简介

饮水记是一款专注于饮水记录与提醒的健康工具，帮你把「多喝水」从想法变成习惯。 打开应用点一下就能完成打卡，首页水杯动画实时反映今日进度。应用会依据你的性别、体重与日常活动强度推算每日建议饮水量，你也可以随时手动调整为更适合自己的目标。常用的杯子可以自定义名称与容量，一次设置长期复用。 你可以设定提醒的时段、间隔与生效的星期，让提醒只在需要的时候出现，不在休息时打扰你。统计页提供周、月及自定义区间的趋势图、完成率与杯型分布，历史页支持按日查看与补录、修改记录。连续打卡会解锁成就徽章，为坚持添一点正反馈。 饮水记完全在本机运行。正式发布版本未申请网络权限，不含任何第三方统计、广告或推送组件，你的身体数据与饮水记录只保存在自己的设备上，我们无法获取。你可以随时导出备份、导入恢复或一键清空，数据始终由你掌控。 应用支持中英文界面与深色模式，界面简洁无广告，安装包体积小。