简介

适合在家使用的瑜伽减肥应用！让适合初学者的瑜伽体式雕塑你的身材并帮你快速减肥。 瑜伽是一种能够促进人们身心健康的运动。练习瑜伽不仅有利于身体健康和柔韧性的提高，还能帮你减轻压力、提高注意力并改善体态。 简单、快速又有效的瑜伽减肥锻炼 ★ 30天瑜伽减肥锻炼计划 ★ 随时随地进行瑜伽锻炼 ★ 在家就能做的每日瑜伽锻炼，燃脂运动，腹部锻炼，大腿锻炼，腿部锻炼，手臂运动，瘦小腹锻炼 ★ 适合所有人群，无论男女老少、初学者或有经验的瑜伽锻炼人士 ★ 无需器械，不用去健身房，在家就能完成的自重训练 坚持练瑜伽的好处 ★ 促进脂肪和卡路里的燃烧 ★ 促进身心健康 ★ 打造紧致的肌肉，塑造完美身体曲线 ★ 提升力量、平衡感和柔韧性，防止受伤 ★ 放松身心，让你更快入睡并拥有更优质的睡眠 ★ 缓解压力 ★ 提高性生活质量 瑜伽减肥应用的功能 » 30天瑜伽挑战 » 自定义你的专属锻炼计划 » 每日锻炼提醒带给你持续不断的动力 » 将运动和卡路里数据同步到Google健身 » 追踪卡路里燃烧和减肥的进程 » 动画和视频指导 » 逐渐提升的瑜伽锻炼强度