，200多套高效健身动作.
手臂、臀部、腹部、腿部的锻炼，有效帮助您减去赘肉、塑造体形.
实用的身高与体重比例检测功能.
历史记录和报告，记录每天运动情况.
每天几个动作逐步加强 ，1个月塑造完美身材.

小柚减肥健身

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体重小本是一款轻巧而强大的体重管理工具。

我们致力于以简洁易用的交互艺术，让你能方便的记录和分析体重，帮助你在减肥之路上走得更远。

主要功能：
1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤

2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义

3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展

4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失

5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步

体重小本陪你养成易瘦体质，愿每个认真的你梦想成真~

如果你喜欢体重小本，希望你留下宝贵的好评，它对我们来说非常重要。
如果你有任何建议与反馈，可以在小红书上搜索“体重小本”与我们的官方号取得联系。

体重小本

OKOK健康管理APP基于智能蓝牙秤设备辅助您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件以及WIFI称智能硬件，您可以管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数，全面关爱您的健康。
1、测量21项体征 全面考量健康
OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。
2、检测身体指标，提供改善建议
OKOK健康APP在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。
3、创建多个角色，关爱家人健康
一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。
4、资讯推送功能 分享专业知识
OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。
5、科学记录饮食，管理每日摄入目标
OKOK健康APP可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。
6、社区打卡功能 分享健身心得


OKOK

瘦吧APP是专业的科学减脂管理服务平台，也是行业内领先的家庭健康管理专家，联合诺贝尔奖得主迈克尔·莱维特 Michael Levitt和阿达·约纳特 Ada Yonath 在内，众多世界知名科学家共同推荐的，包含1对1减脂辅导、低脂饮食、体脂监测三大系统的方案，注册用户遍布117个国家及地区，现已帮助全球超140万肥胖人群，累计减重超580万公斤，具备大量变瘦变美成功案例，减脂实践成效卓越。瘦吧现已支持链接至「HealthKit」计算每日运动步数哦。

一、【瘦吧家庭健康管理服务包含什么】

瘦吧已从单一科学减脂赛道，升级为以AI为引擎、覆盖全家全生命周期的全链路智能健康生态，是国内首个落地「全家人健康守护」模式的科技企业。
1）变瘦：作为瘦吧的起家核心能力，已形成完备的科学体重管理体系，通过AI健康管家+智能监测体系+1v1专业指导陪伴+科学减脂营养体系为不同人群（大基数减重、产后恢复、青少年体重管理、老年体重控制等）提供分阶段、可追踪的个性化方案。
2）变美：2026年3月正式发布抗衰新品拾光肌T18双舱饮，宣布进军抗衰新赛道，联合广东医科大学开展「Omega-3+皮肤养护」科研合作，落地「健康为基底」的变美路径，独创「骨相-肉相-皮相」三位一体抗衰体系，区别于普通美妆类产品的表面修饰逻辑。
3）变健康：已搭建完整的全生命周期健康管理平台，，2026年战略升级为「您的健康管理专家」，推出瘦吧环球健康会员卡作为生态纽带，打通「实体产品+智能硬件+AI服务+高端健康服务」全链路权益，实现「一卡在手，健康美丽全家有」。

二、【瘦吧APP能给您带来什么】

1）超10000名国家认证体脂师，全程在线1对1答疑辅导
2）多维度减脂测评，剖析身体状况减脂更简单
3）定制专属减脂方案，每日打卡记录点评
4）全面清晰的健康习惯记录，可视化数据分析
5）智能设备一键连接，10项身体数据随时监测
6）权威专家减脂干货分析，让你减脂不迷茫
7）步骤详细的低脂食谱，让你减脂饮食不单一
8）超60万条食物库数据，自主热量查询不吃错
9）减脂困惑互励交流，让减脂不再孤单
10）丰富的减脂社区活动，攒积分兑超多好礼

三、【联系我们&amp;意见反馈】

瘦吧官网：www.shouba.cn
瘦吧邮箱：shoubaguanfang@shoubakeji.com
公众号：瘦吧品牌
微博：瘦吧减脂

瘦吧

海健身App是一款为所有健身爱好者、专业健身健美运动员提供优质体育服务的移动应用软件。
【丰富场景，专业服务】
多场精彩赛事及培训，提供专业辅导和晋升培训，方便用户快速报名，查看历史详情。
【动态社区，健身分享】
汇聚健身用户的干货分享、健身心得、健身故事、饮食搭配和训练技巧，记录每一天的进步和汗水。同时为你推荐专业健身用户，让健身不在枯燥。
【海量门店，明星教练】
超多门店、类型丰富、明星教练任你选择，助你找到满意门店。
【精彩课程，多样教学】
专业团队精心打造训练课程，标准示范训练动作，配备高品质视频呈现，免费观看。
【身份勋章 标识个性】
标识个性，彰显身份，增加曝光，助你收获更多粉丝。

海健身

Keep 9.1 全新升级，越练，越懂，越健康！
在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证专业与科技的完美融合。Keep 9.1 继续围绕 AI 运动教练体验进化，基于 Keep 运动健康大模型 Keepace.ai，AI 教练更懂你的训练节奏与身体变化。从训练安排、健身记录、跑步陪伴，到吃练睡数据解析与身体状态洞察，让每一次运动都更清晰、更有反馈。

你是否也常遇这些运动困扰：居家无从入门、课程难适配、训练记录繁琐、跑步缺陪伴、数据难解读、热量缺口难把控？

Keep 9.1 带来全套解决方案：
万节精品课程覆盖全训练目标，适配各水平用户随时开练；
专业工具支持健身房训练记录，进步清晰可见；
AI 语音互动跑全程反馈；
AI 教练 “卡卡” 定制训练日程；
吃练睡数据整合解析输出身体洞察，身体年龄直观反映体能；
拍照识热量，轻松管控饮食摄入。

另有全品类课程、达人内容、赛事活动、户外趣味玩法及一站式数据平台，同步智能设备数据，全方位满足运动需求。

Keep会员到期前24小时由应用宝自动代扣续费，包月/季/年分别延期31/92/366 天，取消需提前 48小时在“我的-会员”操作

Keep - AI 运动教练

最智能、最好用的身体指标监测和每日运动量管理App！
不但自动记录您的每日运动量和卡路里燃烧，还为您分析每分钟步行、每次运动达到了怎样的积极效果。每一步对好身材和健康体魄都价值非凡，配合精准体征监测，带给你时时可见的惊喜改变。

有品PICOOC App单独使用，可追踪和分析您的体重、体围等塑形关键指标，并根据身体状态制定最合理的每日步行目标，自动记录步行情况，及时提供反馈报告。
配合有品智能体脂秤使用，可即刻同步体重、脂肪率、内脏脂肪指数等9项重要体征指标，评测分析身体状态，并基于评测报告量身打造专属动态健身目标，帮助您明确方向，每天更接近理想的自己。

PICOOC

Gsfit - 智能设备管理与健康生活助手

你的智能设备“超级管家”，Gsfit让多设备协同与健康管理更简单，一键开启无缝智慧生活体验。

全面兼容，多设备一手掌控

无论是日常佩戴的智能手表、出行必备的翻译器，还是常用的耳机、音箱、充电宝等，Gsfit都能轻松连接与管理，实现跨设备集中操控，告别多APP切换的繁琐。

核心功能，解锁智慧体验

• 极速连接，便捷管理：直观操作界面加持，支持设备快速配对与状态实时查看，一键完成参数设置，让智能设备使用效率倍增。

• 场景定制，随心联动：深度适配居家、办公、出行等多元场景，可根据使用习惯自由组合设备联动模式，更有智能方案推荐，让设备懂你所需。

• 健康追踪，科学参考：支持同步步数、体重等关键健康信息，生成清晰数据视图，为运动与健康管理提供精准依据。

用Gsfit串联你的智能设备与健康生活，让便捷与智慧触手可及！

Gs Fit

Veryfit应用集成身体健康数据、运动轨迹记录、穿戴设备控制等功能，专属你的私人健康管家。
它能为你轻松记录下来自穿戴设备所有的数据，令你在健身时刻更全心投入！

通过Veryfit应用连接穿戴设备后，您可以：
1）记录每天的步数、卡路里等运动健康数据，可以查看每天、每周、每月的完整历史记录。
2）记录运动数据，每天的运动步数，活动卡路里，中高强度运动，走动小时，以及运动动态轨迹展示。
3）进行健康管理，心率监测、压力监测、睡眠记录、血氧饱和度检测，生理周期提醒。
4）记录睡眠数据，记录睡眠时长、深睡、浅睡、快速眼动，检测睡眠质量帮助更好睡眠。
5）设置智能提醒，闹钟双向同步，来电提醒，消息通知，喝水提醒，智能运动提醒等更多探索等你发现。
6）记录体重和步数目标，鼓励自己完成每天的运动量。
7）丰富的表盘市场，每一天都是崭新的自我。
8）分享每周运动成果，让小伙伴为你加油！

Veryfit应用支持多国语言，后续还将支持更多可穿戴设备，带来更多精彩体验！

意见反馈邮箱：ido@idoosmart.com

VeryFit

GameDetail

《饥困荒野》获得Klei正版授权，是以经典PC游戏“饥荒：联机版”为基础开发的全新沙盒生存类手游，冒险家们将从这里进入一个未经探索的奇幻世界，开启一段超高自由度的探索、挑战、生存与成长之旅。这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险，你将需要持续探索世界、收集资源、制作工具、击败怪物，解开古老而神秘的谜团，体验一次又一次刺激而欢乐的求生历程。你可以叫上伙伴们一起并肩作战，共同克服未来的难题，在这个自由沙盒的世界中一起战斗、收集、建设和探索吧！

饥困荒野

《梦入云山》是一款国风开放世界探索修仙手游，随时随地踏入仙途，轻松修炼体验修仙生活。作为一名初窥仙途之人，从清虚观开始修仙之旅，在旅途中可以与中国神话众仙，一起斩妖伏魔自由探索广阔的中州大地，触发仙缘获得灵根，收服妖兽，炼器炼宝，与志同道合之人一同攀登仙途，共同抵御妖邪与天劫！

梦入云山

《葫芦娃2》是一款放置休闲类3D卡牌手游。由上海美术电影制片厂正版授权，傲世堂再次倾力打造的匠心之作。为你，奔赴而来！
  妖魔乱世，为祸一方。爷爷和穿山甲合力种下七色葫芦藤，希望有英雄降世，拯救民生。不曾想妖精们竟发现了爷爷的意图，作恶抓走了爷爷。在穿山甲的呼唤下，从七色葫芦中诞生了七个本领超群的兄弟，为救爷爷深入妖洞、各显神通，与妖精们斗智斗勇的华丽冒险篇章从此开启。而山谷是否能恢复往日的宁静？葫芦娃们能否阻止妖精们继续作恶？又能否顺利救出爷爷？让我们穿越时空，回到童年，与娃娃们并肩作战，拯救葫芦山吧！

【游戏特色】
休闲放置，不肝养成
随玩随停，佛系养成，海量资源挂机即可获得！轻松闯关，养发护肝，助你一路成神！

正版授权，童年再现
上海美术电影制片厂官方正版授权！完美传承原作动画经典情节，还你原汁原味的童年感动~

潮爆造型，视觉盛宴
3D形象升级，极致高清细节，最潮最酷萌娃与你并肩作战！

随心搭配，极致策略
自由布阵，技能搭配，专属小队光速成型~前后站位，属性相克，玩转极限翻盘！

携手器灵，伙伴齐聚
萌即使正义，究极进化，华丽变身！战力突破极限，助力除妖之路！


葫芦娃2

《战争的挽歌》是一款匠心打造的卡通渲染风格坦克卡牌手游，将轻松挂机与策略回合完美融合。在这里，每一辆坦克都经过精心雕琢——从图纸制造、星级突破到装备强化、芯片镶嵌，再到核心觉醒与科技研发，多维养成体系让钢铁战车的成长充满策略深度与收集乐趣。
战斗采用电影级2D分屏视角，炫酷技能特效搭配震撼打击感，每一次开炮都是视觉盛宴。无论是经营基地、挑战副本，还是投身王者争霸、巅峰对决等热血PVP，都能找到属于自己的战场。加入军团后，更可携手战友征战秘境、共建科技馆，在炮火与情谊中书写属于你的坦克传奇！

战争的挽歌

《王牌星舰》是一款以宇宙科幻为题材的挂机类战舰手游，游戏包含卡牌、放置、SLG、Roguelike等多元玩法。在诺亚宇宙，玩家扮演的指挥官可以通过巡航、任务、虫洞、活动等获取强力的星舰、装备、僚机等，以此来逐渐增强舰队的实力；也可以结识朋友，加入阵营，参与星系的资源掠夺；还有更多精彩副本，派遣，挑战等PVE/PVP玩法等待指挥官们的探索体验！

王牌星舰

何为道？但行好事，莫问前程。
何为心？诸恶莫作，众善奉行。
《妖怪正传2》是由狸花工作室研发的国潮水墨角色扮演游戏。游戏传承《妖怪正传》的风格，以《山海经》、《淮南子》、《子不语》、《聊斋志异》等中国传统神话传说精怪志异文献为基础，创造出一个穿插于现实时空及神魔大陆之间的花花世界。道士、皇帝、地妖、天师，围绕在众多主角之间，开启了一场看似随波逐流，实则撼天动地的冒险故事。
游戏以实时策略RPG为核心，将水墨横版战斗作为主要展现形式，辅以养成、解谜、休闲及娱乐等诸多玩法，让玩家可以体验到纯正的国风修行体系及中华精怪系统。
五行倾向、善恶成就、神魔阵营等大系配合人、神、妖、怪、鬼、精等各个不同种族的修炼方向而产生的培养方式，也让整体游戏的自由度和可玩性成倍提升。

来《妖怪正传2》，赏国潮水墨，玩声控捉妖！

妖怪正传2

各位冒险家，欢迎来到这片充满惊喜的像素大陆！在这里，复古的方块世界与热血的自由探险完美融合，战士、法师、刺客等5种职业任你选择，每个职业都有独特的技能树与成长路线。无论是单人挑战海岛任务击杀海盗，还是与公会伙伴组队攻打BOSS，丰富的冒险探索玩法都能满足你的需求。即便暂时离开，挂机系统也能让角色持续积累经验，跟上大部队的脚步。而风格各异的时装系统，更是让你能随心所欲打造独一无二的个性形象。PVP 竞技场、灵宠培养、妖灵陪伴、限时活动舞会…… 超多玩法等你来解锁，快叫上好友，一起书写属于你们的像素冒险传奇！

风之海岸

《要塞纪元》是一款让你指尖掌控王国命运的挂机养成与策略战斗SLG手游。
在这里，每一场战斗都将决定你的王国未来！扩张你的领土、参与史诗级的攻城战，与盟友一起争夺王城，成为至高无上的国王！统治之下，税收滚滚而来，国库充盈，你将有权为功臣赏赐稀世珍宝，为勇士晋升爵位，而那些觊觎权力的小人，等待他们的将是地牢的幽暗深处。
各国之间的争霸一触即发，准备好了吗？召集你的勇士，他们已经在你的麾下蓄势待发，为了国王的荣耀，他们将义无反顾地踏上征途！在这个充满惊喜和挑战的世界里，每一次策略的决策都将带来意想不到的乐趣，快来体验这场史诗级的王者之战吧！
【高交互性】
团结力量，轻松制霸！加入集结，带队畅玩，无繁琐操作，战利品人人共享，打爆敌人不是梦！
【自由交易】
建造交易所，打造你的商业帝国！装备、材料、成品自由买卖，要塞瞬间变身繁荣贸易中心！
【玩法丰富】
探索神秘大地图，挖掘隐藏宝藏，体验RPG式玩法！每个纪元都是全新赛季和资料片，内容常变常新！
【荣耀天赋】
官职体系、国库特权，国王的权力尽显无遗！统御全国资源，赏赐战利品，赢得万民拥戴！

要塞纪元

《代号：天命》是一款战斗真实、战场有趣、沙盘策略丰富的全新三国策略游戏，让每位主公真正置身战场，感受谋略与实战交织的征途。
● 战前 — 谋定而后动。武将兵法自由搭配，多流派阵容策略博弈；真实三国名将及历史羁绊深度还原。盟友一键配将互助，从布阵到协作，每一步都是智慧的较量。
● 战中 — 沙盘实况，亲临战场。告别数值碰撞与文字战报，进入专属战场直观见证战斗全程。地形影响行军路线与战术选择，武将统率士兵实时索敌、走位交锋——每一场对决都是可看可控的战术演绎。
● 战后 — 复盘精进。战报回放与分析助你定位胜负关键，联盟调度高效运转，攻防协作尽享社交乐趣。
● 赛季 — 拒绝长草。跨服战场、PVP竞技、PVE剧情副本交替开放，特色职业体系持续解锁，赛季全程饱满常新。
● 福利 — 良心运营。不售卖资源、不售卖加速、不锁定卡池，回归策略本质，让实力决定胜负。

健焰健身

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