应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

QQ扫码加入应用宝arm版内测体验群，反馈问题更高效

关于腾讯

About Tencent

服务条款

商务洽谈

腾讯招聘

腾讯公益

版权所有

用户权限

隐私政策

侵权投诉指引

用户协议

GameDetailContainer

【应用简介】
- 训练计时器是一款根据生活所需而设计的免费实用工具；
- 平时大家在健身房训练，需要计时的时候，一个简单的秒表或者计时器可能不起作用，因为从按下开始键到实际开始训练，已经过去了几秒钟。为了解决这个问题，本app设置了一个启动期，这样大家就可以在启动期内就位（例如，拿起哑铃）。
- 支持连续训练模式。当锻炼时间结束时，用户不必每次手动重新计时。另外，为了防止不停歇的训练导致过于劳累，我们提供了休息时间的设置，该时间在每次训练结束之后开始计时。
- 支持a/b训练模式。训练a与训练b之间可能会休息一段时间，所以，本app也提供了a与b间隔时间的设置。
- 希望能够帮助您在训练时候更加合理的安排训练与休息时长，成为您锻炼、训练时候的实用小助手！


【核心功能】
1、支持暂停、继续、重置等基本计时功能；
2、支持启动时间；
3、支持连续模式；
4、支持a/b锻炼模式；
5、支持倒数提示音；
6、支持黑白两种主题颜色。

训练计时器

教练派，是由杭州反掌数据科技有限公司开发的教练服务产品，希望通过标准化，提升教练的服务水平，提高俱乐部的业绩。
客户健康评估：问卷调查、身体测试、静态评估、动态评估、FMS测试、体适能评估。
谈单工具：文件资料、客户案例、画板、体脂率变化、课程费用方案等。

教练派

【全面动作库】：4000+训练动作，涵盖各种健身需求和主流运动项目。每个动作都附有详细介绍和视频讲解，帮助你掌握正确的训练方法。
【个性化计划】：在训练宝上制定、记录和分享你的训练计划。高度自定义的功能让你可以创作原创动作和独特的训练计划。
【专业模板库】：提供科学的训练计划模板，参考专业方法，不走弯路，帮助你快速提升训练效果。
【健身知识库】：提供1RM、FFMI、体脂率、BMI、组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力、围度、力量举和摄氧量等计算，助你精确了解身体状态和进展；提供全面的健身、训练和营养相关知识，结构化地分类展示各类信息，支持健身教练和学员快速获取所需的专业知识，为专业赋能！

训练宝

备战驾考，就用超级教练；这是一款驾校推荐学员驾考学习的学车软件。刷题页面无广告，体验好，拿证快；实时更新2026年驾照考试科目一、科目四全题库，涵盖小车、摩托车、货车、客车车型；学员端可以在线学习科一科四理论题库和科二科三学车视频、模拟练车，助学员学车不走弯路，轻松考驾照拿证！【理论速成 科一科四一次过】题库权威：2026驾考「新规题库实时更新」，剔除旧题、偏题、无用题。拿证更快：科一精选1600+题，科四精选1500+题！刷题少、真题多，效率更高！体验更优：专注刷题无广告打扰，答题页评论区学车交流 ，与万名学员讨论考点，分享做题技巧。学习指导：答题技巧+速记口诀+官方详解，告别死记硬背，学习理论过程更轻松！全真模拟：高度还原车管所科目一、科目四真实考场环境，提前熟悉理论考试，驾考更有把握！【实操宝典 科二科三轻松练】全程视频讲解科目二（倒车入库、侧方停车、坡道定点）等考点，科目三（路考细节、灯光模拟）操作技巧。本地考场实拍视频+语音讲解，攻克驾驶证考试实操难点，一看即懂，练车事半功倍！【教练协同 学车进度实时同步】APP支持与教练一键绑定，学车进度与模拟成绩实时同步，方便教练指导！

超级教练

打字训练 打字慢？我来帮您！ 专项打字训练，有准确时间记录。看看每次是否更加熟练进步！拼音专项练习，快速学会拼音打字。

打字训练

斑斑教练是一款为教练人群量身打造的，集沟通、管理、教学为一体的学习管理平台，致力于
帮助教练解决学员管理、学员情况分析、安排教学计划等方面的问题，达到提升教学效率和服务质量的目的。

斑斑教练

《反应训练》—— 提升脑力、专注力和反应能力！
反应力模拟器，测试大脑、视力、手指以及条件反射速度，在一定程度上有效提高反应力以及大脑潜力！

在手机上进行《反应训练》，是一场精心设计的脑力训练模拟神器，既有趣又能提高反应能力、专注力和大脑认知能力！
无论是增强反应速度、提高决策能力，还是想磨练大脑逻辑思维，这款面向各个年龄段学习者的教育益智应用都能满足你的需求！

功能特点：
* 提升大脑功能： 通过参与各种提升思维、记忆力、决策力、数学能力和反应技能的程序来锻炼大脑。
* 在测试中学习： 这些教育练习可以帮助提高记忆力、专注力、反应能力和反应时间，使学习变得有趣且有效。
* 提高反应能力： 快速反应测试并训练你的反应速度，帮助你更快地反应并增强记忆力。
* 家庭友好学习： 适合儿童、青少年和成人，提供既能开发大脑又能提升专注力的挑战。
* 在双人模式中挑战朋友： 使用双人模式与朋友进行实时的益智反应竞赛，使学习变得互动且有趣。

反应训练的关键特征：
• 多样反应挑战，针对不同的反应和逻辑技能。
• 可调节的设置，以个性化训练强度。
• 全面的统计数据，帮助监控你的认知、专注和反应进步。

反应训练中的教育练习：
• 舒尔特表练习
• 数学挑战
• 声音和振动测试
• 记忆力测试
• 简单的颜色变化测试
• 周边视觉练习
• 颜色文本匹配训练
• 空间想象力测试
• 快速反应测试
• 数字排序关卡
• 眼睛记忆练习
• 快速数字计数关卡
• 数字排序练习
• 摇动关卡
• 还有更多......

《反应训练》能帮助你提高反应时间、思维技能、反应能力和记忆力！
记得定期练习这些脑力测试，以达到逻辑技能和反应速度的稳定提高！

反应训练

逻辑思维训练是一款训练逻辑思维推理能力的益智类软件。目的是让用户观察、发现、探究图形和数字的排列规律，通过比较、推理，从而掌握逻辑推理的方法，培养用户的观察、推理能力和逻辑思维。

【应用特色】
  -训练计划：设置了每日训练报告，每天10分钟，提升逻辑思维能力。
  -每日挑战：每天挑战5题，并设立了排行榜，看谁挑战用时最短！

设计了五大维度思维训练
【观察判断】
1、分类思维
2、方向判断
3、重量比较
4、迷宫连线
【归纳整理】
1、图形变换
2、图形规律
3、汉诺塔
4、数字规律
【逻辑推理】
1、数独
2、纵横算式
3、数织
4、推理问答题
【记忆训练】
1、记忆大师
2、数量记忆
【专注训练】
1、经典舒尔特
2、乱序舒尔特

丰富趣味的的玩法设计，十分挑战孩子的观察推理能力，快让你的大脑动起来吧！


逻辑思维训练

弱视训练助手是一款增视软件，可以为不同类型、不同年龄、不同严重程度的弱视儿童定制个性化训练方案，结合专业人工1对1指导服务，帮助弱视儿童改善矫正视力，提升双眼三级视功能，尤其是融合视和立体视。 基于儿童视觉发育规律与神经可塑性原理，动画深度融入科学训练方案，通过精准视觉刺激，提升视力敏锐度、双眼协调及立体视觉功能。 
【软件特性】 1、训练内容丰富有趣 美视伦视觉训练软件提供趣味性的训练方式，每月更新训练内容，生动有趣，孩子更喜欢。
 2、专业老师1对1指导，让产品发挥最大功效 经验丰富的指导老师会结合孩子视力进步程度，及时调整训练方案，让视力提升更轻松，家长更省心。 
【适用人群】 本产品主要针对3~12岁弱视儿童，弱视类型包括： 
1、屈光不正性弱 （1）远视性弱视 （2）散光性弱视 （3）近视性弱视
 2、屈光参差性弱视 
3、斜视性弱视 
【软件功能】 支持多设备使用：支持手机、平板、电脑多终端使用，随时随地开启训练，适配家庭、户外等多种场景。注册即可免费体验精选训练课程，帮助用户快速了解产品功能。训练时长灵活可控，单次仅需15-30分钟，便于日常训练作息需求。

弱视训练助手

舒尔特方格训练是一款简单有效科学的注意力和专注力训练软件。该方法一开始主要应用在飞行员的日常训练中，因为效果显著，后来被广泛应用在普通人身上。

【训练好处】
做任何事情都需要专注力，随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力会提高，初学者可以有效的拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读，久而久之，还能达到一目十行、一目一页的能力。

【应用特色】
应用除了舒尔特专注力训练，还结合了记忆力、逻辑力、反应力、计算力训练，五大能力模块+多项趣味训练，全面提升思维能力！用户还可以定制专属的训练计划来提升自己的各项能力。

【每日挑战】
设置了每日挑战，可以查看排行榜，用户可以看看自己的成绩能排在第几。

【应用内容】
    -针对舒尔特专注力共设置了12种训练玩法，经典、简单、倒序、打乱、奇数、字母、成语、古诗、速算、找茬、盲玩、对战，还有3x3到8x8不同的难度可选，充分满足用户的各种训练需求，古诗模式可以帮助孩子背诵古诗，速算模式可以锻炼玩家的计算能力，用户可根据自身情况选择合适的训练模式。
    -针对记忆力共设置了6种训练玩法，记忆大师、旋转方块、数字空间、数量记忆、快速匹配、图形速记，难度循序渐进，通过训练能有效增强信息存储与提取能力，提升学习工作效率，还可延缓认知衰退，让大脑保持敏锐活力。
    -针对逻辑力共设置了6种训练玩法，图形变换、图形数独、汉诺塔、迷宫连线、纵横算式、数字华容道，难度循序渐进，通过训练能提升问题分析、推理判断与系统思考能力，助你理清复杂关系并高效解决问题。
    -针对反应力共设置了6种训练玩法，打地鼠、颜色变化、图形对应、查找颜色、颜色混淆、图形对应，难度循序渐进，通过训练可提升大脑对信息的快速处理与身体协调能力，让你在突发情况中迅速做出精准应对。
    -针对计算力共设置了6种训练玩法，看图加减法、口算练习、算数达人、符号填空、数字之和、拆数达人，难度循序渐进，通过训练可以强化数字敏感度、运算速度与逻辑严谨性，助你高效处理数据并精准解决量化问题。

舒尔特方格训练

记忆力训练是一个记忆游戏项目丰富，能帮助用户提高脑力和突破自我的训练平台。

【双 n-Back】
美国科学家研究证实「dual n-back」能提高大脑流体智力水平，是一项在欧美国家非常流行的脑力游戏项目!

【闪记】
闪现记忆：训练短期记忆、非语言记忆，工作记忆!

【限时闪记】
速记图标方格：训练快速决策能力、短期记忆、非语言记忆、工作记忆、反应力！

【数字空间】
数字方格空间记忆：训练视觉短期记忆、规划能力、工作记忆、空间想象力！

【图记】
图像记忆：训练视觉短期记忆、非语言记忆，工作记忆！

【扑克牌记忆】
简单方便的翻牌游戏记忆，随时随地训练！

【记忆宫殿】
掌握了记忆宫殿方法，轻松背书、背单词、背考题、背古诗词！

【训练分析】
训练数据实时记录分析，直观展示记忆曲线！

【益智头条】
了解脑力训练资讯，打造超强大脑！

【每天听一听】
每天听精选英文短句，提升英语能力

【智能机器人】
前沿人工智能：会讲笑话、脑筋急转弯、猜字谜、名言、歇后语、绕口令

@联系我们
应用内反馈：「我的」-「意见反馈」/「在线客服」
官方邮箱：kefu@yougoodtech.com

记忆力训练

双拼训练通打字练习，有双拼打字知识、拼音基础、双拼键位、单字词组练习。有拼音输入法基础通过练习，速度堪比五笔打字。还有小鹤双拼、搜狗双拼等，让您学习更快。

双拼训练通

【青蛙脑训练】是一款把世界公认的大脑训练方法迁移到手机上的App，每天10分钟，让提高注意力，记忆力，逻辑思维变得简单，有趣，科学，高效。

● 当您或您的孩子，有坐不住？记不牢？爱拖延等问题，强烈推荐您试试这款App

这里，每天有专项能力测评，看下你的进步有多大~
这里，你可以看到你的记忆力，专注力在全国打败了多少用户~
这里，有用户互动，和全国用户每天进步一点点~

● 简单
训练方式简单易懂，适用各年龄段用户

● 有趣
在训练过程，增加有趣的玩法，让脑力训练不再枯燥

● 科学
基于科学原理，把世界上公认的训练方法迁移到App上

● 高效
针对性的能力训练，让能力提升更有效

每天10分钟，每天进步一点点~~



青蛙脑训练

驾校教练通是一款专为教练量身打造的智能驾培助手APP，集宣传、招生、教学、学员管理、课件创作于一体。为教练提供微官网、招生海报、招生段子等多种宣传和招生渠道，帮助教练提高知名度，树立自己的招生品牌，扩大招生规模。还提供了语音机器人、招生线索、培训课表、学员管理等教学管理工具，以及丰富的优质教学课件资源，帮助教练提升教学、管理水平和服务质量，是教练最实用的驾培助手。

【语音机器人】
智能语音机器人，支持自定义模拟考试线路，考点点位以及考试内容。高精度自动语音播报，考点一键评分点评，方便学员练习和教练教学指导，让教练更加轻松地完成教学工作，提高教学效率。

【学员管理】
智能招生线索管理，分门别类轻松管理海量潜在学员，不错过每一个销售机会，助力招生线索高效转化。支持一键绑定学员，轻松创建学员档案，基本信息、学习记录、培训记录、考试记录、培训进度随时查看，助力教练制定高效培训方案，因人施教，提高培训效率和服务质量，降低培训成本，为教练赢得口碑和生源。

【联系我们】
微信公众号：驾考全面通

驾校教练通

1.速算训练是一款训练数学计算能力的益智类软件。
2.功能介绍：
【速算竞速】用户可以根据自己的需求选择按时间或者按题量来进行训练；
【每日一练】根据你选择的年龄段，提供适合的训练题；在规定题数内看看你的正确率有多高、答题速度有多快；
【速算技巧】根据你选择的年龄段，共设置了30+巧算训练种类，帮助你提高计算能力；
【闪电算】珠心算中的一种训练方法，可以同时训练记忆力和计算力。
【看心算】珠心算中的一种训练方法，用户自己看题，用心算方法做，提高心算能力；
【报告】每周训练报告，及时跟进你的训练行为分析，帮助掌握自身练习进度；
3.设置了错题本，用户可以重复练习自己的错题，以便更好的巩固计算能力。
4.设置了打印功能，用户可以根据自己的需求，对不同的训练方法进行打印。
每天练一练，提升数学计算能力，争取成为速算天才！！


速算训练

摩斯码训练器：从零开始，轻松掌握摩斯码​

摩斯码训练器是您学习摩斯码的全能助手！我们提供科学、有趣的训练路径，助您高效入门并精通。

​轻松入门​：​基础训练带您快速认识每一个摩斯码符号，打下坚实根基。

​实时翻译​：内置摩斯码转换器，支持文本与密码互译，是您日常查询的实用工具。

​专项提升​：独特的中文训练模块，涵盖字典、常用短语，并支持自定义内容，针对性提升中文摩斯码能力。

​听力强化​：通过听声识别训练，将抽象的信号转化为具体音节，培养您的“摩斯码耳”。

​趣味巩固​：挑战闯关小游戏，在玩乐中巩固知识，赚取积分奖励，让学习充满成就感。

从认识到精通，从视觉到听觉，摩斯码训练器以游戏化的方式，让枯燥的学习变得简单而有趣。立即开始，解锁您的通讯新技能！

摩斯码训练器

“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”

【专属计划】
不知道怎么开始练？没时间练？定制专属于你的训练计划，科学健身不走弯路。
【部位强化】
课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，在这里都可以找到适合自己的课程。
【300+动作库】
300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，支持自定义动作。
【3D演示+语音讲解】
每个动作都有3D动作视频演示，再结合系统化讲解，帮助你科学有效的健身，一站式掌握健身动作。
【健身饮食】
海量食物数据库，量身定制食谱，帮助记录体重、围度等多维数据变化，健康高效管理。
【跟练模式】
随时带你轻松开练！无论在哪里、有无器械，有无健身经验，都可以打开APP跟练，简单易用。
【记录模式】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。
【打卡分享】
每次打卡都是你坚持的见证，将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长，让自己变得更加自律吧！

开练

拥有好的口才与演讲技巧是每个人的必备技能，情商聊天沟通说话技巧与口才训练社app从高情商实战课程到恋爱话术，绕口令快板口部肌肉训练，来强化个人的说话沟通能力。栏目有 学沟通音频课、基本功、普通话60条、 挑战绕口令、聊天技巧（恋爱）、职场宝典、人际沟通、情商口才、演讲发声、销售话术、主播养成等

演讲与口才训练社

【产品功能】
1、单（双）眼矫正视力增视专项训练
2、双眼视功能改善训练，尤其是：融合视、立体视、脱抑制训练
3、弱视巩固，消耗远视度数，提升裸眼视力
4、敏锐度训练
5、缓解视疲劳专项训练
6、视力进步家庭自测数据分析
7、商城展示：视力训练相关的辅助仪器、眼贴、视觉融合图片等
【软件特性】
1、训练内容丰富有趣
综合15年线上线下弱视训练经验，每月更新训练内容，生动有趣，孩子更喜欢。
2、专业老师1对1指导，让产品发挥最大功效
经验丰富的指导老师会结合孩子视力进步程度，及时调整训练方案，让视力提升更轻松，家长更省心。
【适用人群】
本产品主要针对3~12岁弱视儿童，弱视类型包括：
1、屈光不正性弱
（1）远视性弱视
（2）散光性弱视
（3）近视性弱视
2、屈光参差性弱视
3、斜视性弱视
【联系我们】
您在使用过程中有任何问题，或有好的建议，欢迎通过如下方面联系我们：
官方客服微信：思明堂斜弱视训练王老师（微信号：159-2121-6672）
微信公众号：思明堂
小红书官方号：思明堂
客服手机号：159-2121-6672



弱视训练会员版

「Wake」-为瑜伽爱好者、初学者提供线上瑜伽教学视频，无论你是零基础的瑜伽新人，还是寻求进阶的瑜伽爱好者，在这里都可以找到适合你的瑜伽课程，随时随地练瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式！

4000+节精品瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块，科学的瑜伽体式编排，帮助你避开瑜伽练习的各种误区，达到理想的瑜伽练习效果。

2000+国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系，研发专业正统的瑜伽课程，给你地道的瑜伽学习体验。

【新人如何入门瑜伽？】
-14天基础入门瑜伽课程
-14天哈他瑜伽初级入门课程
-7天唤醒清晨瑜伽课程
……

【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】
-上班族10分钟肩颈理疗课
-14天肩颈调理改善课程
-关节修复瑜伽课程
……

【瑜伽爱好者如何快速进阶？】
-实用的的教学技巧
-瑜伽基础理论和八支分法
-九大瑜伽基础体系动作精讲
-通过解剖学掌握呼吸法的要领
……
 
【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】
-7天美胸计划课
-14天普拉提瘦身瑜伽课
-14天腰腹塑形计划
……
  
【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】
-42天妈妈产后修复专项课
-昕孕孕产瑜伽系列课
-产后修复系列课程
……
 
【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】
-7天睡眠修复计划课
-艾米和你一起冥想
-颂钵：身心疗愈
……

打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。 
核心板块： 
1.【4000多节精品瑜伽课】
国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。

2.【众多国内外知名导师】
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。

3.【冥想】
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。

4.【发现】
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。

5.【知识】
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
 
如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助，或希望获得更多精彩信息，请关注：
微信公众号：「wake-yoga」
客服微信：wake9696
客服电话：010-64786681

Wake瑜伽

“YogaNow”致力于通过智能方式解决瑜伽学习及锻炼中的问题。

联合瑜伽联盟，提供优质师资，让你的瑜伽不再盲目。

每天在家体验享受瑜伽馆的指导，足不出户成就瑜伽高手。各瑜伽流派集结，选择适合个人的课程，通过与教练的有效沟通，提升个人身体综合素质，学习瑜伽，从现在开始。

YogaNow

2026科目三语音教学宝典，汽车教练员教学管理助手。干净清爽，完全免费！
学车拿证用元贝驾考，教学省心就用元贝教练。学员考试通过率高，招生教学奖金拿得多！
下载即送火爆朋友圈的招生微名片，打造个人品牌，教练招生不用愁！元贝教练APP，干净清爽，完全免费！
更有不同主题招生海报等您来制作，是教练们在驾校的招生一点通，驾驶员驾考模拟助手，新手考驾照的驾校教练贴心宝典。

——产品特色——
1、招生神器：一键生成教练电子名片，打造个人招生品牌。
2、贴心定制：省流量易上手口碑超赞，体积小但功能强大。
3、智能管理：随时查看学员考试成绩，了解学员学习进度。
4、报名咨询：及时知晓学员报名疑问，教练生源从此不愁。
5、语音播报：科目二三语音自动播报，智能模拟快捷省心。
6、提高效率：提前发布练习考试日程，有序安排科学合理。

——联系我们——
官方网站：www.ybjk.com
微信公众号：元贝教练
商务合作：bd@runbey.net
教练建议反馈：025-58679968

元贝教练

【乐刻教练APP4.0简介】

乐刻教练APP，是乐刻运动官方专门为教练提供的移动端使用工具。您可以通过APP便捷高效查看自己的上课行程、与学员沟通、安排私教课程，以及历史上课记录和收入。高效管理自己的时间和学员课程，提升收益。

乐刻教练

「每日瑜伽」官方App-练瑜伽就来每日瑜伽
全球6000万用户共同选择，在这里从零开始练瑜伽，也可以得到海外名师指导进阶训练，随时随地定制你的专属私人瑜伽课！

我是瑜伽小白，怎么破？-「10天入门系列（上下）」及10多种练习课程让你快速入门～

上班好累，我怕坚持不下来？-「加入结伴」，系统将自动匹配yogi，和你一起组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～

国内瑜伽好像都一个样，动作体式都没差啊？-「参加名师课堂」海外瑜伽大师教练团队倾力打造，领略海外的瑜伽练习方式，不同的瑜伽文化～

我天天练习瑜伽，我有一堆心得想要跟yogi分享？-「加入瑜乐圈」成为达人，分享你的瑜伽心得，诉说你的瑜伽故事，线上5000万用户和你一起互动，收获粉丝，沉淀经历～

- 推荐精品练习
「维密系列计划」、「名师课堂系列计划」、「极速瘦身计划」、「冥想系列」、「减压舒缓系列」

如果你需要更多精彩内容，请关注：
微信公众号：「dailyyoga」
微博官方账号：@每日瑜伽DailyYoga

每日瑜伽

这是一款专注于健身与减脂的一站式运动助手 APP，为不同阶段的运动爱好者提供便捷的训练支持。
精准训练规划：涵盖减脂减重、平坦腹部、减脂、体态矫正等多元目标，你可以根据需求选择对应课程，无论是居家哑铃训练还是产后瑜伽，都能找到适配的方案。
丰富课程库：提供燃脂舞、HIIT 训练、局部塑形等热门跟练课程，搭配实时训练时长统计，让你清晰掌握每日、每周运动进度，有效推进减脂目标。
实用辅助工具：内置节拍器可自定义运动节奏，搭配步数、距离、热量消耗的实时追踪，同时还有科学健身知识科普，帮你规避误区，让运动更有效。
无论是新手入门还是进阶塑形，它都能成为你健身减脂路上的贴身教练，轻松打造紧致体态。

fit私人健身教练

【产品简介】
驾考宝典科目二采用2026年《机动车驾驶教学与考试大纲》的教学要求，方便、实用、快速提高成绩，致力于帮助学员顺利通过科目二考试。受到众多驾校、教练和拿证学员的喜爱，是大家考驾照的优质好帮手。

【产品特色】
1、考点练习：2026年驾考新规解读，为你提供驾考科目二考点知识和备考技巧。完整教学流程，为你提供科目二考试顺序和注意事项，合格标准等；
2、科目二3D模拟练车：新的练车模式，模拟真实考试场景，手机看点位，随时随地练车，驾驶证考试顺利通过；
3、学车视频：专业教练指导操作，视频讲解细致，模拟考试现场，紧跟新标准及时更新。
4、科二社区：和全国学员一起吐槽、晒照、聊天，学车不再孤单！

【联系我们】
微信公众号：驾考宝典
官方网站：www.mucang.cn
题库问题&意见反馈：400-056-1617

驾考宝典科目二

养生锻炼，盲目练习伤身体。
古法养生操，融合世代养生人智慧，经受4000年岁月考验，更适合中国人体质。

元气伸展APP，针对0基础人群，提供定制化的古法养生锻炼方案
私教1V1视频口令带练，每一次伸展都事半功倍
通经络，调气血，提精神，排体毒，焕青春，元气大增。

我们提供丰富的课程种类供您选择：八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等‌。课程内容全部适合零基础、30岁以上的人群跟练，无需进行激烈的运动就能实现告别亚健康、增强体质、延缓衰老的目的。

自由轻松的练习方式：每次锻炼只需8-15分钟，无需因花费数多小时而感到费时且难以坚持，无论家里还是办公室还是户外随时都能开练。

我们的老师：全部拥有超10年以上的私教经验，在各自的领域有着卓越的成绩。针对关键动作和易错动作进行重点讲解和示范，让您的每一次学习跟练都更加更加快速、有效。

我们提供：私人定制化21天‌养生锻炼计划。告别东拼西凑，跟着我们的计划练即可，贴心私教一对一带练，每天练的都不一样。

适合所有身体部位：贴心的局部锻炼课程，如肩颈、上肢、腰腹、臀腿等各部位的不适、僵硬、疼痛都能一一得到改善，养成强健体魄

元气伸展

【绝影之竞】是一款搭配麦瑞克超燃脂健身设备使用的全新竞技化健身APP。
在这里，你可以与全国各地健身好友共同竞速，快乐健身！让运动减肥不再孤单枯燥难以坚持。

【绝影之竞】核心特点：
专业竞速模式：设置了不同地图场景以及跑道，支持同时段8人在线竞技健身，也可自定义房间邀请好友一同参与运动。
趣味锻炼模式：此模式将固定健身设备阻力，您可以运用策略帮助您完成比赛，消耗更多卡路里。

多里程赛道：我们提供短、中、长三种公里区间的赛道，搭配沙漠，沼泽，火山，雪原等多样化地图场景，且不同地图场景适配丰富环境音效，打造沉浸式健身体验。

健康系统：根据测算BMI值科学制定每日运动目标，完成目标消耗可获得对应积分奖励

任务系统：设置多种运动健身任务类型等你挑战。

联系我们：
—微信公众号：绝影之竞
—微博：@Merach麦瑞克
—小红书：@MERACH麦瑞克
—邮箱：fkydh@merach.com

绝影之竞

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
【智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

硬汗健身用户服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html
硬汗健身隐私协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_privacy_policy.html
硬汗健身会员及自动续费服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_member_agreement.html

联系邮箱：yhfitness@dailyworkout.cn

硬汗健身

健身减肥减脂、运动健康瘦身

运动健身计划是一款功能强大、去水印、健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app

数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划；
 功能特点：
【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练 
【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变
【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的健身记录管家
【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能 

*1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身
*各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获
*开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

运动健身计划

GameDetail

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

小动物之星

【躲猫猫玩法：论躲猫猫的N种可能】
所谓三五成群（十五），一局游戏会有多名玩家（目前一个房间可以容纳8人左右）扮演不同的动物。
根据现实（脑补），每只动物都有着独特的属性、天赋（例如鸵鸟埋沙，乌龟缩壳，老鼠疾跑等），躲避猎人追捕。

【是队友也可以是敌人：反向助攻】（是他自己跌倒的，才不是我踢的）
狭小的草丛躲不了这么多动物？
那就发动技能把队友都踢飞吧！
被踢飞了？
四脚朝天装死，尝试骗过猎人吧...谁还没有一个影帝梦(✪ω✪)

【后续设想：搭配组合技能，脑洞太大 一个头装不下】
稀奇古怪的融合技(￣▽￣)~*，火烈鸟踩王八壳，成为花滑选手，在冰面上穿梭，勇夺金牌。
乌鸦衔石，低空轰炸机，击晕猎人.....
模拟物理碰撞，高自由度，体验多巴胺极速飙升的游戏体验感。

【奇奇怪怪的彩蛋】
吃到随机技能果实，决定成为打败四皇（bushi），也可能得到未定灾情体验卡，直接躺死。
跑路的同时也不忘薅队友羊毛，做一套拉风战袍。

【搞笑集锦&治愈社恐】
每一段高光时刻，都有一艘友谊的巨轮沉没(>ω･* )ﾉ
系统可以自定义的人物标签，贴心内置语言、表情、好友圈、大厅等交互系统。
让单排玩家不再咕咕单单。

猎人来了我怕怕

《镭明闪击》是一款3D即时原创“塔攻”游戏。
故事设定在成功决战外星入侵者后、世界格局撕裂且危机四伏的科幻未来，玩家作为五十年前一战失踪的“英雄”再度苏醒，延续火种、为全人类命运而战。游戏采用PBR次时代技术，精细刻画了3D写实美型建模和拟真战场，在“塔攻”中，玩家将成为指挥官亲自上前线，根据不同战场制定战术与配队，利用实时费用部署不同职业的角色攻破防线，体验策略致胜的快节奏军事枪战。
2053年，天外异客降临，人类劫难伊始。身为抵抗军先锋，“英雄”夺取外星技术的火种，带领军队艰难地击退入侵者，却在胜利日不知所踪。直至五十年后的今天，“英雄”再度苏醒。
如今，世界格局重组，ARES军工、战线公司、旧地联合三足鼎立，和平之城「新诺亚」暗流涌动。而来自外星的威胁并未消除，蛰伏者仍在迷雾中窥探……火种不熄，希望长存，危机乱世需要一名“英雄”。

镭明闪击

《要塞纪元》是一款让你指尖掌控王国命运的挂机养成与策略战斗SLG手游。
在这里，每一场战斗都将决定你的王国未来！扩张你的领土、参与史诗级的攻城战，与盟友一起争夺王城，成为至高无上的国王！统治之下，税收滚滚而来，国库充盈，你将有权为功臣赏赐稀世珍宝，为勇士晋升爵位，而那些觊觎权力的小人，等待他们的将是地牢的幽暗深处。
各国之间的争霸一触即发，准备好了吗？召集你的勇士，他们已经在你的麾下蓄势待发，为了国王的荣耀，他们将义无反顾地踏上征途！在这个充满惊喜和挑战的世界里，每一次策略的决策都将带来意想不到的乐趣，快来体验这场史诗级的王者之战吧！
【高交互性】
团结力量，轻松制霸！加入集结，带队畅玩，无繁琐操作，战利品人人共享，打爆敌人不是梦！
【自由交易】
建造交易所，打造你的商业帝国！装备、材料、成品自由买卖，要塞瞬间变身繁荣贸易中心！
【玩法丰富】
探索神秘大地图，挖掘隐藏宝藏，体验RPG式玩法！每个纪元都是全新赛季和资料片，内容常变常新！
【荣耀天赋】
官职体系、国库特权，国王的权力尽显无遗！统御全国资源，赏赐战利品，赢得万民拥戴！

要塞纪元

以前的我们：半夜定闹钟起来，但是还是要被人锤。爆肝一个月抵不上大佬一发648。说起来都是血和泪啊！
现在！全体注意了！开局一个村，领土全靠抢。团战攻城、公平游戏、沙盘地图，团队型策略为玩法内核。氪金？肝帝？ 轻量级，慢节奏，简单地操作，深度的战术逻辑，更加写实的战争策略重现。 欧美2D动漫画风，色彩明快， 轻松幽默（对，没错，就是某部落）。让你熟悉又陌生猛石大陆。 请务必，勇敢（Beibi Wunai）地担负起守卫家园（对了你大概，也许是个继承祖辈余荫的“富二代”）！ 致谢！(｀･ω･´)ゞ

骑士纷争

《贪婪洞窟2》是《贪婪洞窟》原班人马打造的正统续作。
充满未知的异世界大门已经打开，来自各地的探险家在这集结，他们组成小队，蜂拥进入异界之门。但大部分探险者迷失在这充满黑暗迷糊的随机世界之中——每次进入新的空间，大地波动，陷阱、密室、宝箱就会移位；珍奇的财宝有邪恶的魔物看守，想夺得宝藏就得付出血的代价；魔法卷轴是逃脱异界的物品，但它十分稀有，往往废墟瓦砾中存有它的线索。这一次，你能带着宝藏活着逃出来吗？

贪婪洞窟2

“......就算放着不管，进度也会自动推进，放置也可以变强！我的黑眼圈和脱发终于有救了哈哈哈哈哈哈哈...”
“......不对...引导员有问题！...不该是这样的，被骗了！要小...”

[咔——!]
你未免翻得也太快了吧，后面的可是保密内容喔~
总之，就算你已经挂掉过2次了，但你仍然需要拯救世界；没办法嘛，谁让你有主角光环呢？
别傻楞在那里了，把刀拿起来，去到地下城深处寻找答案吧！

邂逅在迷宫

预约榜

HotCategory

光环助手

DeepSeek

红果免费短剧

囧次元

抖音

豆包

禅游斗地主

Manwa2

FitPro

HotApp

来腾讯应用宝预约训练图腾教练官方版，获取训练图腾教练相关热门应用下载！

训练计时器

“训练图腾教练”的相关推荐(30)