简介

这是一款专为戒烟人群打造的实用辅助软件，通过戒烟打卡、数据记录与科学资讯，帮你逐步摆脱抽烟依赖，重拾健康生活： 抽烟行为记录：支持实时记录抽烟次数与时间，搭配模拟香烟功能缓解烟瘾发作时的焦虑，让你清晰掌握抽烟规律，为戒烟制定精准计划。 戒烟打卡与数据追踪：每日戒烟打卡积累成功天数，自动生成每周 / 每月抽烟数据统计与时段分析，直观展示戒烟进展，增强坚持动力。 科学戒烟资讯：提供抽烟危害科普、戒烟指南与成功案例分享，涵盖 WHO 戒烟临床建议、戒烟后体重管理等实用内容，用科学方法助力戒烟。 无论是通过戒烟打卡培养健康习惯，还是用数据记录减少抽烟频次，这款软件都能成为你戒烟路上的贴心伙伴。