控糖革命
已完结
作者：[法]杰西·安佐斯佩
更新时间：2024.1.28
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观点： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下，用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。
应用宝阅读新体验：起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台，现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝直接浏览和阅读两大平台的丰富书籍，享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《控糖革命》，轻松便捷
官方授权，让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口，让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 控糖革命》全文 ？
只需简单三步，即可开启您的在线阅读之旅：
第一步：点击下载应用宝电脑版客户端
第二步：应用宝电脑版检测电脑环境，安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步：应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书，跳转到《控糖革命》页面
现在就来应用宝，无论是热门小说、经典文学还是专业书籍，都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2024.12.23
版本号
9.0.0
下载应用宝，领新人专享福利！
你可能还喜欢
更多
简单的激情
作者：[法]安妮·埃尔诺
安妮·埃尔诺以其简洁、质朴的风格，记录了一颗完全被激情吞噬的人心的欲望和卑微。她模糊了事实和虚构的界限，试图描绘她与一个已婚男人之间两年的情感和身体历程。在这个过程中，每一句话、每一件事、每一个人，要么都与她的爱人产生关联，要么她都漠不关心。埃尔诺以勇气和精确性，寻求一个完全为他人而存在的时代背后的真相。
已完结
股票大作手回忆录（丁圣元注疏版）
作者：埃德温·勒菲弗
《股票大作手回忆录丁（圣元注疏版）》原著由埃德温·勒菲弗对华尔街股票交易家杰西·劳雷斯顿·利弗莫尔的访谈文章编辑而成，书中主人公以拉里·利文斯顿为化名，以第一人称回顾了自己的成长经历，总结了自己的交易思想。丁圣元先生在研读、翻译原著的基础上，搜集历史数据和文献资料，在本书中增加了数十张数据图表，加入了近万字的注解和附录，使读者可以跨越时空的障碍，更透彻地理解股票交易中趋势分析的基本思路和实战方法。《股票大作手回忆录丁（圣元注疏版）》适合股票及期货交易者参考阅读。
已完结
欧丽娟品读古诗词
作者：欧丽娟
本书是一本诗歌赏析书，也是一本中国诗歌史。从神话、诗经、楚辞、乐府、唐诗、宋诗跨越七个时代，解读47位诗人，涵盖20个主题，旁征博引200余首诗歌。帮我们厘清文学史对部分诗歌的误读和偏见：中国文学的发展脉络是唐诗、宋词、元曲、明清小说吗？日本为什么称为“扶桑国”？杨贵妃真的终老日本吗？除了“窈窕淑女”，我们还能怎样称颂美人？织女竟然出轨，移情于通西域的张骞？……充满人性温暖的诗歌鉴赏方法：《古诗十九首》中感悟生命的短暂，及时行乐的畅快；从《上邪》中感悟爱到世界末日的浪漫；或与孟浩然一起渡过求之不得的中年危机……通过这本书，我们将充分感受到台大优秀教授的独特魅力。
已完结
哈利·波特百科全书（哈迷必备的“新华字典”全新典藏版）
作者：李爽
《哈利·波特》系列小说，是英国女作家J.K.罗琳（J.K.Rowling）创作的魔幻系列小说。自出版以来，魔法世界中的人物形象逐渐风靡全球，全世界一次又一次掀起“哈利·波特”的阅读狂潮。但是，你足够了解罗琳的魔法世界吗？你知道哈利·波特的身世吗？你知道魔法世界中的神奇生物的来历吗…… 这是一部关于《哈利·波特》的百科全书，对《哈利·波特》系列小说进行了全方位的解析、介绍。忠实于原著，力求全面、生动地展示、再现整个哈利·波特魔法世界。此书内容庞大，体系完整，包含了上千个词条，涵盖了J.K.罗琳所构建的整个哈利·波特魔法世界，对《哈利·波特》系列小说中呈现的人物、场所、职业、生物、魔法、物品、材料、娱乐、组织、服装、食物……进行了全面、详细、深度的解读。并在最后列出了哈利·波特魔法世界的历史年表，令读者可以系统完整地按时间顺序了解魔法世界的大事记。
已完结
我的九条命
作者：张兰
张兰生于1958年，是S-Hotel董事长汪小菲的母亲，台湾地区有名女艺人大S的婆婆。
生于“三年困难时期”，历经“”动荡，她独自下海打拼，积攒人生桶金后回国，从一家小饭馆做起，成为了身家过亿，人人称羡的“餐饮界女王”，却在事业刚刚有起色时痛失至亲。经历“非典”，熬过09年金融危机，走上很好的“俏江南”又遭遇了外国私募机构CVC的机关算尽。年逾60岁的她，深陷与外国资本的经济纠纷。
作为一个女人、作为一位母亲、作为一位曾经站在巅峰的女企业家，她将自己的过往集结成书出版，希望能分享她的所思所感。
本书是张兰个人随笔集，不仅分享了她历经坎坷，终于走上人生很好的前半生过往，还详细阐述了自己与外国资本从接触到深陷纠纷的始末。她的故事，值得每一位创业者、企业家参考——改革开放带来机遇，也带来挑战。外国资本进入中国后，是怎样蠹居棊处、铺设战局，紧盯中国民营企业的咽喉要害？我们又该如何准备，如何防范，如何战斗——字字句句皆真诚肺腑，引人警醒。
面对人生巨大的跌宕，张兰从未轻易放弃希望，她与外国资本博弈数年，并将自己的情感、经验融于本书，向社会发声。
已完结
热门书籍
更多
聊聊疾病聊聊天
作者：[德]赫尔曼·黑塞
诺贝尔文学奖得主黑塞以小说闻名于世，同时也是出色的诗人与散文家。黑塞的散文记录了他对历史、社会的观察与思考，也反映了他个人生活的变迁。《聊聊疾病聊聊天》包括三辑，收录黑塞对疾病、生命、自然的观察与思考。
第一辑《温泉疗养客》记叙黑塞因坐骨神经痛到巴登疗养的故事，被誉为“黑塞最幽默的作品”。黑塞在书中是一个高度敏感的患者：在病痛和无聊之间来回受折磨，被邻居的噪声打扰而心生怨愤，疗养期间暴饮暴食、无法抗拒赌博的诱惑，陷入消费主义日常的深深荒谬。但黑塞相信人性的复杂和一体性，最堕落的人也可在顷刻间完全复原，经过疗养，黑塞重新认识了人与疾病的关系，获得了精神的新生。
第二辑《漫游记》见证了黑塞在阿尔卑斯山一带河谷漫游时的所见所悟，这里有明媚的阳光、斑斓的山色、质朴的农舍，黑塞仔细观察一草一木，不仅获得了身心的和谐统一，个体生命也在大自然的无限怀抱中领会深深的慰藉。
第三辑《秋日人生》记录了黑塞在瑞士山谷与湖泊间漫游、迁居、与朋友交游的经历，表现出作者对时间、友谊、信仰、生命本质的洞察。
已完结
耿耿星河（全集）
作者：棉花花
水星是身负家仇的江南民间女子，一个偶然的机会，认识了六皇子成筠河，二人擦出了爱情的火花。成筠河本是一位不得宠的皇子，水星利用自己的智谋，帮成筠河夺嫡，继承皇位。成筠河性格温和善良，不喜弄权，便将朝政大权交给了足智多谋的水星，可是二人也因性格不同而不断相互猜忌。丈夫去世后，垂帘听政的水星又受到儿子的忌惮。十年榴花枝头愿，绫罗深宫梦难还。处在权力中心、大权在握的水星面对丈夫和儿子的猜忌，纠缠于尔虞我诈的朝堂争斗和宫廷算计，能否保持初心，又该如何自处？这真正是她想要的生活吗？庙堂之高，江湖之远，何处是归程？
已完结
生如逆旅，我亦行人
作者：季羡林
《生如逆旅，我亦行人》一书精选国学大师季羡林关于人性与人生的散文65篇。本书写给在人生旅途种浮云遮目的你，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
已完结
拼团人生：无关爱情的同居生活
作者：金荷娜 黄善宇
单身、未婚、独居 难道就意味着孤独终老？ 她们拒绝套用公式人生！ 独居超过20年的好友金荷娜、黄善宇，渐渐厌倦一个人住的孤单与不安。她们偶然看上一间房子，便决定一起买下它，展开同居生活。 住在一起后，两个好友才真正看见彼此的巨大差异──囤积症vs极简主义，料理白痴vs烹饪小天才，她们在争吵磨合与长短互补间，借由与对方的差异，渐渐更懂自己。 一起吃饭、一起运动、一起喝酒、一起当猫奴，不用奉养对方的父母，不用成为谁家的媳妇，生病互相照顾，困难互相帮助…… 她们找到了单身的轻盈感与有人相伴的温暖，能够同时并存的美妙。
已完结
黎明之剑
作者：远瞳
高文穿越了，但穿越的时候稍微出了点问题。
在某个异界大陆上空飘了十几万年之后，他觉得自己可能需要一具身体才算是成为一个完整的穿越者，但他并没想到自己好不容易成功之后竟然还需要带着这具身体从棺材里爬出来，并且面对两个吓蒙了的曾曾曾曾……曾孙女。
以及一个即将迎来纪元终结的世界。
末日废土流·魔法流·强者回归·魔兽·魔兽文·已完结
