简介

【首页效率工具区】 1、智能番茄钟：基于科学时间管理模型，提供25、60、120、不限时分钟专注计时提醒功能，可自定义工作/学习周期，帮助用户快速进入心流状态，提升单位时间产出效率。 2、多维记录系统：集成结构化日记模板（含情绪/事件/反思三维度记录）、可视化计划清单（支持四象限任务管理）及智能思维导图工具（一键生成知识图谱），助力用户实现个人成长全周期管理。 【社交赋能专区】 1、思维表达训练：提供逻辑框架模板、即兴演讲模拟场景及实时语音语调分析，帮助用户构建清晰有力的表达体系。 2、用心理学库：涵盖微表情解读、冷读术、共情沟通等景化心理技巧。 3、社交破冰指南：包含话题库、幽默话术生成器及尴尬场景应对策略，有效降低社交焦虑。 【人际交往智库】 1、高阶聊天技巧：解析常见对话陷阱，提供话题延伸公式、深度倾听技巧及冲突调解话术。 2、精准语言表达：包含商务谈判、情感沟通、职场汇报等场景的用词建议与句式模板。 3、人际关系管理：助力构建健康社交网络。