简介

自由训练高精度计时应用。无论你是健身新手还是运动达人，都能帮你科学规划训练、高效执行动作，让每一次锻炼都清晰可控。 核心功能亮点 精准计时，拒绝误差 采用防漂移计时引擎，确保每组动作、每次休息时间都分秒不差，训练节奏始终如一。 自由创建与管理训练计划 轻松设计专属训练：添加动作、设置时间、调整顺序，支持长按拖拽编辑。提供官方模板库，一键复制即可使用。 动作演示指导，跟练不迷茫 内置波比跳、平板支撑、深蹲跳等数十个常见动作演示，边看边练，动作更标准。 智能语音提示，专注训练不分心 自动语音播报动作名称、倒计时后3秒提示，搭配实时滴声音效，让你无需看屏也能跟上节奏。 训练历史全程记录 自动保存每次训练数据，随时回顾完成情况，见证你的坚持与进步。