应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

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伊心医益是一款专注于青少年心理健康的APP，有精选心理文章、测试、问答、倾诉、个人/团体心理咨询等服务，为青少年提供针对性的解决方案和经验建议。

伊心医益

断食追踪轻断食，健康饮食好减肥

轻断食提供了一种生活方式，迎合了低热量的饮食趋势；轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能

适当“挨饿”，身体的确会受益，轻断食也叫间歇性断食，轻断食软件帮助您在设定的时间进食，下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒，在约定的时间下，结束定时后，品尝美味

轻断食提供多种合理有效的轻度断食管理计划，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。全程记录断食时间，每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具

轻断食将给您：
-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
-随时随地查看您的饥饿时间历史记录
-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

轻断食

以学生放心用餐为宗旨，打造从种子到餐桌，进行全产业链主动监管。可以查看学校后厨摄像头，菜单，营养膳食。生产基地、供应商介绍。

放心食

1.热量查询：通过完善的的食物数据库，快速查询食物的热量含量，助你做出明智的食物选择。
2.量身计划：根据你的身体数据和目标，我们提供个性化的每日摄入卡路里建议，帮助你控制饮食，实现健康的体重管理。
3.追踪记录：记录你的体重、喝水，运动，体围等变化，跟踪进展，并通过直观的图表分析当前状况。
4.断食分析：记录每餐的食物摄入，全面了解你的饮食习惯，助你做出健康的饮食选择。
5.定时提醒：定时提醒记录饮食和运动，保持良好的生活习惯和保持运动规律性。
6.科学食谱：减脂减重、轻断食、健康饮食、塑型增肌等多种类型的定制轻断食方案 。
7.每日食谱：每日提供丰富的轻断食食谱，为您的日常饮食提供灵感，不再为吃什么而烦恼。
8.营养分析：根据每日饮食记录动态分析热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入是否合理。

闪瘦轻断食

一款专注于饮食热量记录与身体数据管理的软件。
专注饮食记录 热量与营养管理，开启健康生活；
50万+食物数据库，持续的内容完善计划，为营养生活保驾护航；
身体数据趋势跟踪，体重、腰围、胸围…身体数据记录与分析，印刻人生的每一个阶段；
用日记 收集每一天，隐私锁保障安全，记录您每一天的进步~

食卡卡

间歇断食跟踪器可帮助你拥有新的生活方式，养成健康习惯。同时助你高效减肥，使你更健康、更有活力！ 无需节食，而且不会反弹。
这有效果吗？
经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。
这是安全的吗？
是安全的。这是的自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息，容易导致健康问题，例如糖尿病。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。
我能用间歇断食追踪器吗？
间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。
高效减肥
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
自然又健康
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
排毒
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
预防疾病
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
细胞修复和再生


断食

谁说健康管理只能是冷冰冰的数字和计划？轻断食本可以充满惊喜：完成今日断食任务，既能收获身体的轻盈，还能抽盲盒、养萌宠、DIY专属小窝。「可萌轻断食」来了，用趣味承包你的健康之旅，让坚持从此不再需要毅力。
可萌轻断食的核心功能：
「专属断食计划——轻松享瘦」
根据你的身体状况、生活习惯和减重目标，为你量身定制个性化轻断食方案，无论是16:8、5:2还是其他模式，都能找到最适合你的节奏，科学断食不盲目。
「专属食谱推荐——吃出好身材」
不知断食期间该吃什么？别担心！我们的营养师团队为你精心准备了低卡又美味的健康食谱，涵盖早、中、晚餐，一应俱全。每份食谱都附有详细的制作步骤和营养成分，让你吃出好身材。
「数据可视化——见证瘦身蜕变」
清晰记录断食时长、体重变化、饮水情况等关键数据。通过图表，你可以清晰看到自己的进步轨迹，分析轻断食过程中的优点与不足，让瘦身效果事半功倍。
「生理期记录——贴心呵护」
特别为女性用户打造贴心的生理期管理功能，不仅能精准记录生理期时间，还能智能预估经期来临时间，并科学推算排卵日，让你提前做好身体护理准备。
「盲盒——惊喜奖励」
为你的轻断食旅程增添一份小惊喜！完成

可萌轻断食

一款轻断食健康生活APP
体重、饮食、轻断食、喝水、跑步记录健康工具，让瘦身减肥更快乐。提供多种合理有效的轻度断食管理计划，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。全程记录断食时间，每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具。贴心地为您打造日计划，周计划，追踪记录身体所需饮水量和实时体重

168轻断食

食库鲜生是一款致力于打造一站式食材供应链平台的APP，为客户提供全方位的订货服务。产品丰富，专业冷链，送货上门。客户可以随时随地获取最新资讯，查询商品信息和销售政策，快速下单。食库鲜生，让您买的放心，下单省心，食材采购的必备神器。

食库鲜生

减肥懒人福音！拍照算热量，「时光轻断食」为你定制计划！

【AI拍照】精准计算热量
对着餐盘拍照，AI即可瞬间识别食物，精准计算出每一餐的热量和营养素。从此告别估算，让你对每一口都心中有数。

【深度定制】你的专属瘦身计划
根据你的身体数据、生活习惯和口味偏好，AI会为你生成并动态调整完全个性化的减脂方案，让计划完美贴合你的节奏，轻松坚持。

此外，你还将体验到：

【海量减脂食谱】 美味与低卡可以兼得。
【热门轻断食方案】 内置多种科学计划，助你突破平台期。
【每日状态追踪】 帮你更好地理解身体的信号。

对于追求更高目标的你，个性化之旅拥有更深的维度。

我们深知，您的追求永无止境。随着您旅程的深入，我们的AI还能提供更为精深、前瞻的策略与洞察。届时，您将有机会体验到：

【AI方案的动态微调】 AI将基于更细微的每日反馈，进行更智能的方案推演与调整。
【深层的营养分析】 获得超越常规的微量元素分析报告，确保身体获得全面均衡的营养。
【专家精选内容库】 探索由专业营养师与教练为您打造的精选内容。

我们致力于陪伴您的每一步成长，从轻松入门到专业精进，总有适合您的支持与选择。

时光轻断食

立瘦轻断食可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划，通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食，让你科学减肥，健康饮食，和肉肉说拜拜~
帮助你养成健康饮食习惯，无需节食，快乐减脂，快来一起加入吧，一起体验穿S码的乐趣~

立瘦轻断食

抖音博主争相推荐！火爆全球的科学健康减肥方法！

世界已有近10亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式，这些年来很多明星都在种草推荐！

《天天轻断食》是根据全球风靡的间歇性断食法（Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁的轻断食减肥记录APP。无需节食、不强制运动，只需按照计划规律的断食和进食，躺着不动也能瘦！

什么是轻断食?

轻断食，就是短暂严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。

轻断食又名间歇性断食，是近年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能缓解某些疾病症状。轻断食并非节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。

现代社会，生活和饮食习惯的改变，导致很多慢性病高发，这与生活、饮食直接有关。轻断食能很好地缓解这些慢性疾病的症状，研究发现轻断食对防治便秘、脂肪肝、高血压、脂代谢紊乱、肥胖、骨性关节炎、风湿性关节炎、银屑病、睡眠呼吸暂停综合症等疾病的效果很好。

《天天轻断食》核心功能：

【断食计划】
这里涵盖当今热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、5+2、6+1、10in2，满足你的多种个性化需求。

【每日打卡】
记录体重、记录用餐、记录动态、饮水量追踪、步数统计，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。

【历程回顾】
打卡数据自动生成时间轴，可随时回顾自己的轻断食过程，一天一天见证自己的蜕变。

【数据统计】
丰富的统计图表，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。

【食物热量】
海量食物热量数据库，全部免费开放查询。

免责声明：
间歇性禁食可以帮你养成健康的生活方式，下述情况人群，你也许可以禁食，但需要在医务人员监督下进行，永远不要忽视专业的医疗帮助。
1.患有精神病或有精神病史以及有家族精神病史者，严重神经官能症患者以及严重忧郁症患者，癔症患者
2.严重心脏病者，脏器动过移植手术者，恶性病变晚期者，身体极度衰弱者，身体严重瘦弱者
3.年龄过大(超过70岁)和过小者(处于身体生长发育高峰期)
4.消化系统有严重溃疡病患者，内脏经常出血者
5.心志不坚、性格多疑且易怒易变者往往效果不明显，因此也不宜参加
6.肺结核病人以及有传染病着，先天严重不足者(包括完全失去你劳动力、听力、视力者、痴呆着等)
7.未成年人
8.怀孕或哺乳期
9.因禁食而感到身体明显不适

用户协议：
http://www.ttqingduanshi.com/h5/user-agreement.html

隐私政策：
 http://www.ttqingduanshi.com/h5/privacy-policy.html

天天轻断食

月食APP焕然一新：「月面」给你积极心理暗示，「月背」带你情绪解压！
1、上线每日能量、星盘星座功能、查看每日心灵能量，探索人格密码
2、新增卡牌提问、星盘咨询，月食专业达人为你解惑
3、缘分匹配功能升级，新增生日匹配功能，快来看看你和Ta的缘分如何！
5、新增月食卡功能，开通即可无限查看未来能量变动，获取发展建议
6、达人聊天功能升级，可查看在线状态、快速发起1v1 提问，发送人格资料
7、打造月食er解压自留地-月背：互助社区、解压游戏、心理卡牌帮你为情绪减负。

月食

间歇性断食，断食追踪健康减肥

间歇性断食，提供断食追踪、断食、禁食、健康、饮食管理、轻食 、节食、轻断食、禁食追踪器

间歇性断食被证明是减肥的有效方法，禁食期间，您的身体开始使用脂肪细胞中的能量；此过程称为酮症，您将成为一台燃脂机器，无需饮食即可有效减肥；您会在一周内看到不错的减肥、减脂结果，您将获得体重减轻5%-10%

我们提供有几种不同的间歇性禁食方法，这些方法将一天或一周分为进食期和禁食期

通过制定禁食计划，如禁食16个小时，并将进食时间限制在8个小时以内，这是间歇禁食的流行形式，称为16/8方法。禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料

 间歇性断食功能特点：
-制定不同的断食计划
-禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料
-间歇性断食在禁食期间允许少量的低热量食物
-您可以按天，周甚至一个月轻松地监控间歇性断食进度。它会为您提供有益的健康管理结果，以鼓励您继续努力健康的生活方式

间歇性断食

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种可以减肥的饮食方法。
它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
它不去规定你吃的食物，只要控制好你进食的时间，就能瘦喔！

《喵喵轻断食》为您提供：
【科学计划】
喵喵轻断食涵盖当今热门的多种轻断食计划，根据你录入的信息，推荐简单、实用的轻断食计划~
在断食过程中给你提供记录追踪的功能。坚持下去，达到你的目的！
【每日记录】
你可以记录每日体重、身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！
【数据报告】
随时记录查看身体数据，帮助你了解不同阶段的身体状态，可视化你的体重的每日变化。
你这么优秀！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！

喵喵轻断食

断食减肥禁食减脂，断食追踪减肥记录

断食减肥是功能强大、制定专属于您的断食软件，全程记录断食时间、体重追踪、间歇性断食追踪等，及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具

也是轻便和简单高效的断食追踪器，可帮助您轻松追踪您的历史体重，打造及制定自己的饮食计划，轻松添加和编辑您的身体及重量测量

 断食减肥计划：
+制定自己的断食计划
+12小时断食计划、36小时断食计划、48小时断食计划
+根据每日情况调整计划

功能特点：
+轻松添加，编辑针对您的身体、重量测量
+图表方式呈现并追踪您的减肥进度
+创建自定义快速时间，间歇性断食
+轻松追踪您的历史体重
+获取通知提醒，以便每天快速检查斋戒时间状态
+制定断食的开始时间和结束时间，追踪您的禁食时间
+适合夜间快速，间歇性禁食追踪器，体重追踪器，禁食追踪器和日志，间歇性禁食追踪器，快速饮食追踪器，追踪您的禁食时间

断食减肥

科学饮食，健康减脂，包括锻炼计划和饮食计划，以帮助你在30天内成功减肥；跟随我们的指导，你可以很容易减脂，身体更美丽，运动健康。我们会在每天的食谱中不断增进和搭配健康餐食，科学食物搭配减肥适合大部分减脂人士，你每天可以跟踪你的减脂进度和卡路里燃烧，执行训练计划，我们将帮助你有效快速的减脂。

减脂轻食谱

夏天要到了，三月不减肥，五月徒伤悲，不愿意运动又想瘦？
多样的食谱供你选择，有效减肥，遵循科学，保障健康。三餐热量随手记，改善习惯更便捷。所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的。我们还为你提供奶茶热量计算器、三餐卡路里计算器，拍照打卡，即便再久也能知道吃了啥。体重管理器更能让你看到自己的体重变化。让我们一起开始更健康饮食运动健身的生活吧！

减肥食谱

一瓜轻断食是一款专属个性定制化的免费断食记录神器app，可以根据您提供的身体信息，为您量身定制专属的断食计划，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重。
【什么是轻断食】
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！
【我是轻断食小白，不知道怎么做】
一瓜轻断食为您量身定制多种科学的断食计划，包括8-16,16-8,20-4等多种选择，帮助您找到适合自己的计划方案
【我以前减肥过，但没什么效果，轻断食可以做到吗】
一瓜轻断食提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。
轻断食不会规定你吃的食物，只需要控制好进食的时间，就能让你的身体获得各方面益处，不管是减肥还是活化细胞都不在话下，快来加入一瓜轻断食，一起瘦瘦瘦吧！

一瓜轻断食

【轻断食计划选择】： 16+8、18+6、20+4、OMAD断食计划 【轻断食食谱】： 科学搭配每日健康轻食食谱，解决你在饮食期间不知道吃什么的烦恼。 【记录数据可视化】： 记录你身体断食过程中体重、饮水量、断食时间等各项数据，生成相应的数据表单，让你见证身体的变化过程，给足你坚持下去的动力。 【海量食物库】： 营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白、瘦的快~ 【饮水提醒】： 根据每个人饮水量，随时记录你摄入水分，提高新陈代谢，让你养成喝水的好习惯！ 下载这款app，今天开始变美变瘦吧~ 让我们一起期待真实的你！

轻断食谱

为什么都选择清柠轻断食?
【量身定制·专属计划】
根据你的身体数据和减肥目标，为你定制专属减肥计划，科学规划健康减脂，帮你快速达到目标体重~
【全网热门·减肥计划】
全网热门16+8轻断食、12+12轻断食，14+10轻断食、20+4轻断食、18+6轻断食，5+2经典模式轻断食等，涵盖当下各种火爆轻断食计划，短期快速瘦，让肉肉无处可逃~

【量身定制·专属食谱】
营养师科学定制美味减脂食谱，结合中国人的饮食习惯，为你科学配比一日三餐，低卡健康越吃越瘦~
【全网热门·减脂食谱】
生酮饮食、CRD限能量食谱、地中海食谱，生理期食谱、哥本哈根食谱、食堂食谱、便利店食谱，无论你是白领还是学生都能找到适合自己的食谱，不用做饭也能瘦，跟着吃嘎嘎掉秤~

【减肥全记录】
贴心记录你的喝水/体重/饮食/心情/围度/大姨妈数据，严控热量提升代谢，帮你轻松自律养成易瘦体质，科学减肥不反弹~

【温暖萌宠陪伴】
温暖治愈画风，可爱萌宠陪伴，让你的减肥之路不再孤单！赶紧领取你的专属清清、柠柠、清小柠等萌宠搭子，一起开始没羞没臊的轻断食生活吧~

改变，从这里开始。快来清柠轻断食，一起成为更好的自己吧~

清柠轻断食

应用介绍：轻断食管家

欢迎使用轻断食管家，您的健康管理伴侣！
轻断食，又称间歇性断食，已被全球数亿人采用，成为新一代的健康减肥方式。
轻断食管家为您提供全面的断食支持，帮助您更高效、更安全地实现减肥目标，迈向更健康、更美丽的自己！

【功能亮点】

个性化断食计划：根据您的身体状况，定制不同强度的断食方案，灵活选择12-12、14-10、16-8等计划，适合各个阶段的用户，帮助您更好地管理体重。

全面食物记录：轻松记录每日的饮食、运动和体重变化，数据清晰可见，科学调整饮食习惯，见证自己的成长与改变。

热量查询与食谱推荐：海量食物库，帮助您了解每种食物的热量与营养成分，配合专业营养师推荐的食谱，让您的饮食更加健康美味。

精选课程：高效锻炼瘦身，精选运动课程，燃脂效果加倍 

健康饮水提醒：个性化饮水目标设置，时刻提醒您保持良好的饮水习惯，确保身体健康所需的水分摄入。

每日记录：记录每日进食热量、运动消耗热量，以及锻炼记录，对数据进行可视化。

知识普及：丰富的减肥与营养知识，让您科学了解轻断食、饮食、运动等相关主题，提升您的健康管理能力。

【轻断食是什么？】
轻断食是一种交替进行的饮食方式，通过合理安排进食与断食时间，帮助身体更有效地燃烧脂肪。在非禁食期间，您可以自由选择健康食物，提升新陈代谢，享受美味的同时实现减重目标。

【轻断食的益处】
轻断食不仅能够帮助您减轻体重，还能改善情绪、提升能量水平，促进身体健康。在轻断食管家的帮助下，您将逐渐培养良好的饮食习惯，体验身心的全新变化！

【注意事项】
轻断食管家提供的饮食建议仅供参考，用户在实施前请根据自身健康状况进行评估，必要时请咨询专业医务人员。我们致力于帮助您健康减重，但不会替代医疗建议。

立即下载轻断食管家，开启您的健康之旅，让我们一起变得更轻更美！

轻断食管家

没错，这是一个魔性而正经的减压游戏！ 

这里有一堆弹球不断的冒出来，疯狂的冲向那些可怜的砖块！ 

来吧，放松你的大脑，这是终极的休闲游戏！

最强弹球打砖块

是不是常常因为忙碌的生活和美食的诱惑而无法坚持健康饮食？别担心，减脂食谱瘦身计划来帮您！这是一款为减肥、减脂、瘦身人士提供的应用，提供减脂食谱、减肥食谱、轻断食食谱、健康食谱、减脂餐食谱、提供个性化的轻断食计划、瘦身饮食计划、食物卡路里查询、卡路里计算、体重体型记录、运动记录以及贴心的喝水提醒，为用户计算热量缺口，全方位支持您的瘦身之旅，让您轻松拥抱健康生活。
核心功能亮点：
1.	专属轻断食计划：根据您的体质和瘦身目标，我们为您定制专属的轻断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，科学指导您的饮食安排，让您轻松瘦身不反弹。
2.	减脂食谱、减肥食谱：我们提供丰富多样的轻断食食谱、瘦身饮食计划，满足您不同口味和营养需求，为你规划好一天的热量，让您的餐桌不再单调，享受美食的同时也能瘦身。
3.	饮食记录与断食追踪：轻松记录每一餐，实时查看摄入的卡路里、营养成分等数据，提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您更了解自己的饮食习惯，从而做出更明智的选择。
4.	体重体型跟踪：持续记录您的体重和体型变化，让您清晰看到瘦身成果，更有动力坚持下去。
5.	运动记录与卡路里消耗：记录您的运动数据，准确计算消耗的卡路里，计算热量差，让您更全面地了解瘦身进度，让健身变得更有成就感。
6.	智能喝水提醒：定时提醒您喝水，保持身体水分平衡，助力您健康瘦身。
7.	历史数据回顾：随时查看过去的记录，了解瘦身轨迹，让您的瘦身计划更有针对性。
无论您是渴望瘦身塑形，还是热爱健身追求健康生活，减脂食谱瘦身计划都是您不可多得的好帮手。让我们一起开启瘦身之旅，拥抱更美好的自己吧！

你瘦下来肯定很好看！！！
轻断食是一种不用运动不用节食，既可以好好吃东西，又能减肥的健康瘦身方式~~如果你是久坐的上班族或学生党，选择它！如果你是代谢差的不爱运动人士，选择它！如果你是饮食不规律混乱者，选择它！

咕咕轻断食，是一款敲好用的断食工具~是一个专属于你的瘦身管家~
【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划
【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量
【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息
【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

除此之外，咕咕轻断食还有好多好用的功能
【1】多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划
【2】多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱
【3】断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息
【4】科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处

减脂食谱一直在等待你，热量减脂，食物热量计算法查看热量，结合自己每天消耗的卡路里来确定身体能量平衡，进而判断自己进食食物热量。可以适当轻断食，健身运动，吃减脂餐，控糖食物，减脂蔬菜，减脂水果，减脂饮食，减脂食谱减肥软件和你一起减脂瘦身、减肥、健康起来，减脂食谱等你来一起减肥哦~

【提示说明】
咕咕轻断食所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。

减脂食谱

注意！注意！一大波恐龙正在接近！
跟着奇奇化身考古学家，一起探索【奇妙恐龙世界】！
勇闯洞穴，收集化石，复活恐龙，赶跑大魔王，恐龙世界由你守护！

【4大场景】连绵高山、灼热沙漠、金色海滩、青青森林，恐龙世界辣么大，不想去看看？
【收集化石】敲开石板，底下是凶狠怪物？救命道具？还是化石入口？运气不够，技术来凑！
【复活恐龙】俄罗斯方块新模式、拼贴恐龙化石……动动脑动动手，复活恐龙就是这么简单！
【恐龙养成】争当优秀小管家，亲自动手喂食、清洁，你能照顾好恐龙们吗？
【赶跑大魔王】小心大魔王！小心大魔王！小心大魔王！不想恐龙被抢走，快动手赶跑它！
【恐龙小百科】食草还是食肉？十几种恐龙傻傻分不清楚？分辨恐龙，了解习性，恐龙百科活学活用。

奇妙恐龙世界

-----什么是「饭橘」？-----

一个人的减肥之路总是孤独且难以坚持，有时甚至还会在焦虑情绪的诱导下误入歧途。
我们相信“陪伴的力量会让内心更加坚定”，于是这只干饭的橘猫就此诞生。

饭橘是一款用于记录每日体重、饮食、运动的生活类APP。

这只总是带着橘子头套的干饭猫，将会陪着你一起科学减肥、养成健康的生活习惯。


-----「饭橘」有什么功能？-----

1.每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。
2.海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。
3.上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过~
4.减肥心情自由切换，不管是开心减肥、还是自暴自弃，大橘都会帮你记录。


-----你有什么建议呢？-----

你有任何建议，可以联系官方QQ群：814316412。
如果你喜欢「饭橘」，也别忘了五星好评哦。


大橘在这里等你，希望能陪着你变成更好的自己~

饭橘

【应用简介】
成语大接龙是一款很好的学习成语的应用，从简单到复杂，集合了1w多个常用成语词汇，能学到很多成语，既可以愉悦心情，又可以训练思维，提升个人成语储备。

【应用特色】
百变关卡，玩法多多：成语大接龙、成语答题、成语接龙、看图猜成语。
历史典故，玩中学习：三国经典、水浒经典、山海经系列。
过关斩将，谁为王者：不同模式，由易入难，越到最后越要用到最强大脑。
寓教于乐，老少皆宜：不论作业帮的学生，还是地下城的勇士都能一起学。

天才、达人们快来比比谁能创造传奇世界，成为明日之后的大文豪，让我们在这里拭目以待！

成语大接龙

“脑力大冒险”专注2-8岁儿童智力开发，五大维度科学培养，针对孩子记忆力、观察力、判断力、数学运算能力、逻辑分析能力专项训练；帮助孩子提升思考、分析和处理问题的能力，540个训练课程，难度逐级提升，训练循序渐进；每天10分钟，提升智力更轻松。

采用剧情动画+任务闯关+互动游戏的形式，将“记忆、观察、数学、判断、逻辑”等训练课程分阶段融入到学习系统中，让孩子跟随熊果IP，一路探索未知，勇敢前行，从而激发孩子思维训练，提升智力。

脑力大冒险

好营养是一款智能营养摄入APP，通过已知食品重量，配合食品库，计算出食物的营养素含量，能有效帮助减肥，健身，等用户的食物摄入控制。

食品库不断更新，输入方法灵活多变，同时提供自定义输入功能，自定义录入食材为用户提供不同的需求。好营养根据用户基础资料，计算出用户每日摄入营养元素参考量，通过配餐功能，帮助用户定制属于自己的营养摄入计划，做到精准控制摄入，保持完美身材。

咖啡秤功能，配合好营养只需打开手冲咖啡功能，即可由营养秤变成手冲咖啡秤，帮助用户在短时间内冲泡出比例恰当，香味浓郁的手冲咖啡。

好营养

GameDetail

《逆战：未来》是琳琅天上出品的PVE射击爽游新作，含PC及移动端版本。游戏采用赛季制设计，每个赛季围绕主题定制各种玩法模式、赛季天赋与技能，带来不同流派及战斗体验。游戏包含多种玩法模式，涵盖PVE猎场、塔防、PVP机甲战、大地图PVE时空追猎、PVEVP猎场竞速等。游戏将于2026年1月13日正式上线，欢迎各位玩家与好友并肩作战，用子弹收割尸潮、横扫战场，决战BOSS强敌，体验畅快的射击战斗！

逆战：未来

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《权力之战》是一款多文明题材沙盘战争策略手游。不仅有上下五千年的华夏，还囊括了其他世界各大史诗文明。你将置身沙盘古战场，与一百多位中西方浩瀚文明中的史诗将领们并肩作战。通过发展势力，内政外交，攻城略地、在享受激爽团战的快感之中开疆拓土，用刀剑与盟约，与千百万玩家一起书写新的史诗！

权力之战

《梦入云山》是一款国风开放世界探索修仙手游，随时随地踏入仙途，轻松修炼体验修仙生活。作为一名初窥仙途之人，从清虚观开始修仙之旅，在旅途中可以与中国神话众仙，一起斩妖伏魔自由探索广阔的中州大地，触发仙缘获得灵根，收服妖兽，炼器炼宝，与志同道合之人一同攀登仙途，共同抵御妖邪与天劫！

梦入云山

何为道？但行好事，莫问前程。
何为心？诸恶莫作，众善奉行。
《妖怪正传2》是由狸花工作室研发的国潮水墨角色扮演游戏。游戏传承《妖怪正传》的风格，以《山海经》、《淮南子》、《子不语》、《聊斋志异》等中国传统神话传说精怪志异文献为基础，创造出一个穿插于现实时空及神魔大陆之间的花花世界。道士、皇帝、地妖、天师，围绕在众多主角之间，开启了一场看似随波逐流，实则撼天动地的冒险故事。
游戏以实时策略RPG为核心，将水墨横版战斗作为主要展现形式，辅以养成、解谜、休闲及娱乐等诸多玩法，让玩家可以体验到纯正的国风修行体系及中华精怪系统。
五行倾向、善恶成就、神魔阵营等大系配合人、神、妖、怪、鬼、精等各个不同种族的修炼方向而产生的培养方式，也让整体游戏的自由度和可玩性成倍提升。

来《妖怪正传2》，赏国潮水墨，玩声控捉妖！

妖怪正传2

斗罗大陆正版授权Q版放置休闲RPG——《斗罗大陆：指尖试炼》开启测试，邀您畅爽冒险指尖启航！

在这片广袤无垠的斗罗世界里，您将扮演一位初入斗罗的魂师，开启一段热血刺激的指尖斗罗之旅。神秘莫测的星斗大森林，恢弘壮丽的天斗城，千变万化的武魂殿......你可以自由自在的探索、发现神秘宝箱、组队猎杀魂兽，逐渐成长为传奇的封号斗罗！

【游戏特色】
正版授权，沉浸体验
穿越斗罗大陆，探索神秘迷雾地图！沉浸式剧情还原经典名场面，跟随主角开启热血冒险，揭开大陆未知的奥秘！

爽爆抽卡，随心搭配
招募强力魂师！千仞雪、宁荣荣等角色悉数登场，自由搭配强攻、控制、辅助等不同流派阵容，打造你的专属战队！

指尖割草，爆装超爽
轻松操作，畅享丝滑走位！割草式清怪体验，技能连招爽快爆表，挑战强力BOSS掉落珍稀魂环，提升实力瞬间逆袭！

宗门兽栏，孵化魂兽
加入宗门，结交战友，参与热闹社交玩法！圈养魂兽培育资源，组队猎杀魂兽爆稀有魂骨，提升战力，共闯斗罗巅峰！

轻松放置，奖励不断
离线挂机也能变强！玄天功练功收益，主角经验暴涨，随时随地享受成长乐趣，休闲变强两不误！

斗罗大陆：指尖试炼

丛林法则，弱肉强食，千人千面，奇妙机缘；天地为棋盘，众生为子。
星光沉浮间，你是否幻想过寻一处秘境静心悟道，与天争命、与人争渡？是否曾梦过自己在浩瀚三界中翻手为云，覆手为雨？
即将向你展开的，是一幅山水意趣、光怪陆离的水墨画卷。不同于一般的放置修仙及文字模拟器玩法，《修仙时代》继承和诠释东方美学，打造一个自由探索，万物皆可修仙的开放修仙世界，你将扮演一名空灵根弟子，得遇大机缘突破修炼桎梏，踏上成长为修仙大能的宿命冒险之旅。

修仙时代

《提灯与地下城》是由深圳吉事屋科技研发的暗黑风Roguelike地牢探险手游。
玩家化身“灯影猎人”，手持神灯深入被诅咒的地下城，在随机生成的迷宫、怪物与宝藏中展开冒险。
独创提灯系统赋予策略深度，每一次抉择都关乎生死与收获。
收录60余种可进化契约兽，通过捕捉、融合与技能搭配打造专属战斗阵容，配合随机词缀装备与天赋树构建多元流派。
手绘暗黑童话美术风格搭配动态光影，为玩家带来沉浸式的探险体验。


提灯与地下城

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