轻松主义

尼采曾说：“人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。” 在社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择：裸辞、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系…… 那么，办法究竟在哪里？ 本书通过50个日常生活场景引出都市年轻人典型的心理困境，并通过问题入手分析心理成因，给出专业并实用的心理学建议。 搭配50幅轻松疗愈的心理漫画，与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。 每篇结束后特设“心灵地图”环节，记录温柔实用的自助方法，跟随这本小书摸索出最适合自己的自爱行动指南。 在千千万万个无能为力的时刻，或许你可以不再向外寻求帮助。 这本书帮你再次看见自我，助你找到专属于自己的“人生办法”。 然后单方面宣布，所有的不开心到此结束！

高志宏（真心妈妈），1992年本科毕业于北京大学中文系中国文学专业，中国传媒大学广告学专业硕士、博士。现从事家教育儿研究和写作。 徐智明（真心爸爸），1991年本科毕业于北京大学政治学专业。现从事家教育儿研究和企业咨询。 作者夫妇悉心研究家庭教育和父母成长二十余年，致力于发现家教育儿底层逻辑，提出“让孩子自主”“与孩子合作”“让孩子满足”三大育儿理念，开创全学科自主阅读体系，倡导自主学习，提出“客厅变书房”的新生活方式。 2017年出版《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》，2018年出版《育儿基本2：与孩子合作》，2019年获得北京阅读季“十大金牌阅读推广人”称号，2020年出版《阅读手册：成就孩子一生的阅读培养法》。 微信公众号“真心爸妈”累计发表原创文章800余篇共200多万字，全网关注者逾150万。作者每日通过社群与逾数万父母保持直接交流

中长期资金有望加速入市 A 股中期补涨概率增大 外围不确定性缓和持股过节是投资者最佳选择 明星基金论道 2025： AI、红利、消费还是其他？ 已经发布 2024 年四季报的基金经理基本都认为 AI 与自主可控将继续是市场 的景气方向， 尽管其观察的角度有所不同。对红利资产情有独钟的基金经理 则继续看好这个板块。对于消费行业，基金经理的预期有所改善，对底部判 断逐渐增强。

结婚第四年时，丈夫出轨了。年幼的儿子哭喊着要妈妈，我心软没有坚持离婚。 结婚四十年时，丈夫带着当初出轨的对象回来了。我又提出离婚，长大了的儿子说：“妈，别胡闹了。” 我笑笑，伸手想掀饭桌，被老闺蜜抢先了。她说今天是好日子，适合离婚。

著名编剧、作家陈枰的转型之作，这部作品融合悬疑、刑侦、罪案、心理学等多重元素，读之既胆战心惊又欲罢不能，堪称中国版“沉默的羔羊”。 受害者变成更残忍的施暴者，心向阳光或地狱，不过一念之间。 这部根据真实案件创作的惊悚小说，干净简洁的语言像手术刀一样，剖析出人性之恶，在为罪恶咬牙切齿的同时，也为正义得到伸张而欣慰。