简介

长期失眠、夜间磨牙说梦话却不了解自身睡眠状况？元气睡眠一站式管理你的睡眠，自动记录鼾声、梦话、磨牙行为，搭配各类助眠音效舒缓身心，轻松改善睡眠。 核心功能 一键快速助眠 丰富白噪音、轻音乐及雨声、鸟鸣、流水等自然声，打造安静睡前氛围，隔绝城市喧嚣，平复思绪快速入睡。 全方位睡眠监测 完整记录睡眠周期、鼾声与夜间梦话，自动生成睡眠分析报告，清晰找出睡眠问题，并给出专属改善方案。 静心冥想放松 配套冥想引导课程，午休、睡前均可使用，放空思绪缓解焦虑，放松身心，助力整夜安稳睡眠。 科学作息管理 自定义入睡、起床提醒，改掉熬夜赖床习惯，养成规律健康作息。 多场景专注计时 多种专注模式可选，隔绝外界干扰，提升学习、工作效率，改善拖延问题。 适用人群 失眠多梦、半夜易醒人群；想尝试冥想放松的新手；出差换环境难以入睡的人；想要改善睡眠、摸清自身睡眠问题的用户；备考、工作压力大需要舒缓情绪的上班族与学生；需要规划时间、克服拖延的人群。 快节奏生活下，焦虑压力极易扰乱睡眠。元气睡眠为你打造治愈静谧空间，舒缓负面情绪，平复杂乱思绪，守住专注与平静，夜夜安心熟睡，找回更好的自己。