简介

一款集体重、饮食、运动与日常健康记录于一体的管理工具。清晰的记录入口与趋势统计，让你轻松回顾每日变化，按自己的节奏养成健康习惯。 体重变化难掌握？记录当前体重与目标体重，查看阶段趋势 饮食热量不好算？搜索食物热量，按早餐、午餐、晚餐和加餐分类记录 运动计划不会选？提供燃脂、拉伸、核心等分类训练和动作视频，随时跟练 健康记录太分散？饮水、体围、睡眠、经期等内容集中管理 数据回顾不方便？通过历史统计与桌面小组件，快速了解记录进度 【主要功能】 体重管理：记录体重与目标，查看BMI参考、历史数据和趋势变化。 饮食记录：分类记录每日饮食，查看热量及营养数据，搭配食谱方案。 运动训练：提供多类训练计划、动作视频、时长、动作数量及消耗参考。 饮水与体围：设置饮水目标，记录饮水量及腰围、臀围等身体围度。 日常记录：支持睡眠、经期、便便等信息记录，方便统一回顾。 趋势统计：按周期查看体重、饮食、运动、饮水等历史变化。 桌面小组件：在支持的平台快捷查看体重、饮食、饮水和运动数据。