简介

安静梨通过 “能量唤醒仪式”，可自定义晨间习惯，从护肤、阅读等多样选项里挑选，设定时间、周期，用打卡开启活力清晨 。睡眠方面，“睡眠引力” 提供睡眠记录、午休小憩等功能，还有冥想专区助你放松，睡前故事伴你入眠。“拥抱习惯设计” 将大目标拆解成微习惯，自律打卡督促坚持。“睡前心灵脱机” 能测压力、放压力，助眠音乐与课程帮你切断思虑，轻松睡个好觉