简介

练呐是一款 AI 健身教练应用。用户可以按部位选择训练动作，查看动作演示和拍摄角度提示；也可以生成每周训练计划，记录训练进度，并在训练过程中获得实时动作指导和 AI 教练反馈。 功能亮点： AI 训练规划：生成每周训练安排，清楚查看进度。 动作库：按背部、腿部、肩部、手臂、臀部、腹部等分类选择动作。 动作演示：提供训练示范和拍摄角度提示。 实时教学：训练时提供动作指导和反馈。 AI 教练对话：支持用文字、语音和教练沟通训练问题。