简介

一站式手机自律管控工具，内置快速番茄专注功能，提供 15/25/45 分钟快捷计时，支持学习、工作、睡眠预设模式与自定义时长、循环番茄作息；全局监督体系可设置每日手机总时长、单次连续使用、解锁次数限制，单独管控游戏社交类 APP 使用时长，搭配睡眠计划规范作息；日 / 周 / 月多维度时长统计图表，清晰查看每日专注时长、APP 使用排行与自律达成进度，自动记录连续自律天数；支持两种锁机强度自由切换，可设置监督密码防止中途放弃，精准管控手机沉迷，适配学生备考、职场办公、居家学习等场景，轻松养成高效自律好习惯。