柚子轻断食

简介

柚子轻断食是辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过柚子提供的科学断食计划，帮助你自律瘦身。 只需设置好目标体重，跟随柚子量身定制的计划进行美丽修行，不管你是新手还是有轻断食经验的人，柚子都能引导你简单、科学的进行间歇性断食，是你专属的私人减脂教练。 柚子轻断食 -专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划 -为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程 -专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息 -断食知识库，让你对断食有更深入的了解 -断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠 柚子轻断食，能有效节约你的精力，阶段性的鼓励让你更容易坚持下去，简单、科学的计划使你养成健康生活习惯，使你更健康、更有活力，从而达到瘦身目标。