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简介

轻断食可以根据你自身的身体数据和体重目标来制定轻断食计划,通过简餐食谱、饮水提醒、体重记录、食物热量查询等数据追踪帮你有效控制饮食,让你科学减肥,健康饮食,和肉肉说拜拜~ 科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步,否则即便有短暂的体重下降,也会很快反弹。 其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理,达到健康减肥的目的。 App将根据您的性别、体重、年龄、减重目标等多重数据,智能推荐饮食热量预算。确保您既不会过度节食,又能稳步迈向理想体重。 断食计划 涵盖目前火爆全球的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食 每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然 每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果 详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食 数据统计 断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天、每周和每月的变化 自动计算BMI和体脂率,匹配适合你的断食方式 支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容 提醒功能 监督你按时断食、饮食和喝水,帮助你养成自律好习惯 目标完成情况提示,清晰了解每日的变化 改变,从这里开始,一起成为更好的自己吧!

如何在电脑上下载并使用《轻断食now

轻断食now是一款移动应用程序,通常在手机上使用。如果您想在电脑上使用轻断食now,可以尝试使用应用宝电脑版, 它能在电脑上运行android12系统,并允许您下载和使用轻断食now应用程序,通过以下步骤即可在应用宝电脑版下载并使用轻断食now
1.打开电脑浏览器,访问应用宝官网 sj.qq.com
2.在官网下载应用宝电脑版exe文件,运行并完成安装
3.打开应用宝电脑版,搜索“轻断食now”进入应用详情页
4.点击详情页“安装”按钮,下载并安装“轻断食now”应用程序
5.打开“轻断食now”按照提示畅玩应用
6.下次使用时,可从桌面图标、系统栏、菜单再次启动“轻断食now

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开发商

北海百智聚胜网络科技有限公司

运营商

北海百智聚胜网络科技有限公司

备案号

桂ICP备2022005227号-27A

主办者

北海百智聚胜网络科技有限公司

更新时间

2024.6.9

版本号

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