简介

跳绳天天打卡是一款集跳绳计数、运动记录与健康数据管理于一体的运动工具。 跳绳模式：支持定时、定数、定速、自由四种模式，可自定义目标，实时显示跳绳个数、用时与完成进度。 运动记录：支持户外跑步、户外行走、跳绳等多种运动类型，记录距离、时长、配速、消耗热量等数据，并同步显示步数、行走距离与行走时长。 健康数据：记录每日饮水量、当前体重与BMI，自动判断体重状态，方便日常健康管理。 打卡与数据统计：每日打卡记录连续天数，周/月/年数据统计展示跳绳次数、热量消耗、总时长与目标完成率，并支持与上一周期对比，直观了解运动变化。 训练计划：内置跳绳燃脂循环、户外快走、拉伸放松等训练方案，按难度与时长分类，方便跟练。 动作指导：通过视频画面实时反馈，提示动作状态，辅助规范训练。 适合日常健身、减脂与健康管理使用。