简介

一款温柔的情绪陪伴工具，帮你捕捉当下心绪，留存每一段细腻感受。 在这里，你可以快速记录当日心情，平静、开心、疲惫、焦虑、烦躁、充实，轻点即可标记情绪，配上一句碎碎念，把感受妥帖收好。心绪图谱会自动生成情绪曲线，直观展现你的心境起伏，汇总每日、每月情绪时段分布，让你看清自己的情绪节奏。 情踪手札以日历形式回溯过往心情，搭配专业心理量表，支持 GAD-7 焦虑测评、BDI-II 抑郁测评，量化情绪状态，识别低落倾向；还有 MBTI 人格解码，提供精简版与完整版测评，探索性格内核，读懂自我特质。 接纳所有情绪起落，看见藏在日常里的自己，和内心温柔相处。