简介

舒缓紧绷情绪，疗愈身心疲惫！内含治愈助眠乐曲、完整正念冥想课程、科学呼吸疏导、沉浸式专注工具，改善大众身心亚健康，平衡工作、学习与生活，从容化解各类压力。 【适配人群 & 常见困扰】 情绪焦躁、易怒、入睡难、心情低落、疲惫紧绷、注意力差、做事低效等人群都适合使用。 用户真实评价：兼顾助眠与情绪调节的实用工具，无数焦虑失眠的夜晚，都有助小眠安抚心绪。 【五大核心功能】 压力舒缓疏导 依托生物反馈技术快速减压，搭配视听放松、正向心理引导、节律呼吸调节，平复负面情绪，恢复平和身心状态。 沉浸式深度助眠 丰富冥想纯音、自然白噪音、专业疗愈乐曲，平复纷乱思绪，缩短入睡时间，提升整夜睡眠质量。 轻量化正念冥想 结合本土舒缓研究打造适配国人的短时冥想课程，每日十分钟，轻松静心解压。 科学生成睡眠报告 自动记录入睡时长、睡眠波动与夜间情绪，通过专业算法生成专属睡眠分析，找出失眠、易醒诱因，配套专属改善方案，帮你养成规律优质作息。