应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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一款个人放松和小睡眠辅助音乐app，宝宝哄睡必备应用。催眠助眠好音乐，深度睡眠正当时；让睡眠不足和失眠一去不复返。

特色功能：
【自由组合音频】畅享天地万物之声，由耳到心的放松。
声音场景包括：雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、城市等。

【助眠】为您提供多种类型的白噪音、催眠曲、冥想音乐、轻音乐，营造专业舒适入睡氛围；告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【冥想】通过冥想睡眠音乐，帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，减少焦虑与压力、保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。

【写日记】用手机记录丰富的一天，让您的心情在手机就可以看到，更加便捷省心，还能随身携带哦！

#适合以下人群#
-有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
-想改善睡眠质量的人
-受压力和焦虑困扰的上班族
-想要专注于工作或学习的人
-喜欢冥想或想尝试冥想的人
-睡眠时容易受环境噪声影响的人群
-考试和课业压力大的学生


睡眠助眠

慈海冥想，是一款关注情绪、睡眠、关系与身心成长的健康应用。
‌1.提供冥想音乐和声音‌：如自然环境音效、冥想指导音频、轻柔音乐等，以帮助用户放松心灵和入睡。用户可以根据个人喜好调整音量、音乐类型和音乐律动，以创造舒适的睡眠音乐环境‌；
 ‌2.提供专门设计用于睡前冥想的课程，包括放松冥想、身体扫描、呼吸练习等，帮助用户减轻压力和焦虑，促进深度睡眠。此外，还提供呼吸练习指导，帮助用户通过调整呼吸方式来放松身心，进入更深层的睡眠状态‌；
 ‌3.提供多种类型的冥想课程，如呼吸冥想、放松冥想等，用户可以根据自己的需求选择不同的课程进行练习。此外，还提供视频教程，帮助用户更好地了解冥想的技巧和方法，学习正确的呼吸方式、姿势、专注力等技巧‌；
 ‌4.记录和分享‌：用户可以在冥想APP中记录自己的冥想时间和进度，并且可以将自己的感受和心得分享给其他用户。这有助于用户了解自己的进步和成长，并且可以与其他用户交流和分享经验‌。

慈海冥想

冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与减少焦虑等负能量的产生，帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识；
助眠白噪音能改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力；
助眠白噪音让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量；
白噪音能放松减压释放工作和生活压力。

冥想

哈梨冥想-Heartly Lab 是一个倡导并践行「正念」生活方式的创新品牌。我们致力于打造「线上内容产品+线下体验+创新消费场景」为特色的身心健康体验和服务，希望为忙碌的都市人带来愉悦、平和、有满足感的生活及生命体验，以及多元的可持续生活方式。

HeartlyLab冥想

适合睡眠不好、长期受失眠困扰的都市人群！
拯救数十万失眠星人的治愈系宝藏睡眠APP！丰富白噪音、记录梦话鼾声，专业睡眠质量报告等
带你从快节奏的城市中抽离，回到老家小院，还你一场酣畅的睡眠～

【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】
   优质白噪音支持多款搭配，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】
   监测你的睡眠周期,输出专业可视化睡眠分析报告，了解自己的睡眠质量及健康状况，改善建议和健康风险提示。

【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】
   3分钟入睡练习， 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术...

【专属睡眠改善计划，告别失眠】
  根据不同失眠原因，打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

【坚持早睡 做时间的主人】
  只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成目标就可以在小院领养到可爱治愈的流浪猫。

软眠眠

她是是一款专为现代人设计的心理健康工具，旨在帮助用户通过冥想、正念练习和放松技巧，缓解压力、提升专注力并改善情绪。无论你是冥想初学者，还是希望深化练习的资深用户，这款App都能为你提供个性化的指导和支持，帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静与平衡。
多样化冥想课程：提供多种主题的冥想课程，如减压冥想、睡眠冥想、专注力提升、情绪管理等，满足不同场景和需求。
个性化计划：根据用户的目标和状态，定制专属冥想计划，帮助用户循序渐进地养成冥想习惯。
正念练习：通过呼吸练习、身体扫描、情绪觉察等正念技巧，帮助用户提升自我觉察能力，更好地应对生活中的挑战。
睡眠辅助：提供白噪音、自然音效和睡前故事，帮助用户放松身心，改善睡眠质量。
适用场景：
工作压力大、情绪焦虑的职场人士，通过冥想缓解压力、提升专注力。
睡眠质量差的人群，借助睡眠冥想和放松练习改善失眠问题。
希望提升自我觉察、培养正念习惯的用户，通过每日练习获得内心的平静与力量。
该APP不仅是减压工具，更是陪伴用户探索内心、提升幸福感的伙伴。无论何时何地，只需几分钟，就能开启一段与自己对话的旅程，让身心回归宁静与平衡。

内容由专业心理学导师创作
快速引导你进入冥想或睡眠
闭上眼睛，睡个好觉…

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hope出品，必属精品！


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一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。
【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你
为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡

温纯助眠

轻松的睡前故事，温柔的耳边轻语，多种物体触发音，手势助眠，让您的大脑放松，解决您的失眠问题，提升睡眠质量，快来下载ASMR助眠吧

ASMR助眠

冥想睡眠仪是一款集专业冥想引导、智能睡眠辅助与沉浸式声音疗愈于一体的身心健康应用。它致力于在现代生活的喧嚣中，为您构筑一个随时可抵达的宁静空间，通过科学有效的方法，帮助您缓解压力、改善睡眠、提升专注，重获内在的平静与能量。 

核心功能：
【体系化冥想课程，导航内心旅程 】
场景化路径：设计“减压”、“助眠”、“晨晚”等不同场景的课程分类，精准匹配您当下的状态与需求。 

【智能睡眠，守护每一夜安眠 】
一站式睡眠管理：整合 智能闹钟与海量 助眠音频库，一键“入睡”快捷入口，助您快速建立睡眠仪式感。 

科学睡眠分析：生成详细的 睡眠分析报告，以可视化图表呈现睡眠评分、时长趋势、入睡与起床时间变化，让睡眠质量一目了然，助力培养健康作息。 

【创意混音实验室，定制专属声音景观】
海量声音库：提供“自然”、“白噪音”、“专注”等类别数百种高质感声音，如“雨打窗棂”，满足不同心境需求。 

自由声音创造：独创 “混音实验室”功能，您可像调音师一样，自由叠加“海浪”、“虫鸣”、“雷雨”等多种声音，并独立调节每种声音的音量比例，创作、保存独一无二的个人专属助眠或专注音景。 

【沉浸式听觉体验与数据追踪 】
简洁优雅的播放界面，配合深色主题，营造沉浸氛围。同时，应用记录您的练习与睡眠数据，通过趋势图表直观反馈进步历程。

冥想睡眠仪

Ease提供原创专业的内容，让你睡得更快，睡得更好，从压力中释放自己。

我们提供什么：

睡眠故事 - 为睡前专业打造的原创睡眠故事，带你领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。

Daily Ease - 每天十分钟练习，让你回归平静的自我。

减压练习 - 超过100+专业的减压练习内容，每周持续更新。

助眠音乐 - 比传统轻音乐更能让你更快入眠的助眠音乐，专为你睡眠谱写。

白噪音 - 通过声音带你领略不同风景，几十种精选白噪音可供你选择。

用户反馈：

ct24：睡前听这些内容，这些故事的选择和题材，故事很有针对性。也有专门的引导，很让人进入睡前的情绪安抚和氛围。

茜茜：以前如果睡眠问题不是很大的话，可能就是到音乐软件去搜一些就行了，如果严重的话，可能就会想到Ease。

……

Ease助眠

睡眠冥想百分百为你提供了一个寻求内心平静与成长的专业平台。
在这里，你可以找到适合自己的课程，探索人生哲理，提高睡眠质量，释放压力，实现自我成长。

【正念冥想】：通过正念冥想，你将学会以全新的方式认识自己，提升专注力，并在日常生活中更好地应对挑战，课程设计直观且易于理解。
【人生哲学】：从古代哲学到现代思想，我们涵盖了众多人生哲学课程。帮你快速领悟经典名著，站在巨人的肩膀上，让你在思考中成长。这些课程将帮助你审视自己的价值观，提升人生智慧，追求更高境界。
【减压课程】：面对生活的压力，我们提供多种减压课程，包括呼吸练习、放松训练等，帮助你有效释放压力，提高心理韧性。在这里，你可以找到适合自己的减压方法，重拾内心的平静。
【助眠冥想课程】：晚上难以入眠，不妨试试我们的助眠冥想课程。在专业的冥想课程引导下，你将学会通过冥想放松身心，提高睡眠质量。
【白噪音助眠】：为了提供更好的睡眠体验，我们特别推出白噪音助眠功能。从海浪声到雨滴声，各种自然声音帮你阻隔外界干扰，轻松入睡。只需轻轻一点，便可轻松享受高质量的睡眠。
为了让你的生活更加美好，快来加入我们吧!

睡眠冥想百分百

在忙碌的生活中，有时我们总会希望有个时间让自己安静的独处。享受令人放松的纯音乐，倾听来自远方的声音，聆听大自然的呼唤，在舒缓和空灵的音乐中让自己的心任意驰骋随心飘扬。
减压大师软件内置多种背景纯音乐供您选择，还可以根据自己的需要来定制符合自己想要的背景纯音乐，内有启动唤醒器、睡眠定时器供用户灵活使用。
【自然的声音】：软件内设多种大自然背景的纯音乐供用户选择使用，如乡村的早晨、夜晚、行驶中了火车、篝火、水流、海边、风声、鸣叫的海鸥等几十种大自然的声音帮助您更好享受独处的时间以及助力您的睡眠。
【制作背景音】：减压大师可以根据自己的需要来制作并保存符合自己需求的背景纯音乐，用户根据选择设置情绪的不同，强度的不同生成不同的背景音。
【定时器】软件有启动唤醒器、睡眠定时器。启动唤醒器可以设置时间软件自动计时到指定时间后启动软件，睡眠定时器可以设置持续播放的时间，到了设置的时间软件自动停止播放。

减压大师

回归当下，放松身心，从每日冥想开始。
改变自己，改变生活，从当下开始。

每日冥想是一款冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。

目前冥想服务包括：
1，定制个人冥想练习计划
- 改善睡眠质量问题：通过冥想引导，呼吸练习，睡眠音乐等定制化方案解决失眠、睡眠质量不佳等问题。
- 缓解压力焦虑问题：通过有效的冥想进入平静、安宁状态。
- 改善提高专注力：通过有效的冥想训练大脑专注力，将进入专注状态的时间缩短，保持专注的时间增长。

2，失眠、睡眠质量不佳
- 睡眠引导：由专业老师录制睡前引导、睡眠冥想、缓解您的失眠问题让您享受更深度的睡眠。
- 大自然声：白噪音、大自然声让你拥抱大自然，场景有：下雨天、雷雨、风吹、小溪、篝火、森林等。
- 睡眠工具：专业的睡眠工具。

3，冥想工具
- 冥想挑战赛：挑战不可能的自己，让自己养成良好习惯。
- 官方推荐：晨间、午休、睡前每天都有不一样的冥想，帮助调节自我。
- 自由练习工具：让您随时可以自定义冥想练习，冥想由你掌控。
- 呼吸练习：多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏，快速放松身心。

-官方微信客服:  ZhuLiJingChen

每日冥想

幻休助眠 —— 您终身的AI健康睡眠管家
华为全球应用创新大赛“最具社会价值奖”、华为“耀星计划”数字服务创新应用认证、华为应用市场1亿下载量
 
幻休助眠精心准备了冥想、白噪音、ASMR、AI语音聊愈、睡前故事、宝宝哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此，幻休助眠免费开放了包括睡眠监测、智能闹钟、压力检测、心率监测等多个核心功能，为您提供专业、全面且贴心的服务，帮您睡得更快睡得更香！幻休助眠凭借其专业实力，已获得睡眠质量评估发明专利，进一步印证了服务的科学性与可靠性。
 
【全球睡眠健康管家】
幻休助眠，是由音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命新睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。
 
【适用人群】
- 经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人
- 注重自己的健康状况，希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者
- 有哄睡需求或入睡困难的宝妈人群
- 喜欢冥想或想尝试冥想的人
- 压力大、易感焦虑的上班族
- 考试紧张、课业繁重的学生党
- 想记录自己梦话和鼾声的人
- 想记录宠物夜间动静的人
- 工作学习时想提高专注力的人
- 有睡眠拖延症的人

【特色功能】
1、睡眠监测，发现健康风险
- 无需穿戴设备，手机麦克风即可捕捉：鼾声频率及强度、翻身次数、梦话内容
- AI分析睡眠数据，对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题的人群进行预警，提供可行性计划和解决方案，助您改善睡眠健康
2、呼吸练习，音乐疗愈
- 与环球音乐集团战略合作，并联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐、ASMR等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠
- 国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态
- 大数据推算，精准定制疗愈方案，帮助各类人群摆脱入睡困难和失眠问题，重获健康生活方式
3、睡眠报告，改善失眠
- 阶段性睡眠报告，分析睡眠规律、质量、风险和效果，并依据分析结果提供改善计划和建议
- 独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量
4、智能闹钟
- 浅睡唤醒，无痛起床
- 定制闹铃，午休小憩
- 自然唤醒，消除起床气
5、云端储存
- 可以将您的梦话等睡眠信号存储备份到安全私密云端空间上，及时备份，防止数据信息丢失

【免责声明】幻休助眠App仅为您做出初步的数据采集、科普解读展示和相应的健康建议，仅供参考；在使用本应用程序之外，在做出任何医疗决定之前，请咨询医生的意见

微信公众号：幻休助眠减压
官方抖音：幻休睡眠
官方小红书：幻休

幻休助眠

呼吸冥想app是一款致力于通过呼吸冥想来改善睡眠、缓解压力、舒缓情绪、提高专注力和放松身心的心理健康应用。

你是否遇到过：
睡前辗转难眠，还容易做噩梦，造成第二天精神不振
长时间紧张工作、学习，导致生活压力大，不知道如何缓解
情绪突然很emo，负面情绪爆棚，且长时间都不能自我舒缓摆脱
难以专注，在做一件事的时候，总想着其他不想关的事
......

遇到这些情况，不要慌张，呼吸冥想来帮你！呼吸冥想app提供呼吸练习指导、沉浸式冥想体验，多种冥想音乐以及助眠白噪音等各类工具帮助你练习呼吸、冥想，从而让你远离emo情绪，贴近自然，缓解焦虑，改善睡眠和提高专注力。

特色功能：
【正念呼吸】动画、语音、文字引导您进行呼吸法练习，科学地帮你平复情绪、放松身心
【冥想模式】精选冥想音乐、睡眠白噪音，沉浸式冥想体验，打造专属于你的冥想生活
【日常记录】记录您的呼吸冥想练习情况，让您清晰了解自己每一天的变化
【每日提醒】根据您设定的提醒时间，定时提醒您进行练习，养成良好的练习习惯

呼吸冥想

（睡眠质量差？焦虑压力大？难以专注？）
「冥想星球」是由心理服务大平台「壹心理」精心打造的一款冥想App，自上线以来，有数百万冥想爱好者使用我们。冥想星球提供练习工具、计划、课程等，有效帮助用戶调节睡眠、压力、专注、焦虑等身心健康问题。无论你是冥想初学者，还是希望精进的练习者，都能在这里找到适合你的内容，一站式解决所有冥想需求。

【为什么选择我们？】
-专业权威：每个练习经8大环节严格打磨，致力于提供更优质的冥想体验。
-内容海量：拥有500+ 精心打造的冥想练习、睡眠故事与白噪音等，并持续更新。
- 沉浸体验：高品质自然音效（雨声、海浪、篝火）与专业引导语，带你快速放松身心、安然入眠。
-全程陪伴：从步骤拆解到练习精讲，再到社区交流，助你轻松养成冥想习惯，见证自我成长。

【帮你解决这些问题】
- 改善睡眠：睡前冥想、助眠故事，帮你自然进入深度睡眠，告别失眠。
-缓解压力：针对性减压练习，快速释放焦虑、紧张情绪，重获内心平静。
- 提升专注：工作学习前进行专注力训练，清空杂念，大幅提升效率。
-情绪管理：学会与情绪共处，不再轻易情绪化，提升心理韧性和稳定性。

【冥想星球用户声音】

冥想星球

涂你好眠是一款专为舒缓身心、提升睡眠质量设计的涂色放松应用！通过创意涂色和宁静的场景，帮助你放松大脑，远离压力，轻松进入梦乡。让每一次涂色都成为一场身心的疗愈之旅，带来深度睡眠的神奇体验。
产品特色 
- 放松涂色：精美的涂色图案，专为舒缓心情、减轻焦虑设计。
- 助眠场景：安静、温馨的夜间场景，陪伴你进入放松状态。
- 个性化选择：根据个人喜好选择不同风格的涂色内容，享受属于自己的宁静时光。
- 科学助眠：配合轻柔音乐，打造完美的睡前体验，助你更快速入眠，深度休息。
涂你好眠，让创意与放松在每一笔涂色中交织，带你进入一个甜美梦境的世界。

涂你好眠

一款系统性的正念冥想自助应用，专为初学者设计。通过清晰有趣的步骤，引导你正式入门并逐步精通冥想。课程涵盖冥想基础、白噪音、助眠、情绪调节等，还有情绪记录和特色精灵玩法。无论你是冥想小白还是进阶者，都能在这里找到系统的练习路径，开启正念冥想之旅。

息达冥想

蜗牛睡眠-梦话鼾声睡眠监测记录及失眠打鼾解决方案

对自己睡眠情况满意么？失眠/打鼾是否困扰你已久？是否有睡眠呼吸暂停风险？

蜗牛睡眠是一款拥有睡眠监测技术发明专利的专业睡眠监测应用，可信赖、可依赖，全球已超7000万用户在使用；产品包含对年、月、日睡眠周期状态的监测与分析，睡眠分期、睡眠效率、睡眠质量、整晚打鼾情况、打鼾部位、鼾声频次，失眠/睡眠呼吸暂停风险预警等情况的分析和初筛，让用户准确了解自己的睡眠质量、失眠原因和打鼾原因等睡眠健康；严选优秀产品和提供优质服务，让你摆脱失眠/打呼噜对睡眠健康的影响，拥有健康好睡眠！还有记录梦话更多趣味性功能等你探索哦。

蜗牛睡眠作为中国睡眠研究会企业理事会员，北京睡眠与健康促进会理事单位、北京CBD大健康产业联盟会员，持续深耕睡眠健康领域8年，旨在为用户解决“失眠”和“鼾症”两大常见的睡眠障碍。以循证医学证据为实践指导，旨在通过不断积累不同方式的睡眠改善实践方案和用户改善效果，严选优秀产品，帮助更多蜗牛用户高效改善睡眠问题。

蜗牛睡眠的功能：
分析打鼾与睡眠呼吸暂停初筛
睡眠评分、质量分析与失眠预警
失眠/打鼾等睡眠健康问题解决方案
睡眠情况趋势报表
智能闹钟的浅睡唤醒

适用于：
-了解自己夜晚是否存在睡眠呼吸暂停的状况。
-打鼾原因、打鼾频次、想要改善打鼾问题。
-有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
-运动、健身、跑步过后的夜间睡眠质量。
-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠问题。
-夜晚睡觉时的行为了解，比如说梦话、呼噜磨牙等。
-失眠困扰（焦虑、压力大、情感），需要睡前安抚睡眠的人群。
-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
-白噪音爱好者：下雨声、虫鸟鸣、海浪、舒缓纯音乐、哄睡。
以上这些场景与需求，蜗牛睡眠可以帮你完美解决。

致谢 特别感谢在产品研发过程中，参与睡眠算法与睡眠与音乐验证实验的志愿者所作出的贡献以及专业睡眠实验室给予的支持与帮助。  “蜗牛睡眠”你的枕边伴侣，让你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛！

【VIP会员服务说明】购买VIP会员，享受更优质的会员服务体验：1、会员专属身份标识，2、睡眠报告专业分析，3、天、周、月睡眠趋势深度详解，4、止鼾口咽肌肉训练，5、高品质专属音乐，6、云端存储，7、免广告，8、会员专享优惠或活动福利。

免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

蜗牛睡眠微信公众号：蜗牛睡眠
蜗牛睡眠微信视频号：蜗牛睡眠睡个好觉
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蜗牛睡眠商城小程序：蜗牛睡眠商城

蜗牛睡眠

催眠曲睡眠音乐，白噪音自然声音

睡眠音乐有助于有失眠、焦虑的人尽快静心入睡，冥想旋律的和平声音帮助您或者您的宝宝安静入睡

睡眠声音，睡眠音乐，放松旋律；可设置播放时长，该时间将自动停止声音；睡眠辅助程序不需联网即可工作

内含许多高质量的放松声音，自然声音，放松旋律，氛围和白噪声等，可为您提供高质量的睡眠，放松和专注

睡眠声音，脑电波和白噪声，还包括：
- 雨声，水声和河声（早上雨声，窗户上的雨声，雷声，河声……）
- 自然海洋之声（海浪，海鸥，鲸鱼……）
- 乡村之声（风，篝火，鸟类，早间农场……）
- 东方传统旋律（锣，铃，钟，中国古筝……）
- 彩色背景噪声（白噪声，棕噪声，灰噪声……）
- 乐器的旋律和冥想音乐（钢琴，吉他，竖琴，萨克斯风……）
- 静夜声音（蟋蟀，狼，青蛙…）

睡眠催眠功能包括：
- 50+高品质的舒缓声音
- 混合声音，使您的声音更加完美
- 保存喜欢的混音，可以立即播放
- 安排睡眠定时器以自动停止声音
- 可用于工作，学习或让宝宝睡个好觉
- 后台离线播放，无需联网

睡眠音乐

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。

特色功能：
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。

特别能力：
【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。
【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，非药物改善失眠问题。

适用人群：
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人

Q群：734678158

小睡眠

睡眠记录是一款助眠神器，倾听自然之音，尊享高品质睡眠我们精选优质助眠音频，让失眠人群在冥想静心缓缓入睡，养成健康的早睡习惯，使你保持作息规律，将生物钟调节到最佳状态，令生活工作增强动力，保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。
这个世界每天有成千上万种的声音，海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨、山海间纯净的自然之音，一起来聆听这个世界的声音吧，沉浸享受在当下，不再因为忧虑焦虑而无法安睡
记录睡眠功能可以监测睡眠时长，周围的噪音及设置提醒闹钟。

睡眠记录

一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束 
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡

我的睡眠记录

听今日福之音助眠，通过自然声音和放松的音乐，让你快速进入梦乡。我们的APP提供了多种声音和音乐选择，适合不同的个人喜好。使用我们的APP，您可以定时播放雨声、白噪音、海浪声等音效，帮助您更快的睡眠，更加健康的过日子。您可以设置闹钟时间，让我们的APP自动在您设定的时间播放您喜欢的声音或者音乐，轻松唤醒您。快来下载体验吧！

今日福音

1. 支持Da Fit手环，可以查看每天运动睡眠卡路里等信息
2. 为手环设置智能闹钟，通过手环震动来提醒起床
3. 为手环设置来电提醒功能。
4. 通过手环远程拍照

Da Fit

通过自然声音和放松的音乐，让你快速进入梦乡。我们的APP提供了多种声音和音乐选择，适合不同的个人喜好。使用我们的APP，您可以定时播放雨声、白噪音、海浪声等音效，帮助您更快的睡眠，更加健康的过日子。您可以设置闹钟时间，让我们的APP自动在您设定的时间播放您喜欢的声音或者音乐，轻松唤醒您。快来下载体验吧！

良友聆听

《护眼夜间》是一款保护眼睛的轻量级应用。可以在系统低亮度的基础上再降低屏幕亮度，让您在夜晚关灯的情况下保护眼睛避免高背光伤眼，并且同时拥有《夜间模式》，《抗疲劳模式》，《减蓝光护眼模式》，《冷色调模式》，是您夜间玩手机的护眼好帮手。

小护眼

DeepFit是一款适用于健身活动、跟踪、统计等的应用程序
#主要功能：
- 记录每日运动数据：步数、距离、燃烧的卡路里。
- 显示24小时运动数据，以及按周和月的总数据，以及相应的趋势统计图表。
- 记录每日睡眠状态，文字插图显示深度睡眠时间、浅睡眠时间和唤醒时间。并按周和月总结睡眠趋势。
- 记录每日心率的实际数据和范围，分别按日、周、月列出心率最高值、最低值、平均数据。
- 记录每日的实际血压数据和变异趋势，并分别按周、月列出平均血压数据和变异趋势。
- 可设置智能健身手表和手环的闹钟、秒表、倒计时、事件提醒、来电提醒、短信提醒、静音等功能。
- 同步短信、来电信息到手表，可在手表查看短信与接听、挂断来电信息。同时获取通讯录姓名至手表。
- 获取手机内安装的软件信息，同意开启某应用的消息提醒后，消息可同步至手表。

#甜蜜小贴士：
-DeepFit APP支持Android 4.4以上。获得许可后，步数数据同步到WeRun APP。
-DeepFit APP 需要配合 DeepFit 手表和手环使用，单独使用时无法执行所有功能。


DeepFit

GloryFit是一款时尚的运动睡眠监测的蓝牙低功耗产品
1、支持计步功能，运动量卡路里转换功能
2、监测睡眠，统计分析睡民质量
3、支持分享运动健康信息等功能
温馨提示，手机系统必须的Android4.4及以上，且手机支持BLE(蓝牙4.0)，APK配合硬件使用。

GloryFit

GameDetail

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《三国：百将牌》由bilibili游戏发行，创新融合三国武将特色与国民卡牌规则，武将技能体系涵盖拿牌、支援、干扰、牌权等战术定位。规则简单易懂，三分钟一把，一把就上头，随时随地畅享简单刺激的同桌竞技。

三国：百将牌

《葫芦娃2》是一款放置休闲类3D卡牌手游。由上海美术电影制片厂正版授权，傲世堂再次倾力打造的匠心之作。为你，奔赴而来！
  妖魔乱世，为祸一方。爷爷和穿山甲合力种下七色葫芦藤，希望有英雄降世，拯救民生。不曾想妖精们竟发现了爷爷的意图，作恶抓走了爷爷。在穿山甲的呼唤下，从七色葫芦中诞生了七个本领超群的兄弟，为救爷爷深入妖洞、各显神通，与妖精们斗智斗勇的华丽冒险篇章从此开启。而山谷是否能恢复往日的宁静？葫芦娃们能否阻止妖精们继续作恶？又能否顺利救出爷爷？让我们穿越时空，回到童年，与娃娃们并肩作战，拯救葫芦山吧！

【游戏特色】
休闲放置，不肝养成
随玩随停，佛系养成，海量资源挂机即可获得！轻松闯关，养发护肝，助你一路成神！

正版授权，童年再现
上海美术电影制片厂官方正版授权！完美传承原作动画经典情节，还你原汁原味的童年感动~

潮爆造型，视觉盛宴
3D形象升级，极致高清细节，最潮最酷萌娃与你并肩作战！

随心搭配，极致策略
自由布阵，技能搭配，专属小队光速成型~前后站位，属性相克，玩转极限翻盘！

携手器灵，伙伴齐聚
萌即使正义，究极进化，华丽变身！战力突破极限，助力除妖之路！


葫芦娃2

《亿万光年》是一款可以实时操控的星战策略游戏。身处战火蔓延的宇宙，你将执掌属于自己的太空舰队，穿梭于危机四伏的星系之中，游走在各大势力之间，开启一段动人心魄的太空冒险。

星战无拘，即时策略——群星交战听我号令
你能体验到最真实的RTS星战，亲手微操星舰的走位、控制战术武器的使用。不论是正面迎敌还是侧面包剿、抱团集火还是分散游击，即时战术由你制定。

武器装备，自由改装——科研改造策略致胜
你也能深入钻研战前策略，自由定制战舰编队与武器配置。装备动能武器破解敌舰的能量护盾、使用激光武器洞穿敌舰的装甲、亦或是搭配电磁脉冲与跃迁装置突入敌群，从内部瞬间碾碎敌阵，出奇制胜。

原创星舰，列阵编队——航母护卫遍布星云
你将遭遇不同阵营的战舰，云雀帝国、硅基生命、高等位面……更有护卫舰、巡洋舰、航母等种类划分，每种战舰不仅在造型设计上独树一帜，还在武器配备上特色鲜明。精美的战舰建模使收集与鉴赏带来满满成就感。

探索群星，未知奇遇——光年之外隐藏奥秘
你也将探索设定各异的众多星球，多线动态事件将在游戏中不断发生，每一个异星奇遇事件都可能为你的探索之旅带来机遇或挑战。



亿万光年

《点点大冒险》是一款以人类对抗外敌入侵为背景的休闲策略手游。玩家将扮演人类的领导者，拥有自己的主城和联盟，规划主城布局，提升主城战力，招募英雄，并依据英雄能力进行编队，还能组建或加入联盟，共同抵御强大敌军的侵袭。

点点大冒险

《蒸汽堡垒》是一款蒸汽文明下的末日生存模拟经营策略对战游戏。在一颗类地外星球，人类文明到蒸汽时代后却被打断发展进程：星球因一颗陨石的撞击而遭受高度辐射的“奥晶”污染，由此产生的变异人种群凭借生物机能的强化以及对“前同类”的残酷迫害，成为新的星球统治者。玩家将通过在地下修筑各类房间，打造末日地下堡垒，逐步发展壮大以应对地下怪物巢穴、突发事件等各种挑战！幸存的人类，驾驶蒸汽载具，一起奔赴地表吧！

蒸汽堡垒

《决斗学院》是一款精心打造的放置卡牌类手机游戏，深度结合了三国历史背景与二次元西幻风格。本作将三国时代的著名将领，以性转的形式重新诠释为绝美的女性角色，并将她们置于一个充满神秘与奇幻的西幻世界之中。
在游戏中，玩家将扮演一名召唤师，通过收集并培养这些性格鲜明、技能独特的性转三国英雄，组建起属于自己的梦幻战队。游戏采用了轻松的放置玩法，使玩家在享受策略战斗的同时，也能体验到轻松的游戏乐趣。


决斗学院

【躲猫猫玩法：论躲猫猫的N种可能】
所谓三五成群（十五），一局游戏会有多名玩家（目前一个房间可以容纳8人左右）扮演不同的动物。
根据现实（脑补），每只动物都有着独特的属性、天赋（例如鸵鸟埋沙，乌龟缩壳，老鼠疾跑等），躲避猎人追捕。

【是队友也可以是敌人：反向助攻】（是他自己跌倒的，才不是我踢的）
狭小的草丛躲不了这么多动物？
那就发动技能把队友都踢飞吧！
被踢飞了？
四脚朝天装死，尝试骗过猎人吧...谁还没有一个影帝梦(✪ω✪)

【后续设想：搭配组合技能，脑洞太大 一个头装不下】
稀奇古怪的融合技(￣▽￣)~*，火烈鸟踩王八壳，成为花滑选手，在冰面上穿梭，勇夺金牌。
乌鸦衔石，低空轰炸机，击晕猎人.....
模拟物理碰撞，高自由度，体验多巴胺极速飙升的游戏体验感。

【奇奇怪怪的彩蛋】
吃到随机技能果实，决定成为打败四皇（bushi），也可能得到未定灾情体验卡，直接躺死。
跑路的同时也不忘薅队友羊毛，做一套拉风战袍。

【搞笑集锦&治愈社恐】
每一段高光时刻，都有一艘友谊的巨轮沉没(>ω･* )ﾉ
系统可以自定义的人物标签，贴心内置语言、表情、好友圈、大厅等交互系统。
让单排玩家不再咕咕单单。

猎人来了我怕怕

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