简介

心跳同行是一款围绕饮食、饮水、运动和体重记录设计的健康习惯应用。它不只保存数据，也把今天完成的事项整理到一条时间线上，让你在记录之后看见进度，知道下一步可以做什么。 你可以通过文字、拍照或常用食物记录每一餐，查看当天摄入与目标进度；也可以记录常规运动、力量训练和运动感受，管理饮水目标与体重变化。 角色会随当天记录呈现不同状态和轻量回应。没有完整计划时，可以先从记一餐、喝一杯水或完成一次短时活动开始，让每一个小动作都有后续。 周度回顾会汇总已保存的饮食、饮水、运动与体重数据，帮助你了解阶段变化，并查看下一步建议。 健康数据、热量估算和相关建议仅用于日常健康习惯参考，不构成医疗诊断或治疗建议。