吃瘦计划

简介

【断食追踪】 吃瘦计划根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然。 同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂是直接的表现。 【食谱推荐】 不需要花大量精力寻找健康食谱，我们将根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物。 【个性化断食计划】 吃瘦计划涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。 【每日记录】 你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你的减重过程！ 【数据统计】 体重数据，喝水数据，断食数据，吃饭数据等，将帮助你健康减重！ 【饮水提醒】 每日提醒你喝水，多喝水可以帮助你减重哦！