简介

本应用是一款轻量且功能全面的健身记录与计划管理工具，支持制定个性化训练计划、记录每日训练动作与次数、自动统计历史数据并生成可视化报表。内置提醒功能帮助养成习惯，支持本地存储和隐私设置，保障用户数据安全与可控。界面简洁、操作流畅，适合初学者与高阶用户，帮助用户科学规划训练、跟踪进展并保持长期坚持，实现健康目标。可导出训练数据、导入模板并支持通知、自定义目标与多设备数据同步，助力高效健身。无需联网，离线使用。