应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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一款简单易用的体重记录器，通过体重记录，对体重进行分析，让减肥增肌更简单。
体重记录器是一款轻巧美观的的体重管理工具，它的简洁易用得到数百万减肥用户的一致好评。
它能让您方便的记录体重、体围、饮食、运动、形体自拍照以及瘦身日记，并能进行多维度的对比和分析，帮助您在减肥之路上走得更远。
您不需要劳心劳神的估算每种食物的重量，体重小本独有的食物名称自动完成功能可以有效的节约您的精力，坚持下去才是重要的。

简约专业的界面操作设计，只需滑动刻度条即可轻松设置体重指数。
日历打卡模式，帮助您更有规律计划地管理自己的体重。
体重变化趋势，通过图表数据一目了然，清晰又直观。
支持设定目标体重，自动计算BMI，看看你离目标有多近。
体重记录器，帮您记录保存健康数据，陪您一起步入健康生活。

体重记录器

这是一款聚焦运动与体重管理的实用健身工具，帮你一站式搞定练与测的需求！
「运动知识」页分 “增肌 / 减脂 / 康复” 三大类，覆盖HIIT、力量训练等热门课程（含帕梅拉、刘畊宏等适配内容），还能学关节康复等技巧；「健康日记」页支持记体重，可每日记录体重数据、添加笔记，直观追踪身体变化。
从选课跟练到体重记录，一个 APP 打通健身全流程，不管是新手塑形还是进阶训练，都能有效管理运动节奏与身体状态！


体重记录

这是一款体重记录小本，记录每一天的体重，查看每个月的体重曲线图，让您更好的了解自身的体重变化。
BMI体重记录器是一款减肥健身、减肥打卡、瘦身打卡、减肥体重管理、BMI体重指数计算、运动减脂人士需要的软件，每天通过记录体重、热量计算、饮食分析，更好帮忙您了解身体及体重变化。同时提供喝水提醒的功能，适合减肥、瘦身、运动打卡人员的需求，加强新陈代谢，为您keep健康做出的努力提供帮助。

功能：
记录体重、体脂、围度、体型等多维减肥体重数据变化，通过曲线图一目了然，以便更好地管理体重。

BMI计算器，计算器身体的体脂率，为运动健身、减脂、减肥、瘦身等提供更好的参考数据。

海量食物数据库，热量、营养成分随时查，让您吃得更健康。还可进行每天饮食的热量分析、饮食分析，为减重、轻断食、减脂、瘦身人群提供参考。健身、瘦身、减肥更健康更高效。

每日打卡：快捷的打卡方式，祝您养成好习惯，运动、跑步、喝水等。

喝水提醒：健康喝水提醒助手，设置每天的饮水量、杯子大小，进行每天喝水打卡提醒，喝水量轻松记录。还有闹钟可设置提醒喝水。


BMI体重记录器

体重控制记录本一款简洁实用的体重管理工具，轻巧易用，通过对个人体重记录，对自身体重分析，让减肥增肌更简单，体重轻松记录，帮助您有计划有规律的管理自己的体重，保持更好的身形，做更好的自己。体重趋势、健康状态、记重日历一目了然。

体重控制记录本

体重记是一款专注科学健康减肥类的APP，帮助用户开启健康生活，通过科学方法助力减肥，养成自律生活习惯。
以“健康生活从今天开始”为理念，有BMI测算、减肥计划制定、冥想放松（吸风）、饮水管理（饮露）等功能。
提供科学减肥秘籍，含减肥食谱、运动教程、用户减肥经验分享，帮助用户获取专业减肥知识。
支持饮食、运动、喝水、拒绝外卖打卡，督促用户自律；设有BMI知识专区，科普体型分类、体脂率等知识。

体重记

「体重管理器」—— 重新定义健康管理的智能助手，让身体蜕变更具掌控感。
精准记录体重、体脂核心数据，细致回溯历史变化，每一次波动都清晰可查，成长轨迹一目了然。专业减重建议基于你的状态动态生成，饮食规划与卡路里记录智能联动，轻松平衡能量摄入。每日饮水提醒融入日常，自制健康餐功能留存专属美味创意，更有海量精选食谱解锁健康饮食新灵感。
运动打卡系统强化坚持动力，多维功能形成科学闭环，从数据追踪到生活方式优化，全方位护航健康目标。无需复杂操作，却能让每一步努力都有方向，让健康管理成为轻松享受，助你遇见更理想的自己。

体重管理器

体重记录打卡帮助你进行每日体重记录，更健康的管理身材，是你的专属体重记录工具。每日坚持记录体重、围度，减肥瘦身数据可视化，让体重日记更丰富。

【体重每日记录】体重、围度（脖围、腰围、臀围、胸围）身体数据每日记录，体脂、BMI数据智能计算，轻松掌握身体数据变化！
【减肥目标打卡】制定目标体重、体脂计划，减肥运动数据每日记录打卡，离减肥目标越来越近！
【数据一目了然】周、月、年数据变化清晰可视。轻松掌握各项身体数据变化，进行更有效的、针对性的身材管理！
【科学管理体重】追求健康身材，掌握体脂、BMI正常数值范围，健康减肥！

体重记录打卡

身高体重计算器是一款健康管理app.
一、身高体重记录，bmi计算，bmi相关知识。
二、体脂记录，体脂率计算，体脂健康保持知识。
三、饮食喝水记录，卡路里查询。


身高体重计算器

这是一款专为健身减肥人士设计的体重管理软件，集饮食记录、热量计算、健康记录于一体，助您科学减重。
核心功能：
1.	体重管理：记录体重数据，追踪减重趋势，支持多时段记录与可视化图表分析
2.	饮食管理：内置丰富食物数据库，提供热量计算和每日营养分析，含多种健康食谱（轻断食、地中海饮食等）
3.	健康记录：记录饮水情况，记录运动、睡眠等生活习惯
4.	数据分析：多维度展示减重进展，包括体重趋势、体围变化等
5.	个性化设置：支持界面皮肤更换，提供清新可爱的视觉风格
我们通过科学的饮食规划和健康监测，帮助用户建立易瘦体质，实现健康减重目标。




记体重

#B站战略投资##明星同款体重管理软件#

体重小本是一款轻巧而强大的体重管理工具。

我们致力于以简洁易用的交互艺术，让你能方便的记录和分析体重，帮助你在减肥之路上走得更远。

主要功能：
1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤

2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义

3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展

4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失

5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步

体重小本陪你养成易瘦体质，愿每个认真的你梦想成真~

如果你喜欢体重小本，希望你留下宝贵的好评，它对我们来说非常重要。
如果你有任何建议与反馈，可以在小红书上搜索“体重小本”与我们的官方号取得联系。

体重小本

体重伴侣 - 纯净便捷的体重管理应用
体重伴侣是一款专注于体重记录和健康管理的应用，致力于为用户提供纯净、便捷的体重追踪体验。

核心特色：
无广告干扰 - 纯净界面，专注功能
无开屏启动 - 秒速打开，即开即用
多单位支持 - 公斤、斤、磅自由切换
智能目标管理 - 科学设定，高效达成
数据可视化 - 趋势图表，一目了然
照片对比 - 见证身体变化轨迹
个性化主题 - 打造专属健康界面

主要功能：
体重记录 - 快速记录每日体重数据
目标设定 - 科学制定减重/增重/维持目标
统计分析 - 多维度数据分析和趋势展示
照片记录 - 体型照片对比，直观感受变化
备注功能 - 记录生活点滴，让健康更有温度
主题定制 - 多种主题色彩，个性化界面

适用人群：
有减重/增重需求的用户
关注健康管理的健身爱好者
需要记录体重变化的用户
追求纯净应用体验的用户
立即下载体重伴侣，开启您的健康管理之旅！

体重伴侣

15年积累，科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。

【为什么那么多人选择薄荷健康App】
专注科学减肥方法，提供个性化减重服务
基于减重场景提供个性化方案，16:8轻断食、热量减肥等科学减肥法，助力身材管理
管理减肥过程，高效助力减脂计划
定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，健康高效管理
海量食物数据库，热量营养素一查便知
15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用
控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确
海量减肥成功故事，见证千万用户的改变
来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验，收获更好的自己
减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单
这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识
薄荷商店，健康饮食新消费平台
适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买
【免责声明】
薄荷健康App不涉及任何医疗手段及诊疗目的。

薄荷健康

运动健康管家：你的贴身健康伙伴
 
还在为搞不清运动效果而烦恼吗？还在为没法随时关注身体状况而焦虑吗？别担心，“运动健康管家”APP来帮你，一站式解决你的健康管理难题。
 
运动数据全记录，每一步都算数
 
无论是日常散步、跑步锻炼，还是骑行兜风，“运动健康管家”都能精准追踪。它就像你的私人运动秘书，实时记录运动步数，测量运动距离，让你对自己的运动量了如指掌。同时，结合你的个人身体参数，它还能科学计算运动消耗的卡路里，助你合理规划热量管理，轻松迈向理想身材。每次运动结束后，详细的运动报告即刻生成，用数据见证你的努力与进步，激励你不断挑战自我。
 
心率检测黑科技，健康状况早知道
 
想随时随地了解自己的心脏健康吗？“运动健康管家”创新性地运用摄像头光电容积脉搏波（PPG）技术，实现了便捷的心率检测。只需将手指轻轻放在摄像头上，短短几秒，你的实时心率数据便会清晰呈现。无论是运动前了解静息心率，还是运动后监测心率恢复情况，又或是日常健康监测，它都能为你提供及时、准确的心率信息。APP还会自动保存每次检测结果，生成直观的心率变化曲线，方便你随时回顾，掌握心脏健康的长期趋势，为你的健康保驾护航。
 
智能分析与建议，专属健康方案定制
 
“运动健康管家”不仅是数据的记录者，更是你健康生活的智慧顾问。它将运动步数、运动距离、卡路里消耗以及心率等多维度数据进行深度整合与分析，运用专业算法，为你量身定制个性化的健康建议。依据你的运动习惯和心率状态，APP会推荐适合你的运动强度和运动类型，确保你在享受运动乐趣的同时，保障运动安全与效果。此外，通过长期的数据跟踪，它能敏锐察觉你的身体状态变化，及时发出健康预警，让你防患于未然。
 
简洁界面易上手，健康管理零门槛
 
在设计上，“运动健康管家”秉持简洁易用的理念，致力于为用户打造流畅、舒适的使用体验。打开APP，直观清晰的界面布局映入眼帘，各个功能模块一目了然。无论是运动数据的查看分析，还是心率检测操作，都只需简单几步即可完成。哪怕是初次使用的小白，也能迅速上手，轻松开启健康管理之旅。而且，APP还支持与多种智能穿戴设备无缝连接，实现数据自动同步，让你在不同场景下都能便捷管理健康数据。
 
选择“运动健康管家”，就是选择一种积极主动的健康生活方式。下载“运动健康管家”，开启你的专属健康之旅，遇见更健康、更美好的自己！

运动健康管家

关注体重，守护健康，选体重帮帮记 app 准没错！首页设计简洁，能让你快速记录体重，随时查看历史数据，体重变化趋势一目了然。运动知识页超实用，涵盖各年龄段运动建议，从 20 岁的高强度有氧搭配力量训练，到 60 岁后的低冲击运动项目，应有尽有。不管你是想塑形，还是保持健康体重，它都能全程相伴，快下载开启你的健康管理之旅。

体重帮帮记

体重日记全新上线！

◆ 全新设计，焕然一新
◇ 智能助手，热量识别
◆ 多彩皮肤，由您选择
◇ 体重记录，操作简单
◆ 围度饮食，全面记录
◇ 轻断食法，规律进食
◆ 日历打卡，摆脱拖延
◇ 体重趋势，一目了然
◆ 形体照片，记录过往
◇ 私密日记，记录心情
◆ 桌面组件，体重掌握

体重日记

&#34;小体重&#34; 是一款专为科学管理体重打造的轻量级健康应用，通过趣味化数据记录和 AI 陪伴助手，让体重管理变得轻松可持续。

核心功能如下：
1. 趣味化体重记录
  - 可爱日历表情打卡和创新秤盘式交互，为你打造轻松有趣的体重记录仪式感；
  - 清晰直观的多维可视化体重数据及目标差值，帮你实时追踪体重里程。
2. 可视化趋势分析
  - 体重趋势曲线图可支持日、周、月度数据对比，直观反馈体重变化，帮你实现科学管理正反馈。
3. AI体重管理搭子
  - 贴心伙伴、毒舌教练、卷王朋友、减脂专家等多种AI搭子风格随你选择，百变“小小”随时随地为你提供个性化指导与暖心陪伴。

小体重

一款健康记录助手，从打开 APP 的那一刻起，每日健康状态、体重体脂核心数据、饮水进度与专属体龄评估一目了然，让你轻松开启科学管理之路。在这里，你可以轻松录入体重、体脂、腰围等多维度数据，通过专属健康日记本记录每一次变化，直观查看体重、体脂趋势曲线；也能设定目标体重与体脂，追踪每日热量摄入与饮水进度，配合饮食随手记快速记录三餐热量，还有健康挑战、饮食搭配建议等实用功能，帮你养成健康习惯。告别模糊感知，让每一份努力都有清晰反馈，轻松实现健康目标。

Okok体脂秤

健身打卡记录App——轻松开启运动健康生活

在追求健康与好身材的道路上，科学管理运动和饮食是关键。【健身打卡记录】App以“运动健康”为核心理念，集运动热量计算、健康饮食规划、体重追踪于一体，搭配“天天跳绳”等实用功能，助你养成运动打卡习惯，高效实现健康目标。

核心功能

精准热量消耗计算：覆盖有氧、力量、柔韧、格斗、休闲及团队运动六大场景，输入运动类型、时长即可估算热量消耗，让运动打卡更有计划性。
定制健康饮食方案：提供低卡、高蛋白等多样化减肥食谱，支持按体重、目标生成专属饮食计划，结合运动数据智能推荐餐后适宜运动，吃动结合更科学。
动态体重追踪分析：每日记录体重变化，生成可视化曲线图，同步记录运动打卡天数与热量消耗趋势，健康变化一目了然。
使用亮点

操作极简：界面清爽，一键记录运动与饮食数据，无需复杂操作，省时省心；
科学可靠：依据权威健康标准提供建议，避免极端减脂，确保运动与饮食计划安全有效；
灵活适配：支持自定义目标与偏好，无论是增肌、减脂还是维持健康，都能找到适合自己的方案。
【健身打卡记录】App不仅是工具，更是你健康生活的贴心伙伴。每一次运动打卡、每一份健康饮食、每

健身打卡记录

《体重管家》是由诺特健康为超重/肥胖人群倾情打造的全方位全流程的智能化体重管理手机软件，采用国际先进的体重管理方法，由专业医生、营养师团队在线提供360度健康咨询服务，集OIP-智能体重管理方案、OIP强化体重管理解决方案、健康日记、在线教育、实时互动、个性化饮食/运动/心理指导方案、社交圈为一体的在线生活方式干预系统，辅以海量减重问题库、食物选择库、卡路里计算器、营养评估等智能工具，是您减重必备的掌上宝典。

体重管家

个性化减肥计划：输入身高/体重/体脂率，智能生成饮食+运动方案，告别盲目节食！

轻体重日记

您的塑形小伙伴已到账～变美这件事可以更轻松有趣。

核心功能

体态：形体体态一目了然，日常照着练、照着调
饮食：食谱搭配帮你吃得明白，少踩坑
记录：体重围度随手记，蜕变曲线看得见
运动：消耗和跟练都能搞定，动起来更有成就感
习惯：喝水打卡养成节奏，长期塑形不费劲

界面顺手、记录私密，用科学方式慢慢变好，而不是极端节食瞎折腾。想瘦小腹、练线条、调体态，都可以从这里开始，每天一点点，遇见更喜欢的自己。

体重管理营

一款为健身爱好者、减脂人群、健康饮食关注者设计的饮食记录应用！
通过科学记录，帮助用户养成健康饮食习惯，实现营养均衡与目标管理！
可快速记录每日三餐内容，支持自定义或选择预设食物模板（如粥、面食、沙拉等）！
历史记录查看：支持按日期筛选，方便回顾饮食规律！
自定义每日喝水目标（如2000ml），随手并记录每次饮水量！
多款热门餐谱，可供参考！

饮食记录

小小体重，你的 AI 健康减脂教练
◎ 手把手教你如何吃，健康饮食，吃着吃着就瘦下来了
◎ 手把手教你如何居家运动，让你瘦下来就有好身材
◎ 24小时给你鼓励，助你减肥打卡，坚持到底

产品特点
◎ 通过饮食记录，计算卡路里，看到你的食谱热量
◎ 优化你的饮食计划，让你每天都在减脂
◎ 逐渐让你懂得如何吃，从而控制体重
◎ 提供高效的居家懒人健身运动，让你随时随地练
◎ 提供怪兽、薄荷等轻断食方式，高效减肥
◎ 免费每日记录体重，帮助你管理好体重
◎ 提供控糖食谱、大卡计算器；帮你瘦身

我们的追求不仅在于瘦下来，还在于：
◎ 提升你的基础新陈代谢率，让你变成易瘦体质，不再会胖！

◎ 我们是如何做到让你变成易瘦体质的
- 每日基于你的饮食和你沟通，让你懂得怎么吃，才能既有营养又能控制热量，从而养成了健康
- 当你想吃垃圾食品的时候，我们会告诉你何时吃，怎么吃，才能最大幅度的不影响体重（而不是永远不吃，生活会失去很多美好）
- 在整个减脂计划的设计上，我们更注重减少你的脂肪，增多你的肌肉（肌肉会提升人体的新陈代谢，并且让你的身材很有型，人也会显得年轻很多）
- 我们每日会推荐居家减脂运动给你，配合合适的蛋白质饮食，让你肌肉逐渐增多
  
当你使用小小体重 100天，你就会逐渐养成更良好的生活习惯，通过自身的减肥效果，你不仅会懂得减肥和生活习惯的关系，也已经提升了自己的新陈代谢率，成为了易瘦体质！

◎ 为什么做这个产品
我们团队都到30多岁了，开始胖了。。。我们试用了市面上的减肥软件，都只是给固定食谱，让我们跟着吃；或者让我们少吃甚至不吃....我们用下来很别扭，不能长期坚持，就算减下来，后面还是会胖。于是我们去咨询了体重管理专家，并购买了专业书籍查阅，发现，减肥最好的办法，还是要自己学会如何吃，并且辅助运动，从而提升自己的新陈代谢，一次减脂再也不会胖了。当我们的团队小伙伴2个月从155瘦到140的时候，我们觉得我们应该把这个更好更自然的方案分享给大家。

◎ 欢迎联系我们
你可以通过以下方式找到我们
- 电子邮箱: 331272098@qq.com
- 小红书：？
- 微信公众号：小小体重App
  
非常期待听到你的建议，你的支持和建议是我们不断迭代的动力来源！

◎ 健康建议的免责声明
小小体重不建议节食减肥，或者其他生酮减肥法，这些方法对身体的健康可能会带来损伤。如果要更快的控制体重，更建议用轻断食的办法，但并不是所有人都适用，若你感觉不适，请立即停止轻断食，必要时请及时寻求专业医生帮助。

◎ 用户协议和隐私条款
用户协议 http://h5.xxtz.qisiai.top/static/guidelines.html
隐私条款 http://h5.xxtz.qisiai.top/static/privacy.html

小小体重

【核心功能】
一站式记录：体重、饮食、运动数据实时录入，自动生成趋势图，科学管理身材。
饮食拍照打卡：随手拍下餐食，饮食记录更直观
减肥食谱：低卡食谱智能推荐，营养搭配不重样
【适合人群】
想记录每日体重变化的上班族
需要饮食管理的健身爱好者
追求科学减脂的群体

体重打卡100

专注运动健康数据追踪，助力养成规律健身习惯。从日常饮水到卡路里消耗，从体重变化到运动时长，用数据为你的健身减肥计划提供清晰参考。  

核心功能  
• **多维健康记录**：同步监测体重、体温、每日饮水量与卡路里摄入/消耗。
• **智能运动计时**：自定义跑步、力量训练等项目的专属计时器，精准记录每次运动时长  
• **周期计划管理**：灵活创建每周健身计划，设置打卡提醒，实时追踪训练目标完成进度  

训练记录分析界面简洁，操作便捷，适合所有健身爱好者。它将健康记录、运动时间和每周计划等功能相结合，为用户提供了一个全面且实用的健身管理平台。无论是健身新手还是资深爱好者，训练记录分析都能成为您健身过程中的得力助手。

训练记录分析

减肥记录，即可体验健身、跑步、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材，腹肌，胸肌，臂肌各健身减肥训练课程，让你轻松秀肌肉，倡导健步运动、绿色生活、提升大众运动乐趣的APP，让大众在享受运动、获得健康的同时，让用户每一步都能产生价值。

减肥记录

这是一款减肥、减脂的体重记录本，提供体重记录、饮食记录、运动记录、减脂食谱、轻断食、健康食谱功能，提供海量的卡路里食物热量查询库，为您瘦身计划、减肥、减脂、体重管理提供帮帮助，是一款助你健康减肥的减肥软件。

【体重记录】轻轻松松记录你的体重变化，提供BMI体脂率、体重的变化趋势，为您记录体重的变化趋势、掌握自己的健康趋势，为您减肥提供动力。同时提供体围记录的功能，不仅关注体重，更关心您的瘦身计划，记录你的体围变化。

【饮食记录】吃过的每一餐，记录下来，让你明明白白知道每日热量摄入，更好的控制热量差。

【运动记录】跑步、健身、瑜伽、健身操，记录您的运动记录，提供运动的卡路里消耗计算，是您减肥、瘦身的好帮手。

【喝水提醒】定时提醒喝水，让你时刻保持水润。

【减脂食谱】根据你的饮食习惯和需求，为你提供健康食谱、减脂食谱、轻断食食谱、生酮减肥食谱，帮助您科学的瘦身、减肥、减脂。

【习惯打卡】提供经期记录、睡眠记录、便便记录，让您更了解自己的身体状态。

【数据分析】一目了然的图表，帮你快速了解自己的减肥进度、健康状况。

【用户评价】
“这是一个真正关心用户健康的APP，每天都在使用，真的很好！” —— 健康达人 王先生
“每天记录自己的饮食和运动，让我更有动力去保持健康。” —— 健身爱好者 李小姐

小熊体重

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轻断食，这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本，帮你计算卡路里，分析饮食，是减肥健身人士的随身营养师，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。

1、体重记录：每天可记录体重，目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然，支持每日多条记录， 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化；

2、饮食记录：食物库数据种类丰富，满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析，为您规划一天的饮食提供帮助；还有超多的饮食食谱等你来选择。

3、喝水记录：可记录每天喝水的数据，提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。

4、健康分析：提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展，一目了然。

5.减肥食谱：提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，提供地中海健康食谱，提供模块化的健康食谱。

6.习惯记录：提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录，帮助更好的了解自身的习惯，养成易瘦体质。

7.皮肤：清新可爱的页面风格，支持个性化皮肤更换。


#AI运动新体验

在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！

#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！

“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！

#AR吃豆人

通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！


天天跳绳

&#34;OKOK健康管理APP基于智能蓝牙秤设备辅助您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件以及WIFI称智能硬件，您可以管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数，全面关爱您的健康。

1、测量21项体征 全面考量健康
OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。

2、检测身体指标，提供改善建议
OKOK健康APP在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。

3、创建多个角色，关爱家人健康
一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。

4、资讯推送功能 分享专业知识
OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。

5、科学记录饮食，管理每日摄入目标，监控热量平衡
OKOK健康APP可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。

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每次锻炼完后将心得以图片+文字的形式发布到社区，和大家一起分享你的汗水与收获。&#34;

OKOK

GameDetail

《饥困荒野》获得Klei正版授权，是以经典PC游戏“饥荒：联机版”为基础开发的全新沙盒生存类手游，冒险家们将从这里进入一个未经探索的奇幻世界，开启一段超高自由度的探索、挑战、生存与成长之旅。这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险，你将需要持续探索世界、收集资源、制作工具、击败怪物，解开古老而神秘的谜团，体验一次又一次刺激而欢乐的求生历程。你可以叫上伙伴们一起并肩作战，共同克服未来的难题，在这个自由沙盒的世界中一起战斗、收集、建设和探索吧！

饥困荒野

《疯狂的麦吉梦》是一款3D美式卡通的沉浸式休闲垂钓+模拟经营​​手游！
【探索无止境】自由穿梭于风格迥异的主题奇幻水域。每个角落都藏着未知的宝藏与传说鱼种
【操作无拘束】紧张刺激的QTE拉力对决，考验你的即时反应与技巧，每一次咬钩都充满动感十足的互动乐趣，享受指尖上的垂钓快感！
【收集无上限】解锁千奇百怪的稀有鱼类，打造属于你的钓鱼图鉴。
【经营无极限】用渔获、菜品、鱼油构建商业版图，成为梦岛最狂热的渔业大亨！

疯狂的麦吉梦

笑发财的搜打撤游戏奥星热浪
来奥星热浪只办三件事：搜！打！撤！
进去翻箱倒柜——黄桃罐头、鸽鸽的背带裤、黄金鼠鼠，搜到就是你的。用法棍把人抡倒，对Boss开麦吓退他，活着带着战利品快乐老家供起来。哈基镇的日子，抽象，上头，笑发财了

奥星热浪

《战与灵》是一款楼兰主题三职业超变传奇热血手游！登录即享自动拾取回收、全屏群体切割，零门槛开启超变爽途！打怪掉落真充卡，狂刷 BOSS 爆神装，超高爆率爽感拉满！英雄助战双体合击，装备回收快速到账！战鼓已响彻大漠，热血已燃遍楼兰，提刀闯秘境，共夺沙城霸主之位！

超爽打宝体验，高阶神装、稀有神技高概率掉落，收集兵器谱免费解锁全档位赞助。行会兄弟集结，跨服征战、楼兰争霸，你永远不是一个人在战斗！

游戏玩法

◆ 英雄助战，双体合击 三职业英雄随心搭配，两位一体毁天灭地，专属神技加持属性拉满，刷怪清场、PK 对战输出爆炸！
◆ 多元养成，狂飙战力 坐骑神兵、境界魂环、神体锻造多线成长，传奇蛋孵化得稀有宠物与时装，战力飞速提升不卡关！
◆ 高爆打金，福利不停 打怪掉落真充卡、稀有材料，日常活跃送海量真充福利，永久福利每日领充值，散人也能攒神装！
◆ 热血对战，群雄争霸 楼兰三极、王者殿堂巅峰战场，跨服押镖、行会夺旗、沙城争霸多模式 PVP，跨服激战随时随地战个痛快！

战与灵

《指尖战歌》是一款融合即时操作与策略防御的游戏，极简操作+快节奏对决，5分钟一局畅快体验！核心战术技能自由搭配，战局随时逆转！

指尖战歌

各位冒险家，欢迎来到这片充满惊喜的像素大陆！在这里，复古的方块世界与热血的自由探险完美融合，战士、法师、刺客等5种职业任你选择，每个职业都有独特的技能树与成长路线。无论是单人挑战海岛任务击杀海盗，还是与公会伙伴组队攻打BOSS，丰富的冒险探索玩法都能满足你的需求。即便暂时离开，挂机系统也能让角色持续积累经验，跟上大部队的脚步。而风格各异的时装系统，更是让你能随心所欲打造独一无二的个性形象。PVP 竞技场、灵宠培养、妖灵陪伴、限时活动舞会…… 超多玩法等你来解锁，快叫上好友，一起书写属于你们的像素冒险传奇！

风之海岸

《云朵国度》是一款日系模拟经营消除手游。云朵城覆灭后，一条象征云城王权的项链交付于你，梦幻奇遇的云弥之旅“消”然开启。
在这个大胆梦幻的国度里，没有浮云，只有妙想！天空之上，绵绵云朵绘成的岛屿正等待着云朵人们建设入住；扣人心弦的剧情引领少女成长，搭配上生动形象的配音动画，让你影感十足地沉浸在故事每一章节；除了有经典益智的三消玩法，行业独创的塔防式消除更是为休闲注入了几分紧张刺激。这趟云弥之旅，你将在羁绊联结中守护美好、在云上田园中经营家园，筑梦属于你的国度！

云朵国度

《了不起的0516》是一个箱庭世界的动作冒险游戏，在游戏的世界中，拥有着不同风格的场景区域，高度自由的探索挑战，丰富多彩的机关解谜，形态各异的野外怪物，你只需要有一丢丢的好奇心与耐心，就能在这个世界中自由翱翔。

了不起的0516

《怪物猎人：旅人》是由卡普空正版授权，腾讯天美研发的怪物猎人系列动作手游。游戏保留了IP经典武器和狩猎体验，并提供全新的世界观、冒险家、随从和独占新怪物。

体重记录器

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