简介

这是一款专注于健身与减脂的一站式运动助手 APP，为不同阶段的运动爱好者提供便捷的训练支持。 精准训练规划：涵盖减脂减重、平坦腹部、减脂、体态矫正等多元目标，你可以根据需求选择对应课程，无论是居家哑铃训练还是产后瑜伽，都能找到适配的方案。 丰富课程库：提供燃脂舞、HIIT 训练、局部塑形等热门跟练课程，搭配实时训练时长统计，让你清晰掌握每日、每周运动进度，有效推进减脂目标。 实用辅助工具：内置节拍器可自定义运动节奏，搭配步数、距离、热量消耗的实时追踪，同时还有科学健身知识科普，帮你规避误区，让运动更有效。 无论是新手入门还是进阶塑形，它都能成为你健身减脂路上的贴身教练，轻松打造紧致体态。