简介

如果你正在进行断食或控制热量，这款工具可以把关键数据做成“一眼能懂”的进度面板：断食倒计时/记录、剩余热量、三大营养素、三餐选择、喝水体重，随手记录也不费劲。 断食一键开启：计划时间、当前进度与上次记录集中展示。 剩余热量实时计算：让你更直观地判断“今天还能吃多少”。 三餐结构化记录：早餐/午餐/晚餐/加餐清晰分区，添加与管理更方便。 食谱快速筛选：按餐别与条件筛选，快速找到合适的吃法。 体重趋势与目标：用趋势与目标差距帮助你保持节奏。 喝水进度提醒：圆环进度 + 快速添加，养成补水习惯。