童年的秘密

《读者（原创版）》（月刊）创刊于2003年,由读者出版传媒股份有限公司主管主办。主要栏目：特别报道、心的对话、城南旧事、笔端流云、人在旅途、百家杂谈、专栏、文化瞭望等。

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茅盾文学奖皇冠上的明珠。激励亿万读者的不朽经典。深受老师和学生喜爱的新课标必读书。路遥获得了这个世界里数以亿计的普通人的尊敬和崇拜，他沟通了这个世界的人们和地球人类的情感。

你知道监狱里的人生是什么样的吗？监狱又以何等秩序在运行？ 监狱，就像是一个放大版的人间剧场，每个人单独拎出来都是一出惊心动魄的戏。 在这里，犯罪分子也分三六九等，强奸犯最为人鄙视，经济犯最为人仰视，人贩子最被人痛恨； 为了逃避劳动，有的人会在监狱里十几年如一日装病，有人从走进监狱的第一天起，就开始策划越狱，有人亲手杀死婴儿，一辈子都活在阴霾里…… 这里有15个真实故事，涉及各种类型的罪犯，他们让我们看到那些底层边缘人士的荒凉与悲哀，体会自由和生命的宝贵。 即便如此，身陷囹圄的人们依然在缝隙里寻觅着各自的生存之道，还有什么人比他们更绝望呢？ 有时候，活着，就已经是最大的幸运。

【把吃出来的病饿回去！】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。 大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能预防癌症，助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹，作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项。 此外，作者还分享了“笑”“深呼吸”“肌肉锻炼”等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。 通过空腹，希望每个人都能年轻、苗条，健康变老，享有高质量人生。