简介

“哈喽，我是你的自律打卡伙伴Luna，好开心可以陪你一起在工作、学习和健康生活中成长！无论你是在日常工作学习、考研考公考编、运动瘦身、追求身心平衡的生活方式，我们可以一起做计划日程、习惯打卡、番茄专注、周月视图、四象限分析、显化目标等，真正开启你的21天爆改人生剧本！” ——APP功能—— 【今日计划—自律习惯打卡】 1、[今日日程]：用可爱贴纸，打卡计划日程； 2、[周期计划]：生成待办清单，21天养成自律好习惯； 3、[小习惯]：创建学习健身习惯等，成长看得见； 4、[四象限]：重要且紧急、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急； 5、[周计划]：总揽1周计划，一切尽在掌握； 6、[月计划]：总揽1月计划，J人必备视图； 7、[待办清单]：超实用的备忘录、记事本、笔记； 8、[显化目标]：写下你的目标，你的愿望会显化哦； 9、[倒数日]：创建倒数日和纪念日，每天好期待！ 10、[记账簿]：创建主题账簿，养成记账好习惯！ 11、[课程表]：超详细的课程表，陪你成长每一天； 12、[心愿商店]：自定义兑换奖励，每天超有动力！ 【计划库/清单库/习惯库/日程库—100%重启人生】 1、[计划库]：1年爆改人生计划、悄悄变优秀的小习惯、走上坡路必做的事、费曼学习法、SMART工作法、学生党宿舍健身计划等； 2、[清单库]：2026年愿望清单、100本灵魂好书反复读、100部高分电影慢慢刷、学霸超强88个学习法、拖延症变行动派Tips； 3、[习惯库]：早睡早起、喝水、健身、维生素、戒甜食、夸夸自己、学习、背单词、减肥等； 4、[日程库]：学习冲刺、运动健身、日常生活、健康养生、个人成长等常用日程一键添加。 【超多小组件—可爱不止一点点】 日程、习惯、专注、待办、目标、倒数日、纪念日、心情、四象限小组件陪你日常成长哦！ 【番茄专注—超可爱计时器】 1、[多种模式]：番茄钟、倒计时、正计时、锁机； 2、[锁机&白名单]：锁机模式+白名单，学霸冲刺； 3、[统计数据]：按日、周、月和年，超详细； 4、[领取奖励]：在水晶球里晃晃你的可爱小礼物吧； 5、[专注音乐]：海量白噪音、小治愈、纯频率超专注； 6、[可爱皮肤]：超可爱皮肤陪你每一天！ 【能量补给站—放松减压治愈】 1、[每日正念]：学习上岸、事业发展等主题； 2、[我的日记]：心情日记、解忧杂货铺、显化日记、感恩日记、写给未来、写给过去、复盘日记等； 3、[专注睡眠]：计时器、数据、音乐等； 4、[励志语录]：每天名人名言，给自己打气； 5、[抽取小卡]：100个爱自己、地球online卡等； 6、[宇宙传讯]：倾听宇宙的安抚，打开自己的内心； 7、[减压小工具]：敲打木鱼放松心情吸引美好吧； 8、[爱自己打卡]：心灵、身体、 美食、自然等。 【健康记录——每日状态UpUp】 1、[心情]：选择不同心情，记录饼状图和日历； 2、[体重]：陪你健康瘦身轻食； 3、[喝水]：养成每天8杯水好习惯； 4、[睡眠]：记录睡眠，关爱睡眠吧； 5、[生理期]:记录健康生理期很重要； 6、[运动]：记录跑步步数，减肥瘦身so easy! 期待陪你实现梦想，也期待你的反馈与心声—— 官方邮箱：lunaplan2025@163.com 官方小红书：Luna计划 App