应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

QQ扫码加入应用宝arm版内测体验群，反馈问题更高效

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东方财富

韩小圈

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一款集轻断食指南与健康维护功能于一体的小工具，有着贴心实用的设计，帮助用户追求健康生活的得力助手。

首页设计简洁明了，集成了多种呼吸方式模块，如方形呼吸、三角形呼吸以及源自古代瑜伽的呼吸法，旨在帮助用户通过深呼吸调节身心，缓解压力。

轻断食模块则是这款工具的一大亮点，它不仅提供了哥本哈根十三日健身法等科学方案，还提供了了养颜饮品制作方法及每日健康食谱建议，让用户在享受美食的同时，也能科学有效地管理体重，维护健康。

忧健康管理

学习中医知识，学习养生之道，自我检查身体一些小状况，是您身边的“好医生”。
--结合现代科学解读，为用户提供科学的养生指导。内容涵盖中医理论、体质辨识、疾病预防等多个方面。
--汇集了大量的中医经典书籍和养生小知识，为用户提供了一个方便、快捷的学习平台。
--用户还可以根据自己的实际情况，选择适合自己的养生小知识进行学习和实践。，提升自我保健能力。
--生活政策，买房、买车、上学、养老，涵盖多种政策，帮您了解到不同城市的不同政策

健康管家

健康管理1+1是一款专注于健康知识科普的应用，致力于健康教育传播，帮助自我健康素养提升，自我健康管理能力提升，传播健康文化，传播健康观念，传播健康知识，传播健康人生，通过生动直观的视频和深入浅出的文章，为用户讲解各类医学与健康话题。

健康管理1+1

国烨健康管理，Al系统工程，为用户提供全方位的健康服务。应用包含健康档案记录、精准体质辨识、AI数字脉诊、专科问诊（眼科/缺硒/血压/糖尿病/痛风等）等核心功能，并配备健康管理师一对一服务。用户可随时登录查看健康数据、学习专家讲堂科普视频，还能在健康商店获取优质健康产品，实现从健康监测到管理的闭环体验。

智能健康管理

1、通过文件管理功能，您可以查看手机存储中各个文件格式的使用空间，还可以管理图片、视频、音乐、文档，对其进行复制、重命名、分享、删除等功能！ 
2、使用文件扫描功能对文字、试题、二维码、票据、证件等进行扫描，轻松将文字信息扫描到手机上，一键复制，支持校对和分享，非常的方便好用！

文件管理

一句话介绍：国珍健康，您身边的智能健康管家！
详细：国珍健康APP以健康解决方案为核心，打造免疫力、肠道、心脑血管、男性、女性、骨骼、形体（体重）、皮肤等多个健康解决方案训练营。为用户定制合理的健康计划，科学推荐改善方案，让用户有针对性地改善健康问题，获得健康回报。为更好地帮助用户了解并改善自身健康，国珍健康还为用户提供专属健康小贴士、健康设备应用指南、个人与家庭健康档案、前沿健康资讯以及随时随地的智能AI陪伴，是一款融合了健康管理＋健康知识学习的综合健康服务平台。
如果您有意见和建议，欢迎联系我们：
客服电话：4006718718
微信公众号：国珍健康科技

国珍健康

恒欢健康是一款疾病风险趋势预警的健康管理类APP，需要结合恒欢预警手表的监测功能，以佩戴手表的数据为用户提供全面的健康数据分析以及疾病风险趋势预测，并提供相关的个性化的健康建议。
免责声明：本应用内容仅供参考，不构成医疗建议、诊断及治疗。如有身体不适，请及时就医。

恒欢健康

【产品特色】
1、【看病服务】覆盖在线问诊、专家问诊、名医义诊、皮肤医院等服务，你无需出门，即可享受多种专业问诊服务，轻松解决健康问题。
2、【买药服务】覆盖处方药、非处方药、医疗器械、保健品等健康正品，依托京东物流的高效配送，便捷送货到家；此外还支持本地即时配送，28分钟内送药上门，满足你紧急用药需求。
3、【健康资讯】面向各个年龄群体，涵盖中医养生、运动瘦身、美容护肤、母婴育儿、职场健康等专业健康内容，形式包括图文、视频等，旨在让所有用户轻松获取健康知识。
4、【互动圈子】全新上线，涵盖数千兴趣、健康圈子。在圈子，你可以科学借鉴他人与专业医生的建议，分享自己的健康经验，共同打造一个健康的交流社区。
5、【健康工具】提供用药助手、健康档案、血氧监测、心率监测、中医测评、AI测肤等10+健康服务工具，让你随时了解自己的健康状况。
6、【健康服务】提供包括体检、医美、到家快检、齿科、基因检测、疫苗预约等在内的消费医疗服务，全面且贴心。
选择京东健康，就是选择一种便捷、高效、专业的健康生活方式！

【联系我们】
有任何意见或建议，欢迎随时联系我们。
京东健康客户端：我的—常用工具—功能反馈

京东健康

康寿福健康管理平台( www.ksf168.cn)是四川康寿福精准健康管理有限公司打造的-款全新健康管理平台,致力于团体健康筛查预约、线上咨询、精准健康管理于一体化综合性多功能平台 ，为客户提供最优质的健康管理生活方式。

四川康寿福精准健康管理有限公司采用先进的健康管理模式和理念,运用专业的健康管理软件实行精准化健康筛查-电子档案管理-风险评估-健康干预-健康教育-健康促进(远程医务室) -就医指导，实现一体化的全产业链服务体系。让每一位客户都能尊享优质的健康服务。

四川康寿福精准健康管理有限公司期望通过自身的努力,抓住市场的机遇,在健康管理行业春天来临之际蓬勃发展打造全国健康管理知名品牌。

康寿福健康管理平台

健康管理师APP是一款助力考取健康管理师证的学习软件，满足考健康管理师用户的刷题听课需求。应用集智能做题搜题、详细解析和考试考情于一身，涵盖了该考试热点、难点和常考点，考试的各个科目独立，分别有模拟试题集、考点练习、易错题等，提供备考刷题练习，是各位考生学习备考的帮手。
【每日一练】随时更新随时随地练习，便捷刷题；
【考点练习】强化训练健康管理师考试热点、难点、常考点；
【模拟试卷】模拟考试，实战考试练习，重点，难点，一网打尽；
【智能出题】智能组卷，单选题、多选题、主观题等逐个击破。
【视频课程】在课程设计上，采用阶段式、梯度式设计，对学员进行分层，推出适合学员的课程，如预习课、精讲精析课、专题冲刺课。支持调整播放速度，拖动进度条，随时随地学起来。

健康管理师

本软件为健康管理师三级考试题库软件，内容包括章节练习+历年真题+最新押题，题目均有答案和详尽解析。为参加考试的人员提供了丰富的复习资料，以便为考试做好充分的准备，有效帮助顺利通过考试！

健康管理师题库

一款智能围度测量、管理和分析的应用软件，配合智能健康尺，可以轻松对身体各围度的数据进行自动监测和管理，并能给出合理的健康建议，是人们日常锻炼、健身塑型和减肥美体的好帮手。

捷锐健康管理

天医健康管家，是一个专注于“非药物自然疗法”的养生保健服务平台。我们以传承千年的古中医绝技——“天医导引技术”为核心特色，构建了&#34;线上+线下&#34;的完整养生保健服务体系。平台整合专业理疗师资源、丰富的养生知识，为用户提供从预防到调理的全周期健康解决方案，让传统中医智慧融入现代健康生活。

天医健康管家

健康管理师是营养师、心理咨询师 、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，健康管理师考试题库包括章节练习+高频考点+历年真题，健康管理师是营养师、心理咨询师 、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，报名参加认证的健康管理学员经培训，通过考试后获取国家卫计委颁发的职业资格证书，获得健康管理师上岗资格，健康管理师职业资格鉴定考核分别为：高级健康管理师(三级健康管理师)、二级(技师)、高级技师(一级)，考试科目有理论知识考试、操作技能考试。


【章节练习】按章节练习，随时随地练习，刷题便捷，每道试题附解析；

【高频考点】高频考点+高频易错，高频题库助你快速吃通考点，举一反三；

【通关密卷】模拟考试，模拟实战考试练习，通关密卷考试重点、难点，一网打尽；

【历年真题】近几年考试真题，快速掌握必考知识点；

【错题库】考点难点，错题收藏，反复练习；

健康管理师牛题库

本App专为新生儿血氧仪与夜间睡眠血氧检测设备打造，支持设备快速连接与实时数据同步，帮助用户全面了解血氧变化趋势，预警潜在健康风险。
主要功能：
• 无线连接设备：支持蓝牙低功耗连接，稳定快速。
• 实时血氧显示：精准采集血氧饱和度（SpOz）、脉率等关键指标。
• 睡眠监测模式：记录整夜血氧波动，自动生成睡眠血氧报告。
• 趋势图与历史记录：可视化展示每日、每周血氧变化，支持导出分享。
• 异常预警提醒：低血氧自动提醒，守护新生儿与用户夜间安全。
• 新生儿专属优化：数据算法适配婴幼儿生理特征，提升监测准确性。

健康管理软件

平伟医疗是心脏远程医疗运营商，致力于打造心脏远程医疗协同服务平台。主要业务范围涉及心脏远程实时监护、远程会诊、远程心电图诊断、动态血压监测、慢病管理等。

平伟健康医生端

AI健康管家 —— 您的全方位健康管理伙伴

简介
在快节奏的生活中，保持健康变得越来越重要。AI健康管家是一款专为现代人设计的健康管理应用，集成了多种实用功能，旨在帮助您全面监测和管理个人健康状况。无论是日常的身体指标记录，还是专业的医疗咨询，AI健康管家都能为您提供便捷、高效的服务。

主要功能
    1.AI家庭医生咨询
      专业咨询：内置先进的AI算法，模拟家庭医生的专业知识，为您提供24小时在线咨询服务。
      常见问题解答：涵盖常见的健康问题，如感冒、发烧、皮肤问题等，提供详细的解答和建议。
      个性化建议：根据您的症状和历史记录，AI家庭医生会给出个性化的健康建议和治疗方案。
    2.心率测量记录
      实时监测：通过手机摄像头，实时监测您的心率变化。
      历史记录：记录每次测量的心率数据，生成详细的历史图表，帮助您跟踪心率变化趋势。
      异常提醒：当检测到心率异常时，系统会及时提醒您注意健康状况。
      温馨提示：非医疗专业设备检测的结果仅供参考，请勿用作自行诊断或治疗的依据
    3.血压记录追踪
      手动输入：支持手动输入血压数据，方便快捷。
      图表展示：生成血压变化曲线图，直观展示血压波动情况。
      健康建议：根据血压数据，提供科学的健康建议和生活方式指导。
    4.血糖记录追踪
      数据录入：支持手动输入血糖值，记录每一次测量结果。
      趋势分析：生成血糖变化趋势图，帮助您了解血糖控制情况。
      饮食建议：根据血糖数据，提供合理的饮食建议，帮助您更好地管理血糖水平。
    5.体重记录追踪
      体重记录：支持手动输入体重数据，记录每次称重的结果。
      体重变化图：生成体重变化曲线图，帮助您跟踪体重变化趋势。
      健身建议：根据体重数据，提供科学的健身建议和运动计划。
    6.提供图表查看
      多维度图表：支持心率、血压、血糖、体重等多种健康数据的图表展示，一目了然。
      详细报告：生成详细的健康报告，帮助您全面了解自己的健康状况。
    7.智能提醒功能
      定时提醒：设置心率、血压、血糖、体重的测量提醒，帮助您养成良好的健康习惯。
      健康建议：根据您的健康数据，提供个性化的健康建议和提醒。
    8.健康知识
      专题文章：提供丰富的健康专题文章，帮助您深入了解各种健康话题。

特色亮点
    全面监测：覆盖多个健康指标，全方位管理您的健康状况。
    智能分析：利用AI技术，提供科学的健康分析和建议。
    便捷记录：简单易用的操作界面，方便您随时随地记录健康数据。
    个性化服务：根据您的健康状况，提供个性化的健康管理和建议。

关于我们
AI健康管家由一支专业的医疗和技术团队共同开发，致力于为用户提供最优质的健康管理服务。我们不断优化和更新应用，确保为您提供最新、最科学的健康解决方案。

联系我们
如有任何问题或建议，欢迎随时联系我们：
    电子邮箱：luckorange1024@163.com

下载AI健康管家，开启您的健康生活之旅！

AI健康管家

小笨智能穿戴健康监测预警服务是宁波尚闻科技（集团）有限公司研发的一项对用户早期疾病监测、慢病趋势分析、自主健康管理的服务。通过关联小笨健康APP\小程序、健康管家端、小笨智能穿戴健康监测预警系统、小笨健康监测预警服务中心，实现为心血管疾病、亚健康、中老年等人群提供身体健康数据监测、趋势分析、健康指导和家庭关怀的健康管理服务。

采集监测：小笨AI健康监测手表对心率、血压、血氧等数据进行实时监测，分析长期变化曲线，解析用户健康画像；
健康管理：根据人工智能健康大数据分析，通过小笨健康APP推送健康报告数据，生成每日\周\月健康解析报告，为用户提供详细健康解读和建议；
家人关怀：用户可帮助家中老人进行手表绑定，随时随地掌握家人身体健康动态；
报告解读：用户可通过上传检验报告，由平台健康专家对该报告进行详细解读与在线沟通。

客服热线: 400-090-6666
官网: www.ibenhealth.com
微信公众号:小笨健康

小笨健康

M管理器进行内存管理，智能检测。智能工具工具齐全，轻松办公，私密照片管理一键加密，安全隐秘。及手机也可以写作。内容多多~~

M管理器

爱礼健康是以“送礼送健康”为核心的健康监护及管理平台，通过智能及物联网技术实时监测自已和家人的健康指标，子女可远程守护；提供个性化健康和慢病管理方案及康养服务；线上选购健康产品及服务，匹配线下对接专业服务与疗愈，用科技守护亲情，让关爱更专业。

爱礼健康

“医教管理”APP软件是卫生人员参加学术培训活动中进行签到考勤、师资评价、课后考核所使用的工具。有效地满足卫生人员参加学术活动的需求。

医教管理

松干健康APP是一款专为关注健康管理的用户设计的智能应用。通过与松干健康设备的无缝连接，用户可以实时同步和监测自己的健康数据，包括血压、血氧、脉率等关键指标。

应用介绍：
【设备管理】支持绑定和管理多个松干健康设备，方便查看设备相关数据和进行个性化设置。

【健康数据同步】从松干健康设备同步最新的健康数据，让您随时掌握自己的健康状况，轻松应对挑战。

【好友功能】添加好友后，您可以互相查看对方的健康数据，及时了解亲友的健康动态，共同关爱，共同进步。

【群组管理】创建和加入群组，将多个用户纳入同一个群组中，便于统一管理和交流。群组管理员可以查看所有成员的健康数据，方便提供针对性的健康建议和提醒。

【血压异常报警】当您的好友或群组成员血压偏高时，APP会自动发送通知提醒，帮助及时采取措施，保障健康。

松干健康APP致力于通过先进的技术手段，帮助您和您的亲友更好地管理和维护健康。下载松干健康APP，开启您的智能健康管理之旅！

松干健康

健康小助手是为用户设计的综合性健康管理APP。该平台通过收集、分析和利用人员的心率、呼吸、睡眠、压力等多方面的健康信息，旨在帮助人员更好地了解自身健康状况，及时采取必要的健康管理措施，从而促进人员全面、健康地发展。成为用户最信赖的健康管理服务平台，通过不断创新和完善服务，满足用户日益增长的健康需求

健康小助手

本 App 是一款面向蓝牙健康设备的配套健康管理工具，支持设备快速配对、稳定连接与数据同步，帮助用户在手机端集中查看与管理多维健康数据。

芯芸健康

智柔健康是一款配合智柔心电监测仪、智柔体温监测仪使用的人体体征监测软件，用于提供专业的心电及体温实时测量与记录，在老版本智柔健康的基础上，增加了用户数据管理、专业报告生成、报告解读服务、以及实时问诊等功能。

----------客服信息----------
官网：www.cheroee.com
反馈邮箱：support@cheroee.com
微博：智柔科技
微信公众号：智柔科技

智柔健康

这是一款帮你管理健康的APP，功能很实用。首页有睡前习惯指导，教你养成好的睡前小习惯，睡得更舒服。打卡板块可以记录运动、喝水、睡眠这些日常，把健康习惯坚持下来。工具里有BMI计算器，能算出你的体重是否标准，还有心率知识可以学习，让你了解自己的身体状况。总之，它能从习惯养成到身体监测，全方位帮你关注健康。快来下载体验吧！

爱健康

老来健康——扫脸评估健康状态，刷脸便捷认证社保！
3600万用户信赖，AI辅助健康评估，养老认证不出门。专为众多家庭打造的健康与生活服务平台。

核心功能，极速直达

【扫脸看健康】1分钟即可评估，日常养生参考
无需穿戴设备，打开摄像头扫扫脸，结合AI面部视觉技术：
- 智能辅助评估您的心率、血氧、呼吸率及睡眠质量等体征参考值；
- 分析您的日常状态与中医体质倾向（如气虚、阳虚等）；
- 结合评估结果，为您推送每日食疗食谱、穴位保健和运动建议。
（注：本服务为健康参考，不作为医疗诊断依据。）

【社保认证】养老金资格，在家刷脸即办
告别跑腿排队，打开手机随时随地完成养老金领取资格认证：
- 已支持湖北、山西、安徽、江苏、吉林、西藏等全国多省市自治区；
- 聚合养老金查询、测算及电子社保卡等便捷服务，让退休养老更省心。

更多生活实用功能

智能语音问答（“健康来问我”）
想知道关节痛如何保养？低头看手机有什么危害？点击首页AI助手，直接说话提问，为您提供日常养生指导和答案。同时也是您的消息中心，重要通知随时接收。

兴趣圈子，精彩互动
汇聚慢病管理、肾友互助、社保政策等各类兴趣圈。在这

老来健康

小卡健康（CalorieMate），打开就拍、拍完就懂、说一句就记 —— 视觉大模型与 AR 分量测距技术结合 100 万级食物数据库，配合智能体脂秤与 AI 健康搭子，让你的饮食、运动、体重、围度、喝水都能轻松记下来。

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谁在用小卡健康
科学减脂的健身爱好者、增肌人群、私教、营养师；产后恢复 / 备孕 / 哺乳期妈妈；高血脂 / 糖尿病 / 痛风等需要饮食管理的人群；以及每个想&#34;吃得明白一点、动得清楚一点&#34;的普通人。

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科学减肥的完整闭环 · 为什么很多人选小卡健康
科学减肥的核心只有一句话：长期保持适度的热量缺口 + 合理的营养结构 + 可持续的执行方式。这件事说起来简单，做起来失败率很高 —— 因为日常要解决的小问题太多：每顿饭吃了多少？真的少吃了吗？运动消耗够不够？要不要再加一组？体重没下来是水分还是脂肪？
小卡把一次完整的减肥 / 减脂周期拆解成 7 个环节，每一环都在 App 里有对应的工具，环环相扣形成闭环：
1. 个性化目标设定
输入身高、体重、年龄、性别、活动等级、目标体重、目标周期，App 基于 Mifflin-St Jeor 公式计算你的基础代谢（BMR）与每日总消耗（TDEE），并推荐适合你的每日热量摄入目标（含碳水 / 蛋白质 / 脂肪三大宏量营养素的克数），不让你饿过头、也不让你减得太慢。
2. 精准热量摄入记录
拍照识别 + 100 万食物库 + AR 分量测距 + 条码扫描 + 外卖订单解析 + 包装食品识别  —— 多种相机模式覆盖你所有的吃饭场景，从家常菜到外卖到便利店零食，每一口热量都能记下来，让&#34;管住嘴&#34;变成可量化的事。
3. 全维度热量消耗跟踪
跑步、力量训练、瑜伽、游泳、骑行、爬山、跳绳……数600 多种运动类型基于 MET 代谢当量自动估算消耗。步数通过 Apple Health / 华为运动健康自动同步，让&#34;迈开腿&#34;也能被准确算到卡路里里。
4. 体重 + 体脂 + 围度三维监测
减肥不能只看体重 —— 体重不变可能在减脂、体重涨了可能在增肌。小卡同时跟踪体重曲线、体脂率、肌肉量、腰围 / 臀围 / 大腿围等多维指标，让你看见真实的身体变化，避免&#34;称重焦虑&#34;和&#34;短期波动误判&#34;。
5. 个性化减脂食谱
不知道吃什么？营养师团队定制的减脂食谱按地域口味、节气、人群分类，结构参考《中国居民膳食指南（2022）》。一键复制到每日饮食打卡，&#34;对着吃&#34;就行，不用每顿想破头。
6. 轻断食辅助
基础代谢稳定下来需要时间，配合轻断食方案（14:10 入门 / 16:8 经典 / 18:6 进阶等）可以更好地稳定胰岛素 / 提升脂肪供能比例。小卡内置完整的轻断食追踪器与配套食谱，让减脂过程更有节奏。
7. AI 搭子陪伴坚持
减肥失败率高的根本原因是&#34;放弃&#34;。小卡 AI 搭子基于 DeepSeek 深度思考模型，化身你想要的角色 —— 温柔闺蜜、毒舌教练、专业营养师 —— 在你想放弃、吃多了、想吃宵夜、平台期、心情差的每个瞬间陪着你。坚持下来才是减肥成功的关键，AI 搭子负责陪你坚持。
8. 月度自动复盘
每个月小卡自动生成一份完整的减脂报告：体重变化、体脂趋势、围度变化、平均每日热量缺口、运动量、达标天数、饮食结构。一份报告让你看清自己这个月到底有没有真的在减肥、问题出在哪里。

小卡健康不是只能&#34;记录热量&#34;，它是一个完整的减肥 / 减脂周期管理工具。从目标制定 → 摄入控制 → 消耗跟踪 → 多维监测 → 饮食指导 → 节奏控制 → 情绪陪伴 → 月度复盘，每一步都有对应的工具支撑，让科学减肥变成一件可以做下来、做明白、做出结果的事。

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小卡健康拍照识别食物和热量计算的技术原理
很多 App 都有&#34;拍照识别&#34;，但识别准不准、份量估得对不对，差别很大。小卡的识别链路由三部分构成：
1. 视觉大模型（VLM）做食物理解
基于通用视觉语言模型对照片做语义识别 —— 不只是&#34;这是什么食物&#34;，而是&#34;由几种食材组成、烹饪方式、配料、容器类型&#34;。
2. 私有食物数据库做精准匹配
通用大模型只能给出大致类别，营养数据需要落到真实食物上。我们将识别结果与自建的 100 万级中文食物数据库做匹配与校准。
3. AR 分量测距
利用 AR 深度感知与平面识别，结合餐具基准（盘子、碗、勺）的相对比例，给出食物体积与重量估算。这一步解决了行业里多数识别工具&#34;识别准但份量乱猜&#34;的问题，让卡路里 / 营养数值更贴近实际摄入。
识别准确度受拍摄角度、光线、食物遮挡等因素影响，建议俯拍 + 完整餐具入镜以获得更稳定结果。

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小卡健康AI相机的五大模式
[普通食物] 家常菜、外食、火锅、自助餐、零食、水果，识别每道食材的名字、克数、热量与营养，自动汇总当餐。
[包装食品] 便利店薯片、酸奶、坚果、能量棒 —— 识别包装与 LOGO，匹配品牌商品。
[条形码扫描] 扫包装条码，读取 SKU 级营养成分表（蛋白质、钠、脂肪、糖、配料表）（全球仅特定地区支持）
[饮品] 奶茶、咖啡、果汁、运动饮料 —— 识别杯型、品牌、加糖等级，估算糖分与热量。
[外卖订单] 拍美团 / 饿了么订单截图，AI 解析订单并导入今日饮食打卡。

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小卡健康的100 万级食物数据库
数据库由自有营养师团队搭建与维护，参考依据：
- 中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》
- 《中国食物成分表（标准版第 6 版）》
- 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》
- 国家卫健委《食养指南》系列文件
覆盖范围：
- 中式家常 + 八大菜系（川、粤、东北、淮扬、湘、闽、徽、鲁等）
- 主流外卖品类：奶茶、咖啡、汉堡、披萨、烧烤、便当、轻食沙拉、米线、麻辣烫
- 连锁餐饮菜品：星巴克、肯德基、麦当劳、海底捞、瑞幸、喜茶、奈雪、Manner、霸王茶姬等
- 包装食品：扫码即查营养成分，覆盖国内主流商超大量 SKU
- 食材原料：蔬菜、肉类、海鲜、水果、坚果、调味料、谷物、豆制品
- 同等热量参照：每条食物自带&#34;≈ 几只苹果 / 几碗米饭&#34;换算
由专业的营养师团队每周维护更新。

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专业营养师团队
自有营养师团队
团队成员持有注册营养师 / 公共营养师 / 临床营养相关资质，负责食物库录入与营养成分核对、食谱研发（减脂 / 增肌 / 慢病饮食 / 产后 / 孕期 / 青少年方向）、AI 知识库校审、用户专业问题答复。
与高校的技术研究合作
我们与设有计算机视觉、人工智能、营养学相关方向的高校开展研究合作，方向包括食物图像识别与份量估算技术、AI 营养师对话与膳食推理算法、多模态大模型在饮食评估场景中的应用。研究成果会陆续转化为产品内的识别算法升级与营养建议规则迭代。

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小卡 AI 搭子 · 基于深度思考模型
减脂难的是坚持，小卡给你一个&#34;搭子&#34;陪着。
底层模型：AI 对话采用 DeepSeek 深度思考模型作为推理引擎，结合自建的营养与运动私域知识库做 RAG（检索增强），让回答既贴合中国饮食结构、又有较强逻辑推理能力。
功能特点：
- 自定义人设：温柔知心、毒舌教练、闺蜜风、专业营养师……
- 自定义背景：上传图片给搭子换头像、聊天背景
- 一句话语音记录：&#34;我刚吃了一碗牛肉面&#34;，AI 识别 + 自动记录
- 一句话文字记录：&#34;今天体重 65.2kg&#34;、&#34;喝了 300ml 水&#34;、&#34;打了 30 分钟篮球&#34;分类入库
- 饮食问答：手中食物能吃吗？有没有更合适的替代
- 健康知识：低 GI / 生酮 / 低 FODMAP / 妊娠期饮食注意事项
- 陪伴鼓励：减脂遇瓶颈时让 AI 搭子用你设定的人设方式给予鼓励
AI 提供的内容为通用饮食与运动信息参考，不构成医疗建议。

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个性化食谱
营养师团队定制食谱，结构参考《中国居民膳食指南（2022）》膳食宝塔。按目标推荐（减脂 / 增肌 / 降糖 / 产后恢复 / 青少年发育 / 抗炎饮食）、按地域口味（京 / 川 / 粤 / 淮扬式）；上百款热门食谱含地域风味、节气养生、明星同款系列；食材可被自动平替成你喜欢的同热量食物。

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轻断食追踪器
多种断食方案：14:10 入门 / 16:8 经典 / 18:6 进阶 / 5:2 / 隔日断食。进食 / 断食时段倒计时、推送提醒、配套食谱、与体重曲线联动。
孕产期、儿童青少年、体重过低或患有慢性疾病的人群请在医生指导下决定是否采用。

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体重记录
- 多种打卡方式：手动输入体重，蓝牙体脂秤自动同步，Apple Health 和华为运动健康同步
- 完整指标记录：除体重外，还可记录 BMI、体脂率、肌肉量、骨量、水分率、蛋白质率、基础代谢
- 历史曲线：周 / 月 / 年三种时间维度查看，趋势一目了然
- 目标差值实时计算：距目标体重还有多少、平均每周变化多少，都自动算好
- 周期对比：本周 vs 上周、本月 vs 上月，看看自己有没有进步
- 多次称重支持：早晚各称一次

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体脂秤连接
- 与市场上多家知名体脂秤设备达成合作，小卡健康 App 可以无缝连接合作商的蓝牙款的体脂秤
- 通过体脂秤可以自动记录体重，分析体脂率，肌肉量、骨量、水分率、蛋白质率、基础代谢

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喝水记录
- 自定义杯量：自定义任意容量，预设常用规格一键添加
- 饮品类型区分：白水、茶、咖啡、果汁分类记录，部分饮品按&#34;折算水量&#34;计入（咖啡、茶等利尿饮品折算系数可调）
- 每日目标设定：参考《中国居民膳食指南（2022）》建议（成年人每日 1500-1700ml），结合体重 / 运动量个性化推荐目标
- 历史回看：日 / 周 / 月 / 年饮水统计图，长期看自己有没有&#34;长期缺水&#34;
- 运动后补水建议：根据当日运动消耗 / 出汗量，建议额外补水量

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运动记录
- 数十种运动类型：跑步、骑行、力量训练、瑜伽、游泳、爬山、跳绳、HIIT、椭圆机、动感单车、舞蹈、滑雪、滑板、羽毛球、网球、篮球、足球、乒乓球、引体向上、深蹲、卷腹等
- MET 代谢当量自动估算：基于你的体重 + 运动类型 + 时长，按国际通用 MET（Metabolic Equivalent of Task）公式估算卡路里消耗，比简单倍数估算更科学
- 强度可调：低 / 中 / 高三档强度，对应消耗系数不同，更贴近实际
- 自定义运动：找不到的运动可以自己添加名称与 MET 值，常用的自动收藏到顶部
- 心率 / 时长 / 距离：从可穿戴设备同步
- 力量训练详细记录：组数、次数、负重，可记录每次训练的动作序列
- 步数自动同步：支持从Apple Health、华为运动健康同步数据，每日步数自动汇总，转换为卡路里消耗
- 运动日历：哪天运动了、哪天偷懒了，月度视图一目了然
- 运动 + 饮食联动：每天热量&#34;摄入 - 消耗 = 净值&#34;自动计算，看真实卡路里赤字 / 盈余
- 收藏与快捷打卡：常用运动一键打卡，无需重复选择

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围度记录
- 6 个关键部位：胸围、腰围、臀围、上臂围、大腿围、小腿围，覆盖减脂 / 增肌都关心的位置
- 趋势图：每个部位独立时间曲线，周 / 月 / 年视图

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系统深度适配
针对系统的特色能力，小卡做了原生级接入：
- 桌面卡片：桌面卡片直接展示今日热量进度、体重趋势
- 沉浸光感：随系统光感动态调整界面色调，弱光环境下自动降亮，app 体验更加丝滑
- AR 高精几何重建：利用AR 深度感知，对食物体积做更精细的三维重建，份量估算更稳定
- 智感握姿：拍照时感知手机握持姿态，UI自动适应宽屏手机

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荣誉与认可
奖项与官方认可
- NextWorld 2024 风采奖（七麦数据）
- 2025 AI Top 50 产品（七麦数据）
- 2025 AI 创新 100 产品（量子位）
- 联合创始人代表小卡健康亮相 CCTV 央视频「青年科创 +」创业大赛，进入总决赛
品牌代言
- 滑雪冠军倾情代言
小红书、抖音用户口碑
- 小红书和抖音小卡健康相关话题播放量超过 5000 万
- 在小红书平台上，搜索以下饮食与健康管理关键词，小卡健康均稳定出现在排名前列：减肥 App、减脂 App、减肥软件、热量计算 App、体重记录 App、饮食记录 App
（数据来源：小红书、抖音官方搜索结果）

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隐私与安全
- 全部数据加密传输与存储，仅你和你授权的人可见
- 支持账户注销
- 严格遵守《个人信息保护法》《数据安全法》相关要求

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免费的功能（不限次数）
如果你在找一款免费的减肥 App、免费的热量计算 App、免费的饮食记录 App、免费的体重记录 App、免费的喝水提醒 App、免费的运动记录 App，下面这些核心能力全部永久免费、不限次数、无需开通会员：
饮食记录与热量计算：手动添加食物、100 万食物库搜索、条形码扫描、餐次打卡、复制历史饮食、食物收藏夹
体重与体脂管理：手动 / 体脂秤打卡、体重曲线、体脂率 / 肌肉量 / 骨量 / 水分率 / 蛋白质率 / 基础代谢同步、体重前后对比照
围度记录：胸围、腰围、臀围、上臂、大腿、小腿趋势图
喝水打卡：自定义杯量、自定义提醒、日 / 周 / 月统计
运动与步数：跑步 / 骑行 / 力量训练 / 瑜伽 / 游泳 / 爬山等数600种运动手动记录、MET 自动估算消耗、Apple Health / 华为运动健康步数同步
日历月历回看：每天卡路里收支、运动、体重一目了然，全月概览
营养分析：日 / 周 / 月碳水 / 蛋白 / 脂肪 / 纤维 / 钠 / 糖结构、微量元素覆盖、缺口提醒
月度体征报告：体重 / 体脂 / 肌肉 / 围度 / 饮食结构 / 运动量 / BMI 区间
生态接入：iOS Widget、 iOS 锁屏控制中心、灵动岛、Apple Watch、苹果快捷指令、Apple Health 双向同步、华为运动健康同步

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部分免费、完整需会员
- 上百款热门食谱（地域风味、节气养生、明星同款等系列）：免费试看部分内容，会员解锁完整食谱
- 轻断食计划：基础方案免费使用，进阶 / 专项方案需会员

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会员功能（提供免费试用次数）
以下三项功能依赖大模型与高算力，长期使用需会员，新用户均可免费试用：
- 拍照识别食物（视觉大模型 + AR 分量测距）
- AI 搭子对话（DeepSeek 深度思考模型）
- AI 自定义食谱（按目标 / 偏好 / 忌口实时生成专属食谱）
试用次数用完后，仍可继续使用免费功能。

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重要提示
本 App 提供的所有营养、运动、健康信息仅供日常饮食与运动参考，不能替代医疗诊断与治疗。慢病管理、孕产期、术后恢复人群在使用前请咨询专业医生。体脂率、肌肉量等指标受测量条件影响，仅作为参考趋势。

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联系我们
App 内「我的 → 在线客服」直接咨询 

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小卡健康 — 让每一顿饭、每一次称重、每一杯水，都被认真记下来。
立即下载，开始你的健康饮食记录。

小卡健康

【应用简介】
- apk应用管理器是一款根据生活所需而设计的免费实用工具；
- 软件操作简单，界面简洁、大方、实用，可以帮助您精准快速的提取、分享和管理手机APP；
- 微信接收apk文件之后，会自动在文件名之后添加.1，导致系统无法识别出这是一个应用安装包。本应用完美解决该问题，使得微信点击apk.1/apk1文件可以直接打开进行安装；
- 再也不用为数量繁多又杂乱无章的APP管理而烦恼，帮您一键轻松管理手机应用APP！

【核心功能】
1、快速扫描手机的第三方应用和系统应用，列表展示以及数量统计；
2、支持打开，卸载，查看详情等APP常用操作；
3、支持一键复制名称、包名、版本号等APP应用详情；
4、支持一键复制APP签名信息；
5、支持应用名称、包名等5种排序方式；
6、支持关键词搜索，查找更加方便；
7、支持提取、分享、安装并管理APK文件；
8、支持收藏功能，让APP管理更加人性化；
9、完美解决微信收到apk.1/apk1文件打不开的问题；

apk应用管理器

该App通过绑定相关设备（手表、手环），将设备测量的生理参数（血压、血氧、心率、歩数）等上传服务器存储，可以清晰的以报告的形式展示给用户生，进而对用户生理参数进行管理。

长桑健康

GameDetail

《饥困荒野》获得Klei正版授权，是以经典PC游戏“饥荒：联机版”为基础开发的全新沙盒生存类手游，冒险家们将从这里进入一个未经探索的奇幻世界，开启一段超高自由度的探索、挑战、生存与成长之旅。这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险，你将需要持续探索世界、收集资源、制作工具、击败怪物，解开古老而神秘的谜团，体验一次又一次刺激而欢乐的求生历程。你可以叫上伙伴们一起并肩作战，共同克服未来的难题，在这个自由沙盒的世界中一起战斗、收集、建设和探索吧！

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《遮天世界》是一款由辰东所著小说《遮天》正版授权改编的国风修仙手游。游戏忠于原著的世界观，高度还原经典剧情。从宇宙尽头九龙拉棺踏星而来开始，在久远的纪元中传说的“仙”逐渐揭下神秘面纱...作为圣体凡人，如何一路问鼎圣域？浩大的仙侠世界即将在指尖荧幕中展开。

【探秘东荒——自由探索 天缘奇遇】
浩瀚东荒，自由大地图，拒绝束缚！更有财、侣、法、地，各类奇遇不断，助道友畅游诸天万域，享受极致视觉盛宴！

【帝路之争——神器法刃 助力飞升】
征南讨北成仙路，一帝功成万骨枯！万千奇兵异宝等你来收服，神纹祭器，道经辅佐。斗群妖，战圣体！殊途同归，IP极致还原，大帝明灯照万古！

【问鼎圣城——仙门对战 实力为尊】
登仙路不孤，仙门来相助！若要驰骋荒古，组织必不可少，叱咤东荒，入主圣地；战太古生物，护一方生灵，除恶扬善，问鼎圣城！

遮天世界

沉睡千年的魔龙复苏，以烈焰烧毁皇都。乱世之中，列王之剑应运而生，指引你来到边境之地，荒芜之地虽危机四伏，复国契机却暗藏其中。魔族势力席卷重来，你必须加快脚步，重振家园！
【中世纪美学，奇幻绘本】
中世纪西方美学为美术基调，奇幻绘本画风；高精度建模，史诗级沉浸感，身临其境感受魔幻大战场！
【即时战略，自由拉线】
RTS自由行军，随时随地调兵遣将；战术玩法多样选择，告别单一搭配组合！
自由拉线攻城，战场不受限！只要你想，即刻开打！同屏混战，享受厮杀场面！
【阵营集结，新手无忧】
以阵营为单位，保护期加持，轻松采集资源，新手发育更快更简单！跨服国战，同盟联合，与千万盟友携手重铸王国辉煌！
【阵容羁绊，多维养成】
五大阵营统帅集结，多种羁绊及兵种克制，搭配更多元的阵容组合！特色守护灵系统，丰富加成机制，提升策略深度！
【百变主城，随心布局】
百变城邦自由布局，城池建筑随心移动；多样化风格皮肤与装饰，做城建的小当家，打造独一无二的个性主城！
【特色BOSS，沉浸冒险】
独创城内野怪玩法，特色BOSS等待猎杀！增益法阵、特有技能助力冒险，超燃战斗表现，屠龙的勇士将得到无上的荣光！

列王之剑

预约福利：
vip666
vip777
vip888

年度重磅手游《战神新世纪》火爆上线！登录就送豪礼，福利拿到手软！装备全靠打，回收秒到账！超激情打宝体验，超高爆率爆到爽！超爽快的PK战斗！丰富的游戏内容，多元化社交玩法，沙雕趣味，让您体验不一样的精彩！

【登陆有礼】上线送好礼，酷炫称号任性送，稀有材料随便领；
【会员特权】完成任务送满级会员，领会员礼包，享会员专属特权；
【福利签到】每日来签到，好礼送不停！来了就赚到了；
【装备换金】首爆巨额奖赏，元宝、钻石秒到账；

战神新世纪

《开天英雄》是一款经典单职业超变传奇热血手游！登录即送满级豪礼，自动拾取回收、满级群体切割、百亿攻击开局就有！打怪掉真充卡，狂刷 BOSS 爆神装，超高爆率爽感拉满！魔神变身群伤清场，装备回收快速到账！战鼓已擂响，热血已点燃，提刀入玛法，共夺沙城霸主之位！
超爽打宝体验，神话装备、稀有神技高概率掉落，自由摆摊交易随心换。行会兄弟集结，跨服征战、沙城争霸，你永远不是一个人在战斗！

游戏玩法
◆ 魔神幻化，高额群伤 魔神附体解锁专属变身，范围伤害拉满，刷怪清场、PK 对战输出爆炸！
◆ 多元养成，狂飙战力 龙蛋孵化、神技觉醒、三系天赋自由搭配，多条养成路线，战力飞速提升不卡关！
◆ 高爆打宝，福利不停 打怪掉落灵符、真充卡，日常活跃送海量真充福利，钓鱼玩法稳定得资源，散人也能攒神装！
◆ 热血对战，群雄争霸 升级版无双沙城战，王者天下、仙魔战场、仙道会多模式 PVP，跨服激战随时随地战个痛快！

游戏特色
【登录狂送，福利拉满】
上线即送自动拾取、自动回收、满级切割、全套圣装，次日领稀有成长称号，7 天登录送神话装备 + 龙蛋，每日登录领真充卡，开局就当大佬。

开天英雄

《烈焰大荒》是经典传世三职业传奇热血手游！上线即享百亿攻击、全屏拾取、自动回收与全套技能，开局直享超变激战快感！刀刀真充全程加持，落霞宝箱、铁血魔城海量真充卡掉落；西游战场闯关、武道大会跨服对决、沙城万人攻城，多重玩法酣战不停。精绝古城、神威狱全屏爆装，五行宫殿掌元素、武魂觉醒提战力，神武会员解锁专属特权，踏入大荒共夺传世霸主之位！

游戏玩法
◆ 超变开局 爽感拉满
上线即领百亿攻击、千亿切割与全套技能，全屏拾取 + 自动回收解放双手，千种 BUFF 自由搭配，刷怪 PK 全程碾压无压力。
◆ 高爆打宝 真充掉落
全地图无门槛进入，装备材料全可爆，小怪也能出极品神装；落霞宝箱、铁血魔城、精绝古城高概率掉落真充卡，装备回收秒换元宝钻石，散人也能稳定攒资源。
◆ 多元玩法 热血对战
覆盖西游战场、五行宫殿、神威狱等特色副本刷专属养成材料，也有跨服争霸、沙城万人攻城、武道会 1v1 等多模式 PVP；神武会员享多重特权，多养成线助力快速提战。

游戏特色
【经典传世 超变体验】
还原战道法三职业经典设定，开局即享满配福利，自动拾取回收解放双手，零门槛上手，0 氪也能当大哥。

烈焰大荒

《蒸汽堡垒》是一款蒸汽文明下的末日生存模拟经营策略对战游戏。在一颗类地外星球，人类文明到蒸汽时代后却被打断发展进程：星球因一颗陨石的撞击而遭受高度辐射的“奥晶”污染，由此产生的变异人种群凭借生物机能的强化以及对“前同类”的残酷迫害，成为新的星球统治者。玩家将通过在地下修筑各类房间，打造末日地下堡垒，逐步发展壮大以应对地下怪物巢穴、突发事件等各种挑战！幸存的人类，驾驶蒸汽载具，一起奔赴地表吧！

蒸汽堡垒

蒸汽与机械的轰鸣穿破迷雾，神秘的低语在耳畔回响。
这是机械与魔法共生的诡秘纪元，你将踏入这片被神秘与疯狂笼罩的大地，重启一场非凡旅程。

◆ 《诡秘之主》官方正版
《诡秘之主：愚者》是由《诡秘之主》官方小说&动画双重正版授权的游戏新作。游戏扎根原著世界观，重现了那个被迷雾与疯狂笼罩的诡秘世界，将带你沉浸式踏入超凡世界。

◆ 亲临原著名场面
打破读者的旁观视角，你将跟随克莱恩的成长轨迹，加入值夜者小队，驰骋危机四伏的苏尼亚海，深入神弃之地。塔罗会的隐秘聚会、安保公司的日常……原著中所有名场面都将在游戏中完整重现。

◆ 角色锚点还原
诡秘世界的底色，更多的是黑暗时代的人性微光。游戏围绕原著角色的性格锚点深度还原，老尼尔、邓恩、科林、洛薇雅……直面宿命的普通人，守护一方的值夜者，在命运洪流中前行的塔罗会成员，你将与他们并肩同行。

◆ 英伦古典美学
游戏以英伦古典美学为基调，融合维多利亚时代服饰建筑、蒸汽朋克元素与神秘学视觉符号，重现那个被迷雾与疯狂笼罩的诡秘世界。你将走过廷根街巷，穿行于贝克兰德，踏入巨人王庭。游戏中每个场景都兼顾时代质感与神秘学氛围，全方位带你坠入诡秘纪元。

诡秘之主：愚者

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