简介

名称里 “涂” 寓意抚平烦恼、规划日常作息，“遇” 代表邂逅优质睡眠与自律的自己，“你好眠” 点明助眠核心，名称温润贴合康养调性。本 APP 整合助眠与习惯打卡功能，自带睡眠记录、午休冥想、科学哄睡工具，搭配睡前有声读物、助眠音频、压力自测与 21 天助眠课程，舒缓焦虑、改善失眠；同时可自定义护肤、阅读、运动等生活习惯，灵活设置执行时段与提醒，拆分目标轻松打卡，兼顾安眠休养与日常自律，助力养成健康生活作息。