简介

Quiet 是一款专业睡眠助眠工具，帮你改善失眠、舒缓身心压力。提供多套心理睡眠量表，科学评估睡眠、焦虑与压力状态。海量白噪音、助眠纯音、冥想音频，放松身心舒缓情绪。支持就寝计时，记录睡眠时长，追踪睡眠状态。搭配呼吸训练、专注模式、睡前仪式等实用工具，帮你养成良好作息，远离失眠困扰，每晚安心好睡眠。