简介

在追求健康与活力的道路上，我们都渴望有一位贴心的伙伴陪伴。《跃动时旅》正是这样一款能够满足你健身需求的应用，它将带你踏上一段充满惊喜与收获的健身旅程。 私教级体验，数据精准记录 《跃动时旅》致力于为用户提供私教级的训练指导。当你打开应用，首先映入眼帘的是简洁明了的界面，在这里，你可以轻松查看每日、每周的训练安排。应用具备强大的数据记录功能，无论是有氧训练还是力量训练，每一次的运动数据都能被精准记录。比如你进行哑铃负重箭步蹲、俯撑哑铃单臂臂屈伸等训练时，重量、次数等信息都会被详细留存，方便你随时回顾自己的训练历程，清晰看到自己的进步轨迹。 多样训练模板，定制专属计划 在训练模板方面，《跃动时旅》提供了丰富的选择。有氧训练和力量训练两大板块，涵盖了多种经典且有效的训练动作。无论你是想要通过有氧运动提升心肺功能，还是借助力量训练塑造肌肉线条，都能在这里找到适合自己的训练内容。同时，你还可以根据自身情况添加个性化的训练计划，让健身更加贴合你的目标与需求，真正实现专属的健身规划。 科学 BMI 计算，健康可视化呈现 健康管理是《跃动时旅》的重要功能之一。其中的 BMI 指数计算功能，就像一位贴心