应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

QQ扫码加入应用宝arm版内测体验群，反馈问题更高效

关于腾讯

About Tencent

服务条款

商务洽谈

腾讯招聘

腾讯公益

版权所有

用户权限

隐私政策

侵权投诉指引

用户协议

GameDetailContainer

它提供了多种呼吸方式的指导，帮助用户改善呼吸习惯，提高肺活量和氧气摄入量。其次，根据用户的身体状况和日常活动量，该应用会给出个性化的建议喝水量，确保用户保持身体水分平衡。此外，该应用还支持轻断食功能，通过科学的断食计划，帮助用户减轻体重、清理肠胃并提高代谢率。还具备运动打卡功能，用户可以记录自己的运动情况，设定目标并跟踪进度，从而激励自己保持运动习惯。关注用户的健康需求，帮助他们建立更健康的生活方式。

juicee轻轻断食

断食追踪轻断食，健康饮食好减肥

轻断食提供了一种生活方式，迎合了低热量的饮食趋势；轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能

适当“挨饿”，身体的确会受益，轻断食也叫间歇性断食，轻断食软件帮助您在设定的时间进食，下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒，在约定的时间下，结束定时后，品尝美味

轻断食提供多种合理有效的轻度断食管理计划，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。全程记录断食时间，每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具

轻断食将给您：
-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
-随时随地查看您的饥饿时间历史记录
-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

轻断食

一款轻断食健康生活APP
体重、饮食、轻断食、喝水、跑步记录健康工具，让瘦身减肥更快乐。提供多种合理有效的轻度断食管理计划，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。全程记录断食时间，每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具。贴心地为您打造日计划，周计划，追踪记录身体所需饮水量和实时体重

168轻断食

嗨~宝子们！番茄轻断食AI版上线，吃火锅也能瘦的快乐攻略来啦~
超萌营养师「番小茄」陪你吃/玩/变美，科学甩肉不emo！

【硬核功能3连击】
AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算
断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹
肤龄扫描仪：拍脸30秒get饮食护肤指南，吃出发光肌

【干饭人刚需】
√ 20000+菜品拍照查热量 
√ 配料表AI解析一键避雷

【女生buff加成】
姨妈期燃脂食谱  暴食大餐急救  不垮脸越吃越美

【边玩边瘦】
断食打卡换皮肤  喝水趣味提醒  新手小白怎么吃

【用户见证】
"啊啊啊啊啊，不敢相信，我瘦了10斤！！！！！！啊啊啊啊啊啊啊！！！！！"
——用户@小白Lina
"划重点：没有广告！自动提醒让我养成喝水习惯，皮肤都变好了~"
——用户@九色路

【我们相信】
变美不该是痛苦的修行
真正的自律源于科学的指引
在番茄轻断食，每一次坚持都值得喝彩
立即开启您的焕新之旅~

【意见和反馈】
有任何想法或建议？
欢迎通过【我的-设置-给CEO反馈】告诉我们，说不定下一次更新就会有你的创意哦！

番茄轻断食

优优轻断食是一款专注于轻断食健康管理的移动应用，旨在帮助用户科学规划饮食、记录身体数据，助力健康生活目标的实现。通过个性化的断食计划、全面的数据追踪及便捷的记录工具，用户可更高效地管理体重和健康习惯。

断食计划定制：提供丰富的日计划、周计划模板，用户可以根据自身需求和身体状况灵活选择，同时支持个性化定制，让断食安排更贴合个人节奏。

数据记录与查询：涵盖食物热量查询记录、体重记录、饮水记录、步数记录以及围度记录等功能，用户能够随时掌握自己的身体数据变化，清晰了解断食过程中的身体反馈。

每日打卡与数据统计：设有每日打卡记录功能，帮助用户养成坚持断食的好习惯，同时对体重记录数据和断食数据进行详细统计分析，以图表等形式直观呈现，让用户了解断食效果。

优优轻断食通过科学的断食规划和细致的数据追踪功能，为用户提供了一站式健康管理解决方案。无论您是初次尝试轻断食，还是希望长期维持健康习惯，这款应用都能成为您的得力助手。立即下载优优轻断食，开启您的科学健康之旅，迈向更自律、更健康的生活方式！

优优轻断食

如果你正在进行断食或控制热量，这款工具可以把关键数据做成“一眼能懂”的进度面板：断食倒计时/记录、剩余热量、三大营养素、三餐选择、喝水体重，随手记录也不费劲。

断食一键开启：计划时间、当前进度与上次记录集中展示。
剩余热量实时计算：让你更直观地判断“今天还能吃多少”。
三餐结构化记录：早餐/午餐/晚餐/加餐清晰分区，添加与管理更方便。
食谱快速筛选：按餐别与条件筛选，快速找到合适的吃法。
体重趋势与目标：用趋势与目标差距帮助你保持节奏。
喝水进度提醒：圆环进度 + 快速添加，养成补水习惯。

微胖轻断食

恶~龙~咆~哮~ 喵呜~~

你近期有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗？据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》
 
‘轻断食’是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能增强活力、延缓衰老哦！它不规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦！

《柠檬轻断食》的作用：
【量身定制专属轻断食计划】
柠檬轻断食根据你录入的信息，为你量身定制，打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划~
【DIY家居装扮】
来装扮你的可爱小家，努力的日子不再孤单。
【胖友圈】
柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧！
【食谱推荐】
根据你的断食计划，为你推荐每一餐的掉秤食谱
【专属运动】
想搭配运动瘦得更快但是不知道怎么锻炼？柠檬为你定制专属私教课程，让你足不出户练出马甲线~
【每日记录】
记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程
【大姨妈记录】
随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦
【围度记录】
绝不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见
【吃什么盲盒】
让你告别减肥星人不知道吃什么的烦恼

你这么好看，可不能月半啊！
答应本喵，一点要看瘦

柠檬轻断食

1.热量查询：通过完善的的食物数据库，快速查询食物的热量含量，助你做出明智的食物选择。
2.量身计划：根据你的身体数据和目标，我们提供个性化的每日摄入卡路里建议，帮助你控制饮食，实现健康的体重管理。
3.追踪记录：记录你的体重、喝水，运动，体围等变化，跟踪进展，并通过直观的图表分析当前状况。
4.断食分析：记录每餐的食物摄入，全面了解你的饮食习惯，助你做出健康的饮食选择。
5.定时提醒：定时提醒记录饮食和运动，保持良好的生活习惯和保持运动规律性。
6.科学食谱：减脂减重、轻断食、健康饮食、塑型增肌等多种类型的定制轻断食方案 。
7.每日食谱：每日提供丰富的轻断食食谱，为您的日常饮食提供灵感，不再为吃什么而烦恼。
8.营养分析：根据每日饮食记录动态分析热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入是否合理。

闪瘦轻断食

谁说健康管理只能是冷冰冰的数字和计划？轻断食本可以充满惊喜：完成今日断食任务，既能收获身体的轻盈，还能抽盲盒、养萌宠、DIY专属小窝。「可萌轻断食」来了，用趣味承包你的健康之旅，让坚持从此不再需要毅力。
可萌轻断食的核心功能：
「专属断食计划——轻松享瘦」
根据你的身体状况、生活习惯和减重目标，为你量身定制个性化轻断食方案，无论是16:8、5:2还是其他模式，都能找到最适合你的节奏，科学断食不盲目。
「专属食谱推荐——吃出好身材」
不知断食期间该吃什么？别担心！我们的营养师团队为你精心准备了低卡又美味的健康食谱，涵盖早、中、晚餐，一应俱全。每份食谱都附有详细的制作步骤和营养成分，让你吃出好身材。
「数据可视化——见证瘦身蜕变」
清晰记录断食时长、体重变化、饮水情况等关键数据。通过图表，你可以清晰看到自己的进步轨迹，分析轻断食过程中的优点与不足，让瘦身效果事半功倍。
「生理期记录——贴心呵护」
特别为女性用户打造贴心的生理期管理功能，不仅能精准记录生理期时间，还能智能预估经期来临时间，并科学推算排卵日，让你提前做好身体护理准备。
「盲盒——惊喜奖励」
为你的轻断食旅程增添一份小惊喜！完成

可萌轻断食

为什么都选择清柠轻断食?
【量身定制·专属计划】
根据你的身体数据和减肥目标，为你定制专属减肥计划，科学规划健康减脂，帮你快速达到目标体重~
【全网热门·减肥计划】
全网热门16+8轻断食、12+12轻断食，14+10轻断食、20+4轻断食、18+6轻断食，5+2经典模式轻断食等，涵盖当下各种火爆轻断食计划，短期快速瘦，让肉肉无处可逃~

【量身定制·专属食谱】
营养师科学定制美味减脂食谱，结合中国人的饮食习惯，为你科学配比一日三餐，低卡健康越吃越瘦~
【全网热门·减脂食谱】
生酮饮食、CRD限能量食谱、地中海食谱，生理期食谱、哥本哈根食谱、食堂食谱、便利店食谱，无论你是白领还是学生都能找到适合自己的食谱，不用做饭也能瘦，跟着吃嘎嘎掉秤~

【减肥全记录】
贴心记录你的喝水/体重/饮食/心情/围度/大姨妈数据，严控热量提升代谢，帮你轻松自律养成易瘦体质，科学减肥不反弹~

【温暖萌宠陪伴】
温暖治愈画风，可爱萌宠陪伴，让你的减肥之路不再孤单！赶紧领取你的专属清清、柠柠、清小柠等萌宠搭子，一起开始没羞没臊的轻断食生活吧~

改变，从这里开始。快来清柠轻断食，一起成为更好的自己吧~

清柠轻断食

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种可以减肥的饮食方法。
它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
它不去规定你吃的食物，只要控制好你进食的时间，就能瘦喔！

《喵喵轻断食》为您提供：
【科学计划】
喵喵轻断食涵盖当今热门的多种轻断食计划，根据你录入的信息，推荐简单、实用的轻断食计划~
在断食过程中给你提供记录追踪的功能。坚持下去，达到你的目的！
【每日记录】
你可以记录每日体重、身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！
【数据报告】
随时记录查看身体数据，帮助你了解不同阶段的身体状态，可视化你的体重的每日变化。
你这么优秀！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！

喵喵轻断食

立瘦轻断食可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划，通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食，让你科学减肥，健康饮食，和肉肉说拜拜~
帮助你养成健康饮食习惯，无需节食，快乐减脂，快来一起加入吧，一起体验穿S码的乐趣~

立瘦轻断食

一瓜轻断食是一款专属个性定制化的免费断食记录神器app，可以根据您提供的身体信息，为您量身定制专属的断食计划，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重。
【什么是轻断食】
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！
【我是轻断食小白，不知道怎么做】
一瓜轻断食为您量身定制多种科学的断食计划，包括8-16,16-8,20-4等多种选择，帮助您找到适合自己的计划方案
【我以前减肥过，但没什么效果，轻断食可以做到吗】
一瓜轻断食提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。
轻断食不会规定你吃的食物，只需要控制好进食的时间，就能让你的身体获得各方面益处，不管是减肥还是活化细胞都不在话下，快来加入一瓜轻断食，一起瘦瘦瘦吧！

一瓜轻断食

辟谷轻断食追踪是一款减肥食谱，集饮食记录，帮你计算卡路里，轻轻松松减肥

辟谷断食减肥

减肥减脂，清水断食，轻松燃脂

减肥断食跟踪是一款间歇性断食追踪软件，帮助您更简单、快速地减轻体重，无需节食或计算卡路里，不反弹，轻松减肥

通过自定义断食计划，提醒您何时进食，并提供有助于您理解身体状态的信息，即可助您提高头脑清晰度，并降低患病风险

间歇性断食的好处：
- 帮助减脂，燃烧腹部脂肪
- 有益于维持肌肉和塑性
- 改善身体和大脑功能
- 帮助改善睡眠
- 有助长寿，延缓衰老
- 降低患病风险

核心功能
- 定制断食计划
- 断食追踪和通知
- 断食周报和身体状态
- 追踪减重和断食状态
- 跟踪断食历史和图表记录

减肥断食跟踪

是一款为健康减重减脂增肌人群、健身爱好者、教练等人群设计的提供减脂做法，从家常菜到人气料理，从正餐到甜点，搜集美食智慧，体会美食乐趣。在做菜中享受幸福的滋味！海量不同菜系菜谱，满足您的个性化需求！新手小白也会做饭，按照食谱做，提倡节约粮食。健康轻断食，卡卡健康减脂，好好吃饭爱自己。

小卡轻断食

【怪兽轻断食为何神器？】怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！ 
【轻断食可减肥吗？】通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分，同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；拥有轻断食app,再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身~
【轻断食核心功能？】- 量身打造断食计划； - 全面断食追踪器； - 断食周报详情分析；- 追踪减重和断食状态； -科学食谱专属定制； - 跟踪断食历史和图表记录；- 配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。
    【温馨提示】如您有任何问题或建议，请通过以下联系方式，随时联系我们：
      客服瘦瘦官微:gsqds2022，邮箱:wanlijun@aiotoolbox.com;

怪兽轻断食

间歇性断食，断食追踪健康减肥

间歇性断食，提供断食追踪、断食、禁食、健康、饮食管理、轻食 、节食、轻断食、禁食追踪器

间歇性断食被证明是减肥的有效方法，禁食期间，您的身体开始使用脂肪细胞中的能量；此过程称为酮症，您将成为一台燃脂机器，无需饮食即可有效减肥；您会在一周内看到不错的减肥、减脂结果，您将获得体重减轻5%-10%

我们提供有几种不同的间歇性禁食方法，这些方法将一天或一周分为进食期和禁食期

通过制定禁食计划，如禁食16个小时，并将进食时间限制在8个小时以内，这是间歇禁食的流行形式，称为16/8方法。禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料

 间歇性断食功能特点：
-制定不同的断食计划
-禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料
-间歇性断食在禁食期间允许少量的低热量食物
-您可以按天，周甚至一个月轻松地监控间歇性断食进度。它会为您提供有益的健康管理结果，以鼓励您继续努力健康的生活方式

间歇性断食

抖音博主争相推荐！火爆全球的科学健康减肥方法！

世界已有近10亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式，这些年来很多明星都在种草推荐！

《天天轻断食》是根据全球风靡的间歇性断食法（Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁的轻断食减肥记录APP。无需节食、不强制运动，只需按照计划规律的断食和进食，躺着不动也能瘦！

什么是轻断食?

轻断食，就是短暂严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。

轻断食又名间歇性断食，是近年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能缓解某些疾病症状。轻断食并非节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。

现代社会，生活和饮食习惯的改变，导致很多慢性病高发，这与生活、饮食直接有关。轻断食能很好地缓解这些慢性疾病的症状，研究发现轻断食对防治便秘、脂肪肝、高血压、脂代谢紊乱、肥胖、骨性关节炎、风湿性关节炎、银屑病、睡眠呼吸暂停综合症等疾病的效果很好。

《天天轻断食》核心功能：

【断食计划】
这里涵盖当今热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、5+2、6+1、10in2，满足你的多种个性化需求。

【每日打卡】
记录体重、记录用餐、记录动态、饮水量追踪、步数统计，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。

【历程回顾】
打卡数据自动生成时间轴，可随时回顾自己的轻断食过程，一天一天见证自己的蜕变。

【数据统计】
丰富的统计图表，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。

【食物热量】
海量食物热量数据库，全部免费开放查询。

免责声明：
间歇性禁食可以帮你养成健康的生活方式，下述情况人群，你也许可以禁食，但需要在医务人员监督下进行，永远不要忽视专业的医疗帮助。
1.患有精神病或有精神病史以及有家族精神病史者，严重神经官能症患者以及严重忧郁症患者，癔症患者
2.严重心脏病者，脏器动过移植手术者，恶性病变晚期者，身体极度衰弱者，身体严重瘦弱者
3.年龄过大(超过70岁)和过小者(处于身体生长发育高峰期)
4.消化系统有严重溃疡病患者，内脏经常出血者
5.心志不坚、性格多疑且易怒易变者往往效果不明显，因此也不宜参加
6.肺结核病人以及有传染病着，先天严重不足者(包括完全失去你劳动力、听力、视力者、痴呆着等)
7.未成年人
8.怀孕或哺乳期
9.因禁食而感到身体明显不适

用户协议：
http://www.ttqingduanshi.com/h5/user-agreement.html

隐私政策：
 http://www.ttqingduanshi.com/h5/privacy-policy.html

天天轻断食

轻装上阵 断食启航
轻断计划 轻盈生活
断食学问 轻盈生活
轻盈食谱 美味享瘦

人人轻断食

科学饮食，健康减脂，包括锻炼计划和饮食计划，以帮助你在30天内成功减肥；跟随我们的指导，你可以很容易减脂，身体更美丽，运动健康。我们会在每天的食谱中不断增进和搭配健康餐食，科学食物搭配减肥适合大部分减脂人士，你每天可以跟踪你的减脂进度和卡路里燃烧，执行训练计划，我们将帮助你有效快速的减脂。

减脂轻食谱

轻颖APP分为人体数据采集、人体健康数据分析 和 人体健康数据存储三部分；人体数据采集完成体脂秤和手机APP数据收集、对用户身体各项健康指标参数计算和本地存储；
同时在有网络(4G或者wifi)情况下将用户测量数据发送至后端服务存储，保障用户测量数据不丢失。

轻颖

首页方便您随时记录体重，清晰掌握体重变化情况。健康页聚焦养生知识，还有人气排行供您参考，助您了解热门健康资讯。而饮食页更是干货满满，训练课程、教学课程能指导您科学锻炼，跳绳科普让您知晓跳绳的诸多益处与正确方法。

手机电子秤

#应用宝【新热趣】栏目推荐
好轻记录每一次改变，陪伴你管理体重健康。
【AI健康体重管家】24小时AI私教定制瘦身方案，智能饮食规划与科学运动计划，轻松管理体重健康！打破平台期魔咒，告别反弹。立即拥有越用越懂你的AI教练，开启智能减脂新方式！
【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里。
【体重管理】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划“，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！
【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。【精选食谱】新增DeepSeek减脂食谱，多场景食谱跟吃更健康。
【轻断食】热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。
【运动课程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，大屏轻松跟练不盲目。
【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！
【桌面小组件】体重变化、饮食摄入、运动消耗、习惯记录一键打卡。

好轻

你知道吗，你瘦下来肯定很好看！！！

轻断食是一种不用运动不用节食，既可以好好吃东西，又能减肥的健康瘦身方式~~如果你是久坐的上班族或学生党，选择它！如果你是代谢差的不爱运动人士，选择它！如果你是饮食不规律混乱者，选择它！

咕咕轻断食，是一款敲好用的断食工具~是一个专属于你的瘦身管家~

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划
【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量
【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息
【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

除此之外，咕咕轻断食还有好多好用的功能
多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划；
多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱；
科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处。
咕咕一直在等待你，和你一起瘦身、减肥，等你来哦~

减脂食谱

情愿跑死在路上,也不愿病死在床上!

走路还能领『现金红包』！悦动圈让运动更有趣！
徒步/跑步/骑行/健身等运动精准数据记录与专业指导！
『百度金熊奖』『腾讯腾飞奖』『36氪』优秀跑步计步应用！

核心特色：
-数据精准，多种运动模式任你选择
支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式，计步准确率达到95.8%准确率。
-AI健身
跳绳、平板支撑、高位平板支撑、俯卧撑、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简易深蹲跳、右体侧运动、左体侧运动、左深蹲提腿、右深蹲提腿、侧弓步交换压腿、俯身箭步跳跃、课间视力操、广播体操、睡前视力操、乒乓球颠球训练、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿。
-运动红包，每日运动就能拿红包
每日健走、共享骑行、团队印花完成运动目标就能领红包。
-趣味赛事，运动还可以这么玩
创新7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事，从未发现运动竟然如此有趣。

热门活动：
7天健康挑战赛
21天习惯养成赛
健走闯关赛
团队印花赛
PK抢红包

#悦运动，悦健康#

如需帮助或获得更多信息请联系：
微信公众号：悦动圈
邮箱：bd@51yund.com

悦动圈

OKOK健康管理APP基于智能蓝牙秤设备辅助您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件以及WIFI称智能硬件，您可以管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数，全面关爱您的健康。
1、测量21项体征 全面考量健康
OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。
2、检测身体指标，提供改善建议
OKOK健康APP在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。
3、创建多个角色，关爱家人健康
一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。
4、资讯推送功能 分享专业知识
OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。
5、科学记录饮食，管理每日摄入目标
OKOK健康APP可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。
6、社区打卡功能 分享健身心得


OKOK

智能、好用的身体指标监测和每日运动量管理App！ 不但自动记录您的每日运动量和卡路里燃烧，还为您分析每分钟步行、每次运动达到了怎样的积极效果。每一步对好身材和健康体魄都价值非凡，配合精准体征监测，带给你时时可见的惊喜改变PICOOC App单独使用，可追踪和分析您的体重、体围等塑形关键指标，并根据身体状态制定合理的每日步行目标，自动记录步行情况，及时提供反馈报告。 配合有品智能体脂秤使用，可即刻同步体重、脂肪率、内脏脂肪指数等20项重要体征指标，评测分析身体状态，并基于评测报告量身打造专属动态健身目标，帮助您明确方向，每天更接近理想的自己。

PICOOC

#AI运动新体验

在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！

#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！

“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！

#AR吃豆人

通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！


天天跳绳

Zepp Life 支持全新小米手环7，继续为您提供全面的服务。你可以更新到最新版App进行绑定。

Zepp Life 支持以下产品：
- 小米手环系列
- 小米体重秤系列
- 小米体脂秤系列
- 米动手表青春版
- 以及其他更多智能产品

Zepp Life为你提供精准的运动记录，详细的睡眠及运动分析。激励你爱上运动，享受积极健康的生活方式，迎接更加美好的自己。 
· 记录每次运动 
支持跑步、骑行、健走以及相关训练内容；每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效；
 · 贴心的睡眠管家 
深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议； 
· 全面评测身体状态
通过小米体脂秤检测多项身体成分数据，科学的保持好身材，同时也更早发现影响身体健康的风险；
 · 丰富的贴身提醒
无声闹钟振动唤醒自己，无需打扰枕边人；来电、短信、微信等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息；
久坐提醒时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害；

Zepp Life

GameDetail

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《星际理想国 》——意识飞升，跨越星辰大海！
《硅基宇宙》现正式更名为《星际理想国》。在这款无边界开放宇宙沙盒冒险游戏中，你将挣脱肉身束缚，以数字生命的形态穿梭于浩瀚星河。从炽热的硅晶星球到极寒的流浪行星，从腐殖弥漫的虫族巢穴到生机盎然的千岛群星——无需加载切图、没有区服隔阂，宇宙的每一寸空间都为你敞开！
这里没有“设定好的路线”，五大文明、数十种赛博格角色任你魂穿：包括人类碳基生命、硅源晶体生物、虫族节肢生物等，每种角色均拥有独特的肢体结构、移动方式、特长及战斗风格。
你可以做持枪仗剑的星际游侠，也可以驾驶机甲体验铁与火的浪漫，抑或是亲临一场场大规模星舰集群战役；若是厌倦了战争，还可以就地建造独属自己的星际家园、开采稀有资源、养殖外星生物、经营贸易航线，见证文明兴衰的变迁。
宇宙近在眼前，星辰触手可及，新的未来史诗，待你书写！

星际理想国

预约福利：
vip666
vip777
vip888

年度重磅手游《战神新世纪》火爆上线！登录就送豪礼，福利拿到手软！装备全靠打，回收秒到账！超激情打宝体验，超高爆率爆到爽！超爽快的PK战斗！丰富的游戏内容，多元化社交玩法，沙雕趣味，让您体验不一样的精彩！

【登陆有礼】上线送好礼，酷炫称号任性送，稀有材料随便领；
【会员特权】完成任务送满级会员，领会员礼包，享会员专属特权；
【福利签到】每日来签到，好礼送不停！来了就赚到了；
【装备换金】首爆巨额奖赏，元宝、钻石秒到账；

战神新世纪

《王国大国王》是一个能够让你欢乐上头的奇幻国度。你将转生成为带领各族臣民的国王，从零开始发展经济，打造繁荣王国。当Q弹史莱姆在线榨果汁，当哥布林都学会了朝九晚九，你躺着都能做国王！

【游戏特色】
 
▷穷乡变王国
祖传搬砖一百年，从零开始造基建！
无论是居民楼还是炸鸡店，甚至是兵工训练营，哥布林施工队满足各位国王的基建需求，记得给个五星好评撒！
 
▷赚钱像开挂
温泉饮料服装店，王国致富产业链！
“王国集团”商业版图遍布种植、建造、炼药、餐饮、购物温泉旅游等行业，满足各族对衣食住行的全部需求，度假轻轻松松，赚钱简简单单！
 
▷全民生产力
英雄一键全出击，搜救村民搞经济！
英雄小队24小时执勤，随时行动搜救被困村民。王国将为每位新村民提供住宿和上岗机会，一起奉献汗水打造更好的王国未来！
 
▷躺着做国王
暴打反派收失地，躺赢国王MVP！
魔王军侵袭再度来临，是时候组建您的远征大军，守护这片王国净土！

王国大国王

《月相计划》是一款融合涂色对抗+肉鸽+弹幕射击的多人对战游戏。游戏为八人对战模式，玩家乘坐载具前往竞技场，每局分别进行两两对决。玩家的载具初始有 100 点耐久，每局结束败者会扣除耐久值，耐久值归零即被淘汰。
玩家操控的角色能够同时使用多种武器，在海量武器、强化科技中自由选择，构筑独特组合以击败一波波怪物。怪物受击或死亡会为竞技场涂色，每局中涂色面积大的玩家获胜。
在八人对决中存活到最后，将成为最强特工。

代号月相计划

开启掌上绿茵策略卡牌新纪元！《足球大人物》删档测试开启，测试期间充值金额200%返还！
*具体返利规则见游戏内公告

这里汇聚传奇巨星，游戏中可招募巨星球员，打造你的专属球队，通过不断地训练养成，然后征战联赛，体验从战术配合到临门绝杀的激情时刻！
独创实时球场策略模式，射门与防守的关键决策、自由切换攻防阵型，从精妙配合到绝杀破门，都需要你的指尖微操以及精确判断，给你带来沉浸式的赛事体验！
签到即送大量抽卡券，VIP免费升级，轻松放置，畅快爽玩，开启你的足球王朝，见证属于你的传奇诞生!

【巨星云集，决胜绿茵】
可通过招募获取巨星球员，打造专属全明星阵容！
【联赛晋升，王朝加冕】
从村级联赛一路征战至超级联赛，挑战各路球队，冲击积分榜，成就你的足球王朝！
【高光操作，策略为王】
指尖微操决定射门与防守，自由切换攻防阵型，掌控比赛节奏，每一次传球与拦截都决定胜负！
【放置休闲，轻松养成】
离线也能收获大量资源，副本通关免费送钻石，养成无压力，帮助球队快速成长，挂机也能变强！
【福利满满，爽快开局】
签到即送抽卡券，VIP免费升级，海量资源助力快速成长，低门槛畅享策略足球乐趣！

足球大人物

烽火连天，英雄并起，全新三国卡牌手游《傲战群雄》即将上线！
历史的烟尘聚散为卡牌之上的墨迹，每一张卡牌，都封印着一个时代的豪情、一场战役的烽烟，或是一段未竟的壮志。
指尖调度千军，谋略逆转乾坤，你的选择，将在此刻，重塑三分天下的星河。

【精致建模 美术焕新大升级】
《傲战群雄》迎来美术系统的全面革新。
我们以前所未有的设计重塑三国英雄，大胆融合现代美学与东方传统形制，让视觉成为第一语言，深刻诠释每位武将的独特神韵。
全局动态建模技术全面升级，金属流光划过战甲，衣袂在风中轻扬，武将的每一次登场，都诉说着一个时代的传说。
【百余武将 指尖谋略新高度】
乱世英杰，尽数集结。每一位武将皆拥有专属技能与独特定位，绝无替代。战场之上，你的智慧是比兵力更锋利的武器。运筹帷幄，组合制胜，你的每一个战术决策，都将成为影响天下大势的关键一子。
【无损重置 养成换将无负担】
挣脱养成的束缚，增加无损重置系统，可随时将武将重置回初始状态，并100%返还所有升级与进阶材料。大胆尝试各种阵容搭配，探索无限策略可能，每一分投入都值得被尊重。
【家园重建 建造战斗两不误】
不止于战场。创新融入家园建造系统，让你在征

神将传说

作为唱舞系列第三代升级之作——《唱舞星计划》，我们构建了一个以幻想世界舞者生涯为背景的3D换装音舞社交手游，玩家可以为自己搭配各种风格的服装，可以用跳舞的方式与其他玩家进行竞技提升对音乐舞蹈类艺术的品鉴能力，体验作为舞蹈家的经历！

【音舞玩法】
这里有海量专辑曲库，你可以根据音乐的节奏，尽情地展示自己的舞蹈才华，享受音舞竞技带来的刺激与快感。全新的落键模式，爽快的音游手感，同时支持玩家自制谱面，让玩家仿佛置身于一个真实的舞蹈舞台，踏上一段充满挑战与奇遇的舞者之旅。

【服装DIY】
除了服装制作外，你还可以在小镇里成立一个DIY服装工作室，实现免费创作独特服装的梦想！游戏内提供各种材料、贴花、配饰、工具等，可以开发脑洞做专属于你的高定，到底要为自己的舞台打扮成一个怎样的着装呢？期待你的天马行空！

【社交互动】
在星乐小镇里，到处都充满了未知和惊喜，可通过各类坐骑在不同风格的浮岛世界，进行自由地探索，可以与任何你想与之互动的人互动，昼夜交替，享受悠闲惬意。


唱舞星计划

预约榜

HotCategory

光环助手

DeepSeek

红果免费短剧

囧次元

抖音

豆包

禅游斗地主

Manwa2

FitPro

HotApp

来腾讯应用宝预约轻轻断食官方版，获取轻轻断食相关热门应用下载！

juicee轻轻断食

“轻轻断食”的相关推荐(30)