简介

「毅起练」是一款专注于力量训练+饮食管理的APP，记录每一组训练，自由安排训练计划，动作讲解，无论您是新手还是老手，只要你想改变身材、突破瓶颈，那么它就适合你。 【掌握正确的动作】 400+训练动作，肌群展示，图文讲解每个动作要领，会持续更新，如果您觉得动作还不够多，也可以自定义添加动作。 【科学的训练计划】 针对不同人群不同阶段定制训练计划，已经带领上千用户达到理想的身材。 【自定义训练】 针对经验丰富的老鸟，可以自由安排自己的训练计划。 【训练记录】 精准记录每一组的重量、次数、强度、容量等，不辜负每一滴汗水。定期复盘自己的训练是否有进步，发现问题，解决问题，实现更科学的训练规划。 【统计分析】 智能分析您的历史数据，提供可视化报表。 【饮食计划】 针对不同用户推荐不同的饮食方案，会吃才会瘦。 上万种食物热量、营养素免费查询。 【数据永久备份】 支持多设备登录，定期备份，确保数据永不丢失 最后： 做一件事不难，难的是坚持不懈的做同一件事。我自认为人生的意义就是有时间做自己喜欢的事，珍惜当下，享受当下。