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简介
「戒了么」——你的AI智能戒断伙伴 想戒烟酒却总是半途而废?想告别熬夜却缺乏动力?「戒了么」是一款融合AI智能陪伴与科学打卡追踪的习惯戒断应用,让你在戒断路上不再孤军奋战。 【支持多种习惯戒断】 覆盖戒烟、戒酒、戒槟榔、戒熬夜、戒赌、戒糖、戒游戏、戒咖啡、戒社交媒体等十余种常见不良习惯的个性化需求。 【个性化戒断方案】 根据你的成瘾等级自动评估,提供"一刀切"或"渐进式"两种戒断方式,生成专属于你的科学戒断计划,循序渐进更容易坚持。 【每日打卡,看见改变】 每天记录打卡心情和挑战难度,直观统计连续天数、节省金额和避免消费量。日历视图一目了然,让每一天的坚持都有迹可循,成就感满满。 【AI智能陪伴聊天】 拥有专属AI伙伴,可自定义名称、性别和关系。TA了解你的戒断目标和进度,在你动摇时给予鼓励,在你坚持时送上肯定,全天候温暖陪伴。 【主动关怀,不离不弃】 支持实时AI语音对话,在最需要支持的时刻获得即时帮助。AI会在合适的时间主动发送关怀消息,智能避开深夜时段,既贴心又不打扰。让你感受到持续的关注和支持。 【数据安全,隐私无忧】 采用加密存储技术保护你的隐私数
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开发商
河北省戟元网络科技有限公司
运营商
河北省戟元网络科技有限公司
备案号
冀ICP备2026005065号-2A
主办者
河北省戟元网络科技有限公司
更新时间
2026.5.15
版本号
1.8.6
戒了么
自律打卡 习惯养成 健康生活
