潮汐
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简介
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。 #精选内容# 1. 正念冥想 - 将专业冥想融入日常生活，随时随地来一场大脑体操 - 正念冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等 2. 自然声音 - 精选万物声音，为你创造不同的自然时空体验 - 声音包括：雨天、海洋、森林、篝火等 3. 睡眠故事 - 用故事带你旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光 - 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵 4. 每日灵感格言 - 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人 #特色功能# 1. 睡眠与小憩 - 两种模式，白天小憩、夜晚长睡 - 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌 2. 专注计时器 - 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟 - 沉浸专注，治疗手机依赖症 3. 放松呼吸引导 - 平衡呼吸：适用平复情绪、缓解压力 - 4-7-8呼吸：适用放松身心、快速入眠
如何在电脑上下载并使用《潮汐》
潮汐是一款移动应用程序，通常在手机上使用。如果您想在电脑上使用潮汐，可以尝试使用应用宝电脑版， 它能在电脑上运行android12系统，并允许您下载和使用潮汐应用程序，通过以下步骤即可在应用宝电脑版下载并使用潮汐
1.打开电脑浏览器，访问应用宝官网 sj.qq.com
2.在官网下载应用宝电脑版exe文件，运行并完成安装
3.打开应用宝电脑版，搜索“潮汐”进入应用详情页
4.点击详情页“安装”按钮，下载并安装“潮汐”应用程序
5.打开“潮汐”按照提示畅玩应用
6.下次使用时，可从桌面图标、系统栏、菜单再次启动“潮汐”
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开发商
广州多少网络科技有限公司
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更新时间
2024.4.19
版本号
3.49.5
潮汐
睡眠监测白噪音冥想助眠减压应用
