简介

情绪管理是一款专注于情绪疏导与心理调节的APP，围绕用户情绪管理全流程打造多元功能模块，从情绪记录、压力释放到状态回顾形成完整闭环，用简单易操作的方式帮用户感知、调节、梳理自身情绪，轻松实现自我心理关怀。​ 核心功能：​ 【情绪小屋】集小确幸抽取、心情记录、烦恼粉碎于一体，可随机获取趣味小任务调节心情，也能通过表情 + 文字记录当下情绪，还能写下烦恼并通过模拟粉碎动画释放负面情绪，方便用户即时捕捉并疏导当下情绪，留住美好、消解不快。​ 【正念空间】提供科学的深呼吸动态引导、可更换的治愈禅语，还有针对不同负面情绪的专属放松技巧，方便用户跟随指引平复情绪，在温暖文字与实用方法中获得心灵慰藉，快速舒缓焦虑、愤怒等不良状态。​ 【解压中心】通过按住屏幕揉搓的简单操作模拟释放烦恼，还能实时记录压力释放点值，方便用户获得即时的解压体验，直观看到解压成果，增强情绪释放的动力。​ 【心绪足迹】自动同步情绪小屋的所有心情记录，清晰展示记录日期、心情表情与文字描述，方便用户回顾过往情绪变化轨迹，更深入地了解自身情绪规律。​ ​ 这款 APP 兼顾实用性与趣味性，是你日常情绪管理的贴心伙伴，快来下载开启你