简介

奇造合成是一款面向居家健身的徒手训练工具，无需器械，打开即可使用。应用内置丰富动作库，涵盖腿部、胸部、核心、有氧等分类，支持搜索与筛选；可通过计划合成功能自由搭配动作，或使用晨练激活、下肢强化、核心雕刻等推荐方案，快速生成今日训练计划。跟练模式提供圆环计时与组间休息提醒，按顺序完成每个动作；训练结束后自动保存记录，可查看本周统计与历史详情，并通过连续锻炼天数和成就徽章激励坚持。适合在家、办公室或碎片时间进行科学锻炼。