应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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GameDetailContainer

一款关注用户步行运动和健康的应用。它不仅可以记录自己的运动情况，包括步数、步行里程、消耗能力、跑步等方面的内容。并且通过输入自己的身高体重就可以了解到当前身体质量指数和身体状态。

【步数统计】
便捷的计步器，自动记录每日步数，并提供多维度的数据观察，方便查看每天的基础运动量。
【跑步计步】记录你运动跑步的里程、时长、运动路径以及热量消耗
【喝水记录】
极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！
【热量计算】
汇集了海量常见的食物和菜品数据，涵盖了能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物等关键营养成分的含量信息。只需简单操作，即可快速查询各种食物的营养成分，并计算自己饮食中的总能量摄入。

健康运动

“云运动”核心特点：
【跑步锻炼】
智能防作弊的跑步锻炼系统， 包含标点跑和自由跑等模式

【体测系统】
体测数据实时上传体测云平台，即时明晰个人体测数据及排名

【更多功能】
赛事资讯、俱乐部申请等多个系统等你来体验

云运动

软件介绍：
运动世界是为所有年轻人打造的健康运动平台。我们鼓励每一位热爱生活你用运动激活日常，献给所有为热爱而动的你。在运动世界，一起为青春加练！

产品特色：
① 阳光跑的轻松参与，帮你利用碎片时间养成运动习惯
② 智能人脸识别验证，确保跑步记录真实可靠，过程更安心
③ 个性化跑步日历，自动生成专属运动轨迹与记录

运动世界

专为3~18岁孩子设计的个性化运动健身应用。依据《中国儿童体质发展指南》，为不同年龄段的孩子定制科学、合理且高效的运动计划，搭配专业教练指导与趣味教学模式，提供多种课程类型选择，助力孩子增强体质、促进长高、改善体态、性格培养等，在快乐运动中自信成长！
【科学定制，全面成长】
基于孩子的年龄、身高、生活习惯及运动基础等多维信息，结合权威儿童发育标准，为您综合评估孩子的体质状况，并制定科学合理的专属运动方案，全面提升孩子的身体素质、体能体态与综合能力。
【趣味教学，爱上运动】
专业真人教练+趣味剧情互动引导，结合智能虚拟画面营造沉浸式学习体验。课程设计契合少儿认知与体能规律，练习时长合理，每天15~30分钟，在家在户外都能轻松锻炼。让孩子在乐趣中持续运动，养成锻炼好习惯。
【丰富课程，随心选、快乐练】
涵盖长高操、健身操、跳绳、篮球等十多种运动项目，融入生动卡通动画元素，孩子可根据兴趣自由切换课程风格，从小培养正确、健康的运动习惯。
【专业教练团队，安全高效】
拥有10年以上少儿运动教学经验的专业教练团队，课程体系科学严谨，教学经验丰富，让孩子在安全环境中科学锻炼，有效避免运动损伤。

小树苗运动

宜准运动旨在为用户提供纯粹的跑步享受。
【心率监测】跑步全程实时追踪心率动态，精准把控运动强度，让每一次奔跑都张弛有度。
【一键运动】开启应用瞬间，智能识别并迅速连接装备，一键轻启，即可畅享运动之旅，无需繁琐操作，迅速进入状态。
【指标体系】深度聚焦最大摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率以及运动效果四大关键维度，全方位剖析跑者运动表现，为跑步过程精准 “画像”，助力科学提升。
【智能连接】与宜准专业装备实现自动配对、数据即时同步，无缝衔接，彻底告别手动设置烦恼，尽享省心运动体验。
【训练计划】精心定制多元训练方案矩阵，充分考量不同水平跑者需求，无论新手起跑还是进阶突破，皆能找到专属路径，稳步迈向目标。

宜准运动

一款专业的健康计步工具，能够实时记录用户的每日运动指标，为用户提供更高效的健康管理，让你在享受步行的快乐、收获健康的同时，让你的每一步都充满活力和价值，运动更加充实。

天天走路运动

【陪运动】是一个专为业余运动爱好者打造的陪练服务中介平台。无论你是想要提高自己的运动水平，还是想要找到志同道合的运动伙伴，【陪运动】都能帮你实现。

你可以在【陪运动】上发布自己的陪练服务，分享你的运动技能和经验，也可以选择适合你的陪练服务，预约专业或者业余的陪练人员。

【陪运动】涵盖了各种运动项目，如篮球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、游泳、健身、瑜伽等，你可以根据自己的喜好和需求，随时随地找到合适的陪练服务。
【陪运动】让你不再孤单地运动，让你的运动更有乐趣和效果。快来下载【陪运动】吧，让业余选手也享受专业的陪练服务！

陪运动

登录“羽约运动App”，即可使用AI运动云机器人“小羽”～
“小羽”为羽毛球运动前、中、后全过程提供AI智慧服务。

【运动前“小羽”是你的助理】
- 约人：“小羽”精准告诉你哪个好友想打球，哪个好友正在打球
- 订场：“小羽”会将你的订场信息同步通知给你约好的球友
- 组局：“小羽”有学习能力，越来越懂你，感知你什么时候想打球，会事先自动帮你约人订场，组织你和你的好友去打球，让你多打球

【运动中“小羽”是你的教练】
- 球技分析：通过智能手表启动羽约运动，“小羽”会精准记录分析你的每一次挥拍，为您提供专业球技报告，哪里需要提升一目了然

【运动后“小羽”是你的陪练】
- 智能竞技：运动后，“小羽”告诉你，你的球技在场馆排第几名、哪些人的球技和你相当，”小羽“可以为发起PK约球，组织你与球技相当的人一起打球，让打球更有乐趣与挑战，胜过请陪练！

羽约运动

《洪恩爱运动》是一款专为青少年儿童设计的AI智能运动App，以先进的AI技术赋能家庭体育运动，给孩子不一样的体育锻炼新方式。将运动体能知识与趣味互动深度融合，通过AI技术识别人体姿势和动作，分析动作姿态、轨迹和角度等，及时反馈并纠正动作，帮孩子们达到更科学有效的运动效果，同时养成爱运动的好习惯。只需1部智能手机和3平米的场地，在家就能让孩子快乐做运动。


产品特色：
1.	AI运动 乐趣多多
可根据自身需求，选择计数、计时、热量消耗、自由等四种跳绳模式，帮助孩子达到青少年体测标准。更有节奏钢琴、小橙酷跑、躲进盒子、音乐星球等多种运动形式，趣味无穷。
2. 智能识别 智慧反馈
精准捕捉人体动作，让趣味体验与运动效果深度结合。评估和反馈运动能力水平，为孩子的运动能力发展提供科学的参照和合理地指导。

3.	专业研发 技术雄厚
毕业于清华大学的人工智能国家重点实验室的研发团队与国家级运动员组成的专业体育研发团队联手打造，致力于为孩子们提供全方位的家庭趣味运动解决方案。

【联系我们】
邮箱：service@ihuman.com

洪恩爱运动

作业帮旗下AI跳绳运动软件，跳绳计数、运动锻炼体验全新。
【AI跳绳】
结合先进AI技术，识别人体动作及时反馈矫正，助你科学运动
【模拟体测】
免费的模拟AI体测为你提供专属智能分析报告和体能提升计划，只需一部手机和3平米场地，随时随地获得模拟体测结果
【趣味摸球】
你的身体就是游戏遥控器，即时识别动作，无需特殊设备，简单操作，随时玩乐

百分运动

普拉提运动：重塑体态，尽享健康之美

普拉提，一种集力量、柔韧与平衡于一体的全面身体训练体系，专为追求健康体态与身心平衡的您打造。无论您是健身新手还是资深爱好者，普拉提都能引领您步入一个全新的健康旅程。

零基础也能轻松上手
无需专业基础，我们的应用将一步步引导您掌握普拉提的核心技巧。通过定制化的21天训练计划，您将在享受运动乐趣的同时，见证体态的华丽蜕变。

特色功能，量身定制

全面塑形：从腹肌到背部，从臀部到腿部，全方位打造紧致线条，让您的身材更加迷人。
姿势矫正：针对久坐族和低头族，有效缓解颈部、肩部和腰部的紧张与不适，让您重拾挺拔身姿。
压力释放：结合深呼吸与平和动作，帮助您放松身心，远离日常压力与焦虑。
增强灵活性：通过伸展与扩展练习，提升身体柔韧性，让日常活动更加自如，青春活力重现。
疼痛管理：针对慢性疼痛问题，如背痛、关节炎等，提供个性化练习方案，助您缓解疼痛，恢复身体功能。
专业指导，随时随地
无需昂贵私教，我们的应用内置专业训练视频与指导，让您在家就能享受一对一的私教体验。无论何时何地，只要打开手机，就能开启您的普拉提之旅。

立即行动，开启健康新篇章
想要塑造完美身材、改善健康状况、追求身心平衡吗？普拉提运动将是您的不二之选。让我们一起迈向更加健康、自信、美好的生活！

普拉提运动

【顽鹿运动】是一款面向骑行爱好者，提供骑行功率训练+数据分析的一站式服务平台。无论是室内还是室外，顽鹿可以记录你的每一次骑行，通过全面严谨的数据分析及专业科学的训练状态管理，助你达成训练目的，见证你的每一次成长。
顽鹿运动提供多种训练目的的室内骑行课程，实时记录显示训练数据，用更科学的方法，完成每一次基于功率及个人水平的训练，帮助你提升运动能力。
有趣的社交场景、各种活动配合丰厚的奖励为你带来更多骑行乐趣，加入顽鹿运动，与全国骑行爱好者一起快乐骑行~
【顽鹿运动】核心特点：
有趣的社交场景：在运动星球中建立自己的运动帝国吧~
丰富的活动：与全国骑友边骑边玩，丰富的活动奖励拿到手软！
专业的数据分析：多维度呈现运动数据，让你的每一次进步显而易见！
多样的室内课程：瘦身减脂？爬坡能力提升？铁三训练？只要你需要，这里的课程应有尽有~
轨迹生成：帮助你记录分享每一次骑行！

顽鹿运动

【每月超过10000节课程任选】
花样团课、量身定制私教课、包月私教课、训练营、体能训练等多种健身体验，符合你的多重需求，更让健身不再枯燥。

【全国超过1000家门店】
覆盖居家1公里健身圈，24小时营业、自助扫码入场、智能运动科技，环境舒适精致、无推销。

【运动数据，智能记录】
智能互联，线上线下健康数据全面打通，自动+手动录入，记录每一次训练轨迹，你还将拥有你的第一个乐刻3D形象。

【更多数据，更多玩法】
全程数据记录，并可通过自由训练工具记录每次运动健身数据。更有乐币、打卡更多玩法。

【精选私教，严格选拔，专业周到】
明星私教全程陪伴，为你量身定制课程，让你的运动效果、事半功倍。

— 乐刻运动，每个人的运动生活 —
乐刻运动，2015年成立于杭州，是领先的运动健身赋能平台。以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命，每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景，创造了“24小时”，“月付制”、“智能化”、“全程无推销”的健身房模式。

如需帮助或者获取更多信息，请搜索和关注：

官方微信公众号：乐刻运动
官方微博：@乐刻运动
官方支付宝生活号：乐刻运动

乐刻运动

荣耀运动健康App是一款记录和分析运动/健康数据、连接和管理荣耀运动健康设备、为用户提供丰富的内容/服务的互联网软件平台。


荣耀运动健康

“乐动运动”app（以下简称“乐动运动”）是乐动天下（北京）体育科技有限公司开发的智能运动APP，可将普通动感单车、健身车、跑步机、椭圆机、踏步机、划船机、赛艇测功仪等健身器材升级为智能健身器材，让健身器材更专业更有互动性。产品的原理为，通过蓝牙、智能传感器、华为运动健康APP或有线数据线等方式采集健身器材的速度、踏频等数据，并通过无线或有线方式传输给手机、平板电脑或智能电视上的“乐动运动”APP，让人们可以一边在健身器材上运动，一边与乐动运动APP中的实景视频、炫酷视频或虚拟人物进行互动，实现了智能健身行为的场景化、娱乐化及数据化。

乐动运动

一款运计步软件软件，运动记录，行走里程，时间，卡路里消耗等，轻松掌握自己的运动和身体情况。多种运动模式、跑步、健走、登山、徒步应有尽有。并可设置目标，进行提醒。
步数统计，精准记录步数，仅需应用在后台即可轻松计步，如果不小心把应用关掉或被系统结束掉，可以通过微信同步步数，确保步数不会不统计。
身体围度记录，记录身体多种围度，身高、体重、胸围、腰围等。
行动路线，可快速查看自己的身体轨迹。
运动计时功能，包含倒计时和正计时两种记录方式。

微步运动

1、已接入多种设备：动感单车、健身车、椭圆机、踏步机、划船机、天猫精灵款智能单车等 2、数字表盘+运动悬浮球+多媒体中心，追剧锻炼两不误；运动悬浮球+女朋友视频，运动展现美 3、教学视频+运动悬浮球，专业的课程教学 4、3D竞技PK，多个场景自由切换 5、VR模式，360度全景真实视角 6、教学骑行，跟着虚拟教练学习 7、联网对战，全国联网组队PK 8、精选文章，让你运动更科学 9、实时排名，谁才是真正的王者 10、运动周报，身体又健康了几分 11、骑友互动，让每一个人

英尔健运动

亿健运动app健身类直播app，通过教练在线专业指导，训练过程互相点赞鼓励，聊天，真正实现用户居家健身。app中提供几千节单车、跑步机、椭圆机、划船机、跳绳等器械课程，同时提供舞蹈、瑜伽、徒手等非器械类课程，满足用户居家健身的多样化健身需求。训练过程，教练通过运动数据，实时查看您的个人运动数据并给予专业的指导。同时，app中也提供了各类模式训练，智能训练及自由运动，让运动更加丰富。

亿健运动

运动走路计步器是一款面向日常通勤与健走的走路软件/计步器。打开即可看到今日步数、里程与卡路里，自动完成步行记录；支持目标提醒与连续打卡，用周报/趋势图复盘你的进步，帮助养成稳定的走路/运动习惯。

在体验上，提供后台省电记录与快捷查看；同时可选择记录或显示微信步数（如已支持平台规则），让走路计步器与日常社交步数一起管理，更方便。

主要功能

即时记录：步数｜里程｜卡路里（自动步行记录）
习惯养成：目标提醒｜连续打卡｜达标天数
趋势复盘：周报与趋势图，一眼看出变化
便捷查看：后台省电记录｜通知栏/桌面小卡
跨场景：可选显示或记录微信步数

运动走路计步器

情愿跑死在路上,也不愿病死在床上!

走路还能领『现金红包』！悦动圈让运动更有趣！
徒步/跑步/骑行/健身等运动精准数据记录与专业指导！
『百度金熊奖』『腾讯腾飞奖』『36氪』优秀跑步计步应用！

核心特色：
-数据精准，多种运动模式任你选择
支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式，计步准确率达到95.8%准确率。
-AI健身
跳绳、平板支撑、高位平板支撑、俯卧撑、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简易深蹲跳、右体侧运动、左体侧运动、左深蹲提腿、右深蹲提腿、侧弓步交换压腿、俯身箭步跳跃、课间视力操、广播体操、睡前视力操、乒乓球颠球训练、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿。
-运动红包，每日运动就能拿红包
每日健走、共享骑行、团队印花完成运动目标就能领红包。
-趣味赛事，运动还可以这么玩
创新7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事，从未发现运动竟然如此有趣。

热门活动：
7天健康挑战赛
21天习惯养成赛
健走闯关赛
团队印花赛
PK抢红包

#悦运动，悦健康#

如需帮助或获得更多信息请联系：
微信公众号：悦动圈
邮箱：bd@51yund.com

悦动圈

小米运动健康：小米健康与小米穿戴现已正式升 级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和 运动健康需求。

应用介绍：
【十余种专业运动模式，精准记录】
跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】
记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】
通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】
唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】
可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

小米运动健康

运动追踪是一款可以追踪记录您运动轨迹、运动速度、运动里程、运动时间的软件。
【软件功能】：
●轨迹记录：用户开启运动时，软件实时记录运动轨迹，用户可以实时查看。
●运动时间：用户在运动的时候，软件自动实时记录您运动的时间。
●运动里程：开启软件进行运动时，软件将会记录您的运动里程。
●运动记录：每次运动结束后，用户可以选择清除或者保存记录，保存下来的记录可以在软件的轨迹界面进行详细的内容查看。
●程序主题：软件可以选择设置浅色模式或者深色模式，用户可以根据喜好选择自己喜欢的主题。
ps：在运动时暂停再继续将从本次运动的数据继续记录，不会进行清空重新记录。

运动追踪

用Watch手表来体验各种运动项目，体感识别简单有趣，持续不断的更新和追加运动项目。

投篮高手
模拟在球场不同的位置投篮的乐趣，每一个回合与篮筐的距离都不同，找准力度和角度，投中篮筐的那一刻，青春和热血回来了。

飞镖达人
随手投掷击中靶心的快乐。

保龄球
试试几次能够全倒。

以及：
飞盘
陀螺

更多的运动项目，我们会持续的更新。

*投篮、飞镖、陀螺、保龄球、飞盘等均为付费功能，用户需要开通会员才能使用

空气运动

【精准简约计步，计算卡路里消耗】精准的计步算法，通过高灵敏的重力传感器精准计算，实时计步，运动排行PK运动量。
【精选健身课程】精选健身课程，运动前后拉伸，减肥瘦身各种精选健身课程，两分钟瘦脸，瘦身。
【走路统计】统计历史走路步数，公里数，消耗卡路里。

朝夕运动

长高，或者增高是许多人的梦想。身高很重要，增高锻炼可以有效改善体质，促进长高，男生长高，女生长高都有用处。
想要长得更高？ 18岁之后还想增高吗？ 想知道如何自然增高？ 渴望变得更有魅力，更自信吗？

你可以在这个应用中找到所有答案！

研究表明，定期运动，适当的营养和充足的睡眠可以促进HGH（人类生长激素）的产生。无需药物或手术！这款基于科学的增高锻炼应用可以帮助你长得更高，强健骨骼。

通过高效的增高锻炼，饮食计划和增高小贴士，短短 8周，你就可以在家 自然增高，打造更好的身材！

增高-适用于所有人
- 男性 & 女性
- 成年人 & 儿童
- 18岁之前 & 18岁之后

增高锻炼
- 所有增高锻炼均由专业人士设计
- 简单易懂的动画和视频指导
- 高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等
- 每天锻炼8-14分钟，在家即可增高

饮食计划
- 每日饮食计划，助你达到潜在身高
- 推荐各种富含营养（钙，蛋白质，维生素）的食物，以促进长高

增高小贴士
- 增高小贴士，助你快速长高
- 增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面


增高运动

有氧运动健身，健身运动打卡

健身有氧运动为您提供男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备

keep健身，简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂

自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己

健身有氧运动特征：
- 减肥、减脂、运动健康
- 超过70项自定义锻炼的运动
- 3个难度等级
- 训练动画和演示
- 30天有氧锻炼计划
- 自定义锻炼计划

健身有氧运动

Keep AI 教练全新升级 | 当运动遇见 AI，开启科学运动新纪元！‌

在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证科技与运动的完美碰撞！基于 Keep 垂类运动模型 Kinetic.ai，AI 教练卡卡全新上线，更智能、更个性、更有温度地全程陪伴你的每一次运动。无论你是运动小白还是运动达人，卡卡都将化身你的随身 AI 教练，为你解答运动难题，制定运动计划，帮助你完成目标。卡卡将与你一起见证每一滴坚持的汗水，一起感受每一次运动的快乐。

Keep AI 教练可以：
-根据你的运动目标、场地以及有无器械，基于你的基础数据，结合运动习惯、饮食偏好、实时心率等多维度分析，为你定制最符合你需求的运动计划。
-全程语音指导动作细节："核心收紧！""膝盖对准脚尖！" "控制你的步频。"无论是在室内运动还是户外跑步，健身房还是居家训练，卡卡都可以更好的指导你的动作，帮助你更好的运动。
-智能识别图片食物数据和运动数据。你只需打开手机，拍张照片，卡卡可以快速为你快速记录食物热量、体重数据、运动数据。
- 记录健身、跑步、瑜伽、骑行、徒步等多种品类数据，深度计算你的运动和肌肉能力、运动状态等。

Keep - AI 运动教练

318运动为滑雪、骑行、徒步、自驾等户外活动，提供团队即时通信和位置服务，结合318运动对讲机，可以更好的保障用户活动的安全！

318运动

即刻加入吧：迈开双腿，成为亿级跑者中的一员！
全民体验官：跑步写感受，品牌装备免费拥有~
不只是记录：更懂你奔跑时的每个瞬间。我们是教练、是买手、是康复师、是赛事种草官、是交友平台，是……

「为什么选择悦跑圈」
悦跑圈专注跑步垂直领域，我们更懂用户每个时刻。
- 初跑者：这里有多样的活动，让你能真正迈开腿，享受跑步带来的快乐。
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「数据精准」防作弊
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悦跑圈

【什么是训记？】

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款APP很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。


【为什么我要做这样一款软件？】

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。 纸和笔最大的好处就是，灵活。 但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。

对于这一

训记

GameDetail

《逆战：未来》是琳琅天上出品的PVE射击爽游新作，含PC及移动端版本。游戏采用赛季制设计，每个赛季围绕主题定制各种玩法模式、赛季天赋与技能，带来不同流派及战斗体验。游戏包含多种玩法模式，涵盖PVE猎场、塔防、PVP机甲战、大地图PVE时空追猎、PVEVP猎场竞速等。游戏将于2026年1月13日正式上线，欢迎各位玩家与好友并肩作战，用子弹收割尸潮、横扫战场，决战BOSS强敌，体验畅快的射击战斗！

逆战：未来

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《飞剑江湖》是经典复古传奇手游，主打三职业打金，支持千人同屏激战。继承端游核心玩法，优化系统兼顾新老玩家，有随机装备掉落、特色合击技能等亮点，还能自由交易、稳定搬砖。细腻画面还原魔法大陆，写实场景搭配炫技特效，刷怪、PK、攻城体验酣畅，长周期版本物价稳、保值强，休闲或深度玩家都能找到乐趣。

飞剑江湖

《导演模拟器：莫比乌斯之恋》是一款无限流恋爱悬疑互动影游。梦想成为导演，却怀才不遇的你，总是做着奇怪的梦。直到有一天，梦中的性感辣妹、清纯学妹、青梅竹马、傲娇偶像、温柔霸总、高冷御姐，逐一闯入你的世界，打破了你平静的生活。随着感情的升温，藏于深处的记忆碎片逐渐被找回，层层谜团却接踵而至。世界不断格式化，深陷六位美女所构筑的名为“莫比乌斯”的恋爱循环中，是“沉沦”于爱情的甜蜜，还是“直面”眼前的迷雾？失去记忆的你，该如何选择…

莫比乌斯之恋

《苍蓝前线》是一款硬核写实画风的经典海战题材手游，采用“策略+TPS”的创新玩法模式，涵盖了舰队舰种编成、战略要点夺取、战斗策略制定、单舰操控指挥等极具策略性和技巧性玩法，游戏内收录了数百艘历史知名战舰，并可根据自身需求对战舰进行丰富的改装和升级，同一艘战舰在不同的改装策略下将具备不同的性能，没有绝对的“公式化”养成模式，高自由养成模式将带给玩家丰富的游戏体验。

苍蓝前线

整整5年的匠心打造，那个享誉全球的经典IP——火柴人，又回来了。 这一次，火柴人将不再单调，由你扮演，从白色背景走向绚丽多彩的世界，职业自选，开局捏脸，百搭时装，独一无二的火柴人造型。酷炫养成，休闲挂机，多样社交，跨服作战。更有极品装备超高爆率，让你无限体验出货的快感，道具流通自由交易等更多内容等你探索！ 冒险家，你准备好了吗？

超元气火柴人

散人福音版本横空出世，不氪金也能爽到底！
九大职业全新登场，高爆沉默玩法热血来袭，装备全靠打，打金收益真实到账！
上线即送神装、真充卡、满级会员，刀刀切割秒怪，光柱闪屏震撼全场！
跨越陆地与水上世界，畅享全地图冒险与自由PK快感！

玩法介绍：
【新号上线，职业觉醒】
九大职业自由选择，专属技能进阶觉醒，战力一路飙升不费劲！
完成任务解锁神兵锻造 + 满级会员，打宝概率直接翻倍，超爽打击体验根本停不下来！
【副本自由，畅快打击】
开放多重副本：屠龙战场、沉默深渊、诸神之战、瑶池仙境等任你闯！
刀刀暴击、刀刀切割，真实打击感带你梦回热血年代！
【水上世界，跨海征战】
全新水上地图震撼开启！
探索上古神龙、挑战神秘BOSS，感受跨海远征与奇幻冒险的终极爽感！
【豪华福利，零氪畅玩】
刷怪送红包，登录送名刀、巡航特权！
装备图鉴解锁全赞助，神技「刀刀带毒」「地狱飞升」轻松拿！
完成开服目标活动还可领取真充、大切割术、冠名官爵，全服荣耀尽在掌握！
【多元玩法，热血无限】
挖矿产灵符、职业试炼解锁神技、福利BOSS无限打！
屠龙战场、神剑塔、龙渊会武、跨服推塔……副本无限制畅刷，神装爆不停！

风影游侠

在人类抛弃了地球之后，猴子们成为了地表世界的主宰，猿族时代正式开启！
为了去太空中找回香蕉，疯狂的猴子们开始了炫酷的太空竞速！
他们拱卫氏族、组建帮派；他们疯狂的开采资源、建立军队为保护铁轨而战！这一切只为火箭成功发射，成为首个探索太空的猴子！

奇妙的礼物等待着那些在《猿族时代》中英勇奋战的基地首领们！

-在这里，您可以管理您的拓荒猴基地，组建猩球大军，成为氏族中的首领，并带领您的军队取得一个又一个辉煌的胜利！
-在这里，您可以与您的帮派盟友沟通合作，合纵连横，共享游戏截屏并进打造个性涂鸦！
-在这里，您可以查看各大氏族动向，并成为历史进程主导者！
-在这里，您可以自由探索神秘的废墟，参与铁轨袭扰战，与其他氏族斗智斗勇，使用策略让您的氏族火箭争先发射成功！
-在这里，无论是对付野外变异猴，还是从其他氏族劫掠资源，您可以通过各种方式取胜！只要能在太空竞速中获胜，氏族不介意采用任何手段！
-想体验这个奇妙而有趣的猩球世界吗？让我们一起赢得这场世界末日后的太空竞赛吧！

猿族时代

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