简介

一站式健康轻食助手： 健康数据追踪：体重、饮水、睡眠、肠胃状态一键记录，日常健康状态随时掌握； 运动健身管理：可按计划 / 肌肉部位定制健身方案，记录每日运动时长，还能查看运动趋势变化； 多元健身指南：内置专业健身书籍干货，从力量训练到饮食营养，新手也能科学健身； 轻食食谱搭配：预设月度饮食计划，一键复用往期食谱，轻松搞定每日健康餐。 不管是想控体、健身还是养成轻食习惯，用它都能让健康生活更简单！ 一键追踪体重、饮水等健康数据，定制健身计划 + 记录运动，还能查专业健身干货、轻松搭配月度轻食食谱，轻食健康生活轻松拿捏～