训练宝
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开发商
格物体能(海南)文化传播有限公司
运营商
北京小青呱科技有限公司
备案号
京ICP备19024557号-6A
主办者
北京小青呱科技有限公司
更新时间
2024.8.4
版本号
1.0.63
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开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
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深圳市腾讯计算机系统有限公司
备案号
粤B2-20090059-1623A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2024.9.29
版本号
8.8.1
简介
训练宝是专为认真健身的你设计的专业训练工具,集动作库和计划库于一身,助你科学、高效地实现训练和健身目标。常见训练或健身问题:缺乏指导,不确定动作是否正确,忽略关键点。无法科学、安全地安排训练计划,缺乏记录和管理工具。渴望训练进阶,但缺乏系统的方法和思路。我们的解决方案:全面动作库:包含3000多个训练动作,涵盖主流运动项目。每个动作都附有详细介绍和视频讲解,帮助你掌握正确的训练方法。个性化计划:在训练宝上制定、记录和分享你的训练计划。高度自定义的功能让你可以创作原创动作和独特的训练计划。专业模板库:提供科学的训练计划模板,参考专业方法,不走弯路,帮助你快速提升训练效果。专业健身计算器:提供1RM、FFMI、体脂率、BMI、组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等计算,助你精确了解身体状态和进展。联系我们:如需帮助、反馈和获取更多信息,欢迎关注和联系我们:微信:nsca001公众号:体能网
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