简介

易推是一款专为推拿爱好者与从业者设计的中医推拿手法学习应用。收录 15 种核心推拿手法（摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类、运动关节类），配以详细操作步骤与注意事项；整理 20 个常用穴位的精准定位与主治功效；提供 9 类常见症状的推拿调理方案，涵盖颈肩腰背、头痛失眠等日常困扰；并设有系统化的五阶段学习路径，帮助初学者循序渐进掌握推拿技能。内容源于传统中医文献，仅供学习参考，不作为临床诊断依据。