稳瘦

作者用解剖学教科书的理念，分别在人生规划大方向，资源配置，时间管理，专业知识学习，以及职场实战落地的五个角度，针对同一个“人生规划”的问题，做了深入浅出的系统性交代，能帮助读者快速走出人生迷茫的盲区。全书主要阐述如何基于自身的情况，来快速定位自己的人生规划的不同阶段位置，制定接下来中长期的发展规划，然后逐步盘活自己的人生？

生活无法停止折腾。要么主动去折腾生活，要么被生活折腾。 在这个二选一的过程里，这本书中来自东北小城沈阳的16位主人公，先是被生活折腾，然后回过味来，毫不手软地折腾起生活。 看起依旧平平无奇的生活，却因为他们或为办一张信用卡而收留陌生人过夜、或假扮上海人去浙江求职、或身为00后开始抗癌、或跟抖音学装修卖网红房、或留学归来失业多时终成了后厨杀鱼工……而变得有滋有味。 从没有人会真的被困住，每个普通人要较真、打破、冲出，乃至告别与重生的，恰是过去的生活，以及自己。

穿越名侦探柯南的世界，池非迟被送进了医院。 　　周二。 　　医生：“明天周几？” 　　池非迟：“周三。” 　　医生：“咳，明天周五。” 　　池非迟：“……” 　　8月21日。 　　医生：“明天几月几日？” 　　池非迟：“8月22日。” 　　医生：“咳，明天1月1日。” 　　池非迟：“……” 　　当所有人都认为混乱的时间是正确的，而其中一人无法正确辩识并融入其中，那这个人就是异类，就是病人！ 　　一入病院深似海，此生痊愈不可能。 　　池非迟深吸一口气：“老！子！不！干！了！

北师大心理学部教授张西超、中科院心理所教授祝卓宏作序推荐！从奥斯维辛集中营幸存的心理医生告诉你，打开心灵牢笼的钥匙，就握在我们自己手中。 将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们给自己搭建的牢笼，是我们植入自己脑海的想法。 面对突如其来的不幸，我们无法坦然面对，指责苍天不公，被困在受害者心态里； 面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里； 面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚避免面对现实，被困在未解决的悲伤里。 我们每个人都能在本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子，却不知道，获得自由所需的力量就藏在我们的内心； 我们都在这些自我编织的牢笼中苦苦挣扎，却不知道，打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。 著名心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·埃格尔博士用她疗愈自己的刻骨创伤和打开无数来访者心灵枷锁的故事告诉我们，自由的基础是具备选择的力量，而走出困境的关键在于以何种态度、何种方式回应我们的遭遇。 改变我们能够改变的，接受我们不能改变的，我们就能解救自己，让心灵得到自由。

农村女孩吴盼子自幼就承受了生活的重压：父亲重男轻女，母亲活活累死，作为家中长女，她含辛茹苦将弟弟妹妹拉扯长大。 她这一生，受尽了作为女人的折磨，被父亲像工具人一样对待，无休止的劳作充斥着她整个生命，但她不曾抱怨，依然勤恳而善良，还收获了一份爱情，过着虽苦犹甜、有盼头的日子。最终，在六十多岁的时候，她实现了自己的梦想，买下了属于自己的大房子。 吴盼子的一生，是农村女性隐忍而苦难的写照，也是每一个奋斗者的人生轨迹。 无论生活多么艰难，只要你不放弃希望，勇于面对苦难和挑战，就终会收获属于自己的幸福。