简介

轻断食now可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划，是一款瘦身计划的记录神器 【专属定制】 根据个人喜好与数据情况，生成专属饮食计划，合理节食，拥有健康的同时轻松瘦身 控制体重，通过代谢和炎性反应改善代谢，间接从减重中获益 定制适合你的自然减肥过程，不排除任何类型的食物，给你长期的效果 推荐饮食，根据专属方案和个人习惯提供专业且人性化的食谱指导，既达成目标，又能满足口福 【你会收获】 减肥瘦身，理想体重，收获梦寐以求的身材 排毒养颜，清理宿便，吹弹可破的嫩肤 健康的体魄，去除毒素预防慢性病，提升免疫力 年轻的身体，降低胆固醇，身体器官年轻化 专业建议，专为20+女性设计的专业指导 【轻断食方式】 通过简餐食谱、饮水提醒、减脂打卡、体重记录、食物热量查询，健康运动等数据追踪，帮你有效控制饮食 吃足够的蛋白质，比如肉类、鱼、豆腐和坚果等等 记录喝水时间情况，喝充足且适量的水，每天至少2000ml 选择适合您当前生活方式的轻断食风格 让你科学减肥，健康饮食，和肉肉说拜拜~